Když teplota začne stoupat, je čas začít odhazovat zimní tréninkové vrstvy – a není lepší pocit než svoboda plného rozsahu pohybu, který přichází s nošením šortek versus legíny. Ale najít ty správné cvičební šortky – takové, které nejezdí nahoru, neshlukují se na podivných místech nebo neukazují příliš mnoho kůže – může být náročné.
Ať už běháte venku nebo se cvičíte v jógových pozicích, dobré cvičební šortky by vám měly padnout jako druhá kůže a být tak pohodlné, že si jich sotva všimnete. Hodně z toho záleží na osobních preferencích: Žijete pro retro vibrace klasických síťovaných šortek? Už jste naplno naskočili do motorkářského krátkého vlaku? Nebo se cítíte nejlépe v bičovitých, super měkkých šortkách na jógu? Ať už je váš styl jakýkoli, tyto možnosti vás nadchnou, že si legíny uložíte až do příštího podzimu.
Celkově nejlepší
lululemon Align High-rise Short 6"
lululemon
Co milujeme: Jsou dostatečně univerzální pro jógu, běh a vše mezi tím.
Co nemáme rádi: Skrytá kapsa v pase je dostatečně velká pouze na kreditní kartu nebo klíč.
Více trenérů doporučuje oblíbené šortky Lululemon Align. "Tkanina je super měkká a nemá žádné švy, což znamená méně příležitostí k zachycení při práci na podlaze," říká Becky Codi, osobní trenér a instruktor skupinových cvičení se sídlem v Montclair, New Jersey. "Také super rychle schnou, takže vydrží i po tréninku, pro případ, že byste se po tréninku přistihli při vyřizování." Jsou k dispozici také v čtyřpalcový a osmipalcový délky. „Jsou měkké a pružné, ale stále kompresní a zůstávají na svém místě bez ohledu na aktivitu,“ dodává Mikala Maiers, trenér výkonu v aplikaci. Budoucnost. „Pokud jste zakřivenější, doporučil bych zvolit délku osm palců. Pás má kapsu, ale pojme pouze kreditní kartu nebo klíč, takže není nejfunkčnější.
Cena v době zveřejnění: od 64 USD
Velikost: 0-20 | Barvy: 11 | Kapsy: Ano | Materiál: Nylon, elastan.
Nejlepší rozpočet
Šortky Champion Mesh 4"
Mistr
Co milujeme: Jedná se o klasický (troufáme si říci retro?) styl.
Co nemáme rádi: není žádná kapsa.
Značka, která vynalezla síťované sportovní šortky, stále dodává kvalitní vybavení za dostupnou cenu. "Tyto šortky jsou lehké, prodyšné a poskytují vynikající ventilaci během cvičení," říká osobní trenér Tonya McIntoshová. Uvolněný střih tohoto čtyřpalcového páru s vnitřním švem lze upravit podle vaší velikosti pomocí vnitřní stahovací šňůrky a hladká podšívka zabraňuje tření. Ale budete si muset vzít s sebou tašku, protože ta nemá kapsy.
Cena v době zveřejnění: 20 $
Velikost: XXS-2XL | Barvy: 5 | Kapsy: Ne | Materiál: Polyester.
Nejlepší Splurge
Outdoor Voices Snacks 6-palcové krátké
Venkovní hlasy
Co milujeme: Možností uložení je tolik.
Co nemáme rádi: Někteří recenzenti měli problémy s trvanlivostí.
Tyto šestipalcové šortky mají všechno: kapsy na svačinu, odnímatelný mini batoh a poutka na košili pro uložení vrstev. Jsou navrženy pro turistiku, ale tkanina Outdoor Voice SuperForm – která je kompresní, využívá protiskluzové technologie a má vestavěnou ochranu UPF 50 – zvládne jakýkoli zpocený, intenzivní trénink, ať už jde o běh nebo třída HIIT. Po několika praních jsme si však všimli, že se švy začínají povolovat. Doporučujeme je uchovávat v sáčku na jemné prádlo nebo je prát ručně, aby se šortky zachovaly co nejdéle.
Cena v době zveřejnění: 78 $
Velikost: XS-XL | Barvy: 2 | Kapsy: Ano | Materiál: Nylon, lycra.
Nejlepší motorkář
Aktivní cyklistické šortky Spanx Booty Boost
Nordstrom
Co milujeme: Neexistuje žádný středový šev, který brání velbloudí špičce.
Co nemáme rádi: Prodávají se pouze v černé barvě
Téměř každá společnost zabývající se aktivním oblečením dnes prodává cyklistické šortky – ale cyklistické šortky Spanx vám vytvarují zadek, než vkročíte do posilovny. Tvarující funkční tkanina této značky zvedne váš zadek, takže vypadá energičtěji (není nutné dřepy) a lichotivý tvarovaný vysoký pas zůstane na místě, jakmile začnete pracovat. K dispozici je dokonce skrytá kapsa dostatečně velká na telefon. Dodává se pouze v černé barvě, ale alespoň je dostatečně univerzální, aby se hodil ke všemu vašemu aktivnímu oblečení.
Cena v době zveřejnění: 62 $
Velikost: XS-3X | Barvy: 1 | Kapsy: Ano | Materiál: Nylon, lycra elastan
Nejpohodlnější
GapFit Recycled High Rise běžecké šortky
Mezera
Co milujeme: Jsou vyrobeny z 88 procent z recyklovaného polyesteru, což je dobré pro životní prostředí.
Co nemáme rádi: Podšívku můžete vidět přes určité barvy.
"Tyto šortky Gap jsou IT," říká Cordi, která si myslí, že mají "dokonalou délku". Navíc „jsou dostatečně volné, že ‚jdou s proudem‘ čehokoli, co děláte,“ dodává. Kvůli volnějšímu střihu oceňujeme, že šortky mají i vložku, "pro případ, že byste se ocitli ve cvičení třída dělá ‚nohy nahoru‘ cokoliv (pokud víte, víte) a látka tak dobře drží při praní a sušení,“ říká Cordi. Ale můžete vidět vložku přes některé světlejší, méně zářivé barvy, jako je zelená a fialová, takže na to pamatujte, když si budete vybírat, jakou barvu chcete.
Cena v době zveřejnění: 40 $
Velikost: XXS-XXL | Barvy: 6 | Kapsy: Ne | Materiál: Polyester, spandex.
Nejlepší na Amazonu
YUNOGA šortky na jógu s vysokým pasem / cvičební atletické motorkářské šortky
Amazonka
Co milujeme: Jsou k dispozici v délce 6 palců nebo 8 palců.
Co nemáme rádi: U aktivit s vysokým dopadem je menší komprese.
Ty by mohly fungovat jako dupe pro šortky Lululemon Align High Rise, říká Maiers – kromě toho, že jsou o něco šetrnější k peněžence a méně kompresní. Stejně jako verzi Lululemon, můžete je také získat v několika délkách, v závislosti na tom, jaká šířka vám vyhovuje; v obou případech je směs polyesteru a spandexu dostatečně podpůrná pro cvičení s nízkou nebo střední intenzitou.
Cena v době zveřejnění: 19 $
Velikost: XS-XL | Barvy: 22 | Kapsy: Ne | Materiál: Polyester, spandex.
Nejlepší mateřství
Old Navy Těhotenské šortky PowerChill Biker
Staré námořnictvo
Co milujeme: Elastický přehrnutý pas se sroluje nahoru nebo dolů pro větší podporu.
Co nemáme rádi: Možnosti barev jsou omezené.
„Pokud jde o mateřství, Old Navy je tam, kde je. Látka je tak pružná, že v těchto šortkách budete žít – věřte mi,“ říká Codi. „Pamatuji si, jak jsem si tak živě přetahoval top přes svůj hrbol (měla jsem srpnové děti!) a cítil jsem tu nesmírnou úlevu, kterou těhotenské šortky přinášejí. Délka 8 palců je dokonalost; zůstanou na místě a nebudete je chtít sundat." Díky nízké ceně můžete snadno zásobte svůj šatník více než jedním párem – a můžeme vám připomenout, Cordi si myslí, že budete nosit jim Všechno čas — ale protože víme, že není na výběr příliš mnoho barev, neodsuzovali bychom vás za nákup stejného páru dvakrát.
Cena v době zveřejnění: 25 $
Velikost: XS-XXL | Barvy: 2 | Kapsy: Ne | Materiál: Bavlna, polyester, modal, spandex.
Nejlepší s vysokým pasem
Elastické šortky BMJL s vysokým pasem
Amazonka
Co milujeme: Boční kapsa je dostatečně velká pro menší smartphony.
Co nemáme rádi: Nejsou úplně odvádějící vlhkost.
Tento pár může také projít jako cenově dostupnější dupe pro populární Lululemon Speed Up Short, říká Maiers. S elastickým pasem, uvolněným střihem vzadu a spodním lemem tulipánového střihu budou tyto šortky lichotit všem typům postavy. Navíc mají dokonce boční kapsu. Jsou vyrobeny z tkaniny proti vráskám se čtyřsměrnými strečovými schopnostmi a technologií odvádějící pot, rychleschnoucí – i když nemusí obstát při vašem nejzpocenějším tréninku, varuje Maiers.
Cena v době zveřejnění: 27 $
Velikost: XS-3X | Barvy: 37 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, spandex.
Nejlépe s kapsami
Athleta Ultimate Stash 7 Short
Athleta
Co milujeme: Protiskluzový pas podporuje vycpané kapsy.
Co nemáme rádi: Nejsou k dispozici v kratší délce, pouze delší.
Neradi si berete tašku do posilovny? To je v pořádku, stačí si pořídit pár s kapsami, do kterých se vejdou všechny nezbytnosti. „Tyto kapsy jsou obrovské a vejdou se do nich telefon, klíče, pár babek, kreditní karta, vstupenka do bazénu, cokoliv,“ říká Codi. „Mým hlavním problémem u kapes je to, že občas vyčnívají, i když jsou prázdné – leží naplocho, přestože drží tolik věcí! Tkanina je také skvělá; je super kompresní. Přicházejí také v mnoha různých délkách, v závislosti na tom, co vám vyhovuje." Přáli bychom si, aby měly kratší délku, protože sedmipalcový vnitřní šev není pro každého.
Cena v době zveřejnění: 69 $
Velikost: XXS-3X | Barvy: 3 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, lycra.
Nejlepší na běhání
Korsa Challenge 5” Short
Amazonka
Co milujeme: Dvě přední kapsy na zip a dvě zadní kapsy vám umožní uložit všechny nezbytnosti.
Co nemáme rádi: Mohou běhat trochu pytlovitě.
„Jsem posedlý běžeckými šortkami Korsa Challenge 5,“ říká Jenny Fletcher, profesionální triatlonista těchto nepodšitých kraťasů. „Skvělé šortky jsou takové, které si ani nevšimnete, že je máte na sobě, protože jsou tak pohodlné, jsou lehké a prodyšné. Obzvláště je miluji na trailové běhy." Díky čtyřsměrnému natažení se tato látka pohybuje s vámi. Kraťasy mají dokonce čtyři kapsy – dvě vpředu a vzadu – do kterých se vejdou vaše nezbytnosti. Ale ve srovnání s ostatními šortkami na tomto seznamu jsou trochu volné a mohou se cítit trochu zatížené, když máte věci v kapsách.
Cena v době zveřejnění: 50 USD
Velikost: XS-XXL | Barvy: 14 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, spandex
Nejlepší komprese
2XU Aero 2-v-1 4" palcové šortky
2XU
Co milujeme: Horní vrstva poskytuje extra krytí, pokud nemáte rádi těsné šortky.
Co nemáme rádi: Šortky dva v jednom mohou být teplejší a těžší.
Tyto šortky kombinují vnitřní vložku a vnější vrstvu z tkané síťoviny, aby poskytovaly kompresi a plné pokrytí během tréninku. Extra pevná tkanina PWX snižuje chvění svalů a využívá profil stupňované komprese ke zvýšení průtoku krve do vašich svalů, což může napomoci zotavení. Jsou však stále dostatečně flexibilní, aby umožňovaly plný rozsah pohybu.
Cena v době zveřejnění: 80 $
Velikost: XXS-XL | Barvy: 2 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, nylon, lycra.
Nejlepší odvod vlhkosti
Šortky Nike Pro 365
Nike
Co milujeme: Můžete si vybrat ideální délku.
Co nemáme rádi: Nejsou zde žádné kapsy.
Klasické kompresní šortky Nike vyrobené ze směsi polyesteru a spandexu jsou velmi oblíbené (a cenově dostupné!). "Tyto šortky mají vysoký pas, který zajišťuje bezpečné a pohodlné nošení," říká McIntosh. Navíc jsou vyrobeny pomocí značkové prodyšné technologie Dri-FIT odvádějící pot a „mají bezproblémový design, který pomáhá snižovat tření,“ dodává. Jsou k dispozici také v třípalcový a sedmipalcový verze. Žádná z možností však nemá kapsy.
Cena v době zveřejnění: 30 $
Velikost: XS-2XL | Barvy: 9 | Kapsy: Ne | Materiál: Polyester, spandex.
Nejlepší rychleschnoucí
Janji 3" AFO Middle Short
Janji
Co milujeme: Lepené lemové švy vás ochrání před třením v horku a vlhkosti.
Co nemáme rádi: Pas je nízký.
Nejprodávanější šortky Janji jsou vyrobeny ze super lehké strečové tkaniny značky AFO, která je známá svou rychlou dobou schnutí, vysokou prodyšností a schopností odvádět pot. Mají také integrovanou krátkou vložku odvádějící vlhkost a perforovaný úplet v pase, který vás udrží v chladu bez ohledu na to, jak horké jsou podmínky. Nízký pas nabízí menší podporu než jiné možnosti, ale to lze snadno přehlédnout, protože tyto šortky mají také vložku a několik možností uložení, včetně zadní kapsy dostatečně velké pro váš telefon, vnitřní kapsy na kreditní kartu a bungee pro připevnění kroužek na klíče.
Cena v době zveřejnění: 64 $
Velikost: XS-XXL | Barvy: 12 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, elastan, spandex.
Nejlepší Spandex
BALEAF Dámské 8"/ 7"/ 5" motorkářské šortky s vysokým pasem
Amazonka
Co milujeme: Jsou dostupné ve třech různých délkách.
Co nemáme rádi: Mohou běžet trochu malé.
Je těžké porazit široký, bezešvý elastický pas, který se při cvičení nehrne ani neroluje... počkej, tyhle šortky mají taky kapsy? Prodáno! Vyberte si z pětipalcových, sedmipalcových a osmipalcových délek; všechny jsou vyrobeny ze čtyřsměrně strečové tkaniny (která není průhledná, slibuji) navrženou tak, aby se s vámi pohybovala bez ohledu na to, jaký typ cvičení preferujete. Ale jsou trochu malé, takže pokud jste nervózní z toho, jak padnou, změňte velikost.
Cena v době zveřejnění: 30 $
Velikost: XS-3X | Barvy: 23 | Kapsy: Ano | Materiál: Polyester, spandex.
Nejlepší Skort
Halara Everyday Cloudful Air Crossover 2-v-1 boční kapesní pikleballová sukně
Halara
Co milujeme: Existují a tón barevných možností.
Co nemáme rádi: Není určeno pro aktivity s vysokým dopadem.
Klasická tenisová sukně dostává elegantní vzhled pro éru nakládané v sukni Halara 2 v 1. Rozšířený design je trochu retro, ale design s minimem sahá až ke stehnám a vzadu je trochu více pokrytí. Pod super lehkou tkaninou Cloudful Air odvádějící vlhkost – „skvělý materiál,“ říká Maiers – jsou vestavěné šortky se dvěma bočními kapsami pro uložení vašich nezbytností.
Cena v době zveřejnění: 40 $
Velikost: XS-XL | Barvy: 29 | Kapsy: Ano | Materiál: Nylon a elastan.
Co je třeba mít na paměti
Délka
„Když si kupujete cvičební šortky, délka musí být tak akorát – nemůžete mít běžecké šortky, které vám vyčnívají mezi nohama,“ říká Cordi. Při výběru šortek věnujte velkou pozornost délce vnitřního švu. Delší šortky mívají sedm nebo osm palců vnitřní šev, jako např Cyklistické šortky Baleaf s vysokým pasem — doporučujeme je pro aktivity jako je jízda na kole — ale kratší páry budou mít blíže k dvou nebo třípalcovým, které samozřejmě nabízejí mnohem menší pokrytí. Našli jsme možnosti ve všech různých měřeních, takže vše závisí na osobních preferencích.
Kapsy
Kapsy nejsou u cvičebních šortek vždy samozřejmostí, ale rozhodně nám usnadňují život. Některé šortky nabízejí boční kapsy, jiné mají pouze zadní kapsu na zip, aby byl váš telefon v bezpečí, nebo vnitřní možnost, která je dostatečně velká jen na klíč a kreditní kartu. Pokud tašku raději nenosíte, dávejte dobrý pozor na to, která vám umožní vyjít z domu bez ní.
Vaše otázky, zodpovězeno
Měly by být šortky na cvičení těsné nebo volné?
To je zcela věc osobních preferencí. Přiléhavé cvičební šortky mohou být lepší, pokud používáte stroje nebo se jich účastníte lekce jako jóga a pilates – v podstatě jakákoli aktivita, při které nechcete, aby se vaše oblečení dostalo dovnitř cesta. Těsnější šortky mohou také nabídnout určité kompresní výhody, jako je zvýšení průtoku krve a dodání kyslíku do vašich svalů. Ale ani v těchto případech by vaše šortky neměly být tak těsné, aby vás omezovaly v pohybu. Volnější šortky mohou umožnit větší volnost pohybu, což může být preferováno při aerobních aktivitách, a mohou poskytnout větší pokrytí, pokud to preferujete.
Můžete dát cvičební šortky do pračky a sušičky?
Tréninkové šortky můžete úplně hodit do pračky. Ale praní ve studené vodě pomocí jemného nebo šetrného cyklu může pomoci zachovat jejich tvar, prodyšnost a celkovou životnost; horká voda může naopak syntetické tkaniny rozložit a způsobit srážení. Ze stejného důvodu je také nejlepší pověsit suché tréninkové šortky. Před prvním praním cvičebních šortek byste měli vždy zkontrolovat štítky, abyste zjistili, zda existují nějaké specifické pokyny pro praní.
Proč nakupovat u nás
Ashley Mateo je oceňovaný novinář a redaktor, který v současnosti působí jako nezávislý redakční konzultant. Dříve byla ředitelkou webu Redbook a zástupkyní digitálního redaktora ve společnosti Shape. Nejen, že je běžecká trenérka a maratónská běžkyně, což z ní dělá člověka, který se k tomu obzvlášť hodí zpráva na toto téma, ale také konzultovala další odborníky, aby byl tento souhrn tak důkladný jako možný.
