Od té doby, co naše matky v 80. letech oblékaly trikotový vzhled, prošlo cvičební jednodílné tělo zásadním vylepšením a my jsme tu pro oživení módního cvičebního body. Tkaniny nabízejí větší pohodlí a podporu, zatímco vzory jsou dostatečně univerzální, aby se mohly nosit při posilování nebo obědě. A pokud máte nějaké pochybnosti o výkonu kombinézy v posilovně, stačí se podívat na profesionální sportovce že všichni sportovci jako gymnastky a tanečníci, nemluvě o Taylor Swift a Beyonce na jejich eposu zájezdy.
Lindsay Arnold, profesionální tanečnice a zakladatelka The Movement Club, je také zastáncem jednočlenného souboru. „Nemusíte si dělat starosti s tím, že se vám legíny shrnou z pasu nebo že se k sobě hodí horní a dolní díl – je to jen jeden dokonalý kousek,“ vysvětluje.
Abychom našli nejlepší cvičební body, vyzkoušeli jsme a prozkoumali desítky vysoce kvalitních produktů, které považujeme za zákazníka zpětnou vazbu a konzultovali čtyři fitness instruktory, kteří se podělili o své postřehy a oblíbené styly v jednom celku obrození. Ať už jste vyznavači HIIT třídy, nebo jen chcete vylepšit svůj sportovní šatník, sestavili jsme ty nejlepší jednodílné body pro jakoukoli úroveň aktivity.
Celkově nejlepší
Přítelkyně Collective Scoop Unitard
Kolektiv přítelkyň
Co milujeme: Toto odolné body se s vámi pohybuje při všech typech cvičení a je k dispozici v rozšířené řadě velikostí.
Co nemáme rádi: Má tendenci utíkat malé, takže zvažte jeho velikost.
Girlfriend Collective se v oboru prosadila díky svým stylovým a pohodlným kouskům, které jsou vyrobeny z recyklovaných materiálů. V poslední době jsme si toto cvičební body oblékali na pochůzky, do posilovny a dokonce i na večery ve městě kvůli jeho klasickému, ale trendy designu.
Zjednodušený styl nás zpočátku zaujal: Lopatkový styl v dolní části zad ukazuje dokonalé množství kůže a délku lze přizpůsobit (vyberte si mezi kotníky a vnitřními švy do poloviny lýtek). Kromě vzhledu oceňujeme, že je tento kousek vhodný také pro všechny typy cvičení — od reformeru pilates k intenzivnějším lekcím boxu — díky kompresivní látce odvádějící pot a zabudovaným sportům podprsenka.
Kombinéza má tendenci stékat, proto si prostudujte průvodce velikostí a zvažte její velikost. Přáli bychom si také, aby byla kombinéza nabízena v jasnějších barvách, ale její univerzálnost (lze ji spárovat s a letecká bunda a taška na opasek pro módu mimo tělocvičnu) a široký rozsah velikostí více než vynahrazují minimální rozsah barev.
Cena v době zveřejnění: 88 $
Velikosti: XXS – 6XL | Materiál: Recyklované plastové lahve (RPET), spandex | Barvy: 5.
Nejlepší rozpočet
Lovesoft dámské body bez rukávů Dance Unitard
Amazonka
Co milujeme: Tato cenově dostupná kombinéza se vyznačuje zábavnými, složitými popruhy, které zvyšují přitažlivost bez kompromisů v oblasti podpory.
Co nemáme rádi: Trup unitardu je malý, takže možná budete muset zvětšit velikost, aby vám co nejlépe sedělo.
Pro cenově výhodnou variantu, SLT Master Instructor Rani Vance doporučuje Lovesoft unitards. Navzdory tomu, že jde o zlomek ceny většiny standardních kombinéz, říká, že kvalita je srovnatelná s dražšími výběry.
Tato kombinéza, vyrobená z prodyšné směsi polyesteru a spandexu, působí na pokožce jako máslově měkká a obepíná vaše křivky, aniž by vás omezovala. Unikátní zkřížená ramínka také dodávají trochu šmrncu, přesto stále nabízejí více než dostatečnou podporu pro ženy s větším poprsím. Díky třem různým designům řemínků a 13 barevným provedením, ze kterých si můžete vybrat, má tento výběr několik variant, které skutečně vyhovují vašemu vkusu a potřebám.
Standardní silueta také lichotí většině typů těla, ale střední část není dostatečně dlouhá pro ty, kteří mají delší trup. Zjistili jsme, že tento problém řeší velikost.
Cena v době zveřejnění: 40 $
Rozsah velikostí: XS—XXL | Materiál: Polyester, spandex | Barvy: 13.
Nejlepší Splurge
Year of Ours Stretch Onesie
Rok našeho
Co milujeme: Tento kousek nás zavede ze studia na brunch se stylovým designem s otevřenými zády.
Co nemáme rádi: Přáli bychom si, aby byl ve více než dvou barvách.
Jistě, hlavním účelem cvičebních kombinéz je cvičit v nich, ale dáváme přednost těm s vlastnostmi, díky nimž jsou dostatečně stylové pro jiné aktivity. „Cokoli, co může jít od studia k ulici, je pro mě vždy výhra,“ říká instruktor SoulCycle Sasha Whitney. Díky svému čistému designu, zkříženým otevřeným detailům na zádech a lehké, prodyšné látce, Year of Ours Stretch Onesie zaškrtne každé políčko.
Všestranný kousek se s vámi může pohodlně pohybovat v pozicích vinyasa jógy nebo HIIT cvičení díky plně podšité podprsence, která má působivou podporu i přes design bez zad. Navíc to můžete rychle obléknout pomocí a kožená bunda jít ze studia na brunch. I když je to dražší, všestrannost obleku pomáhá kompenzovat náklady. Přáli bychom si, aby existovalo více barevných variant, ale toto body milujeme natolik, že si vezmeme, co se dá.
Cena v době zveřejnění: 160 $
Velikosti: XS—XL | Materiál: Polyester, spandex | Barvy: 2.
Nejpohodlnější
Odvážná kombinéza Beyond Yoga Space Dye
Mimo jógu
Co milujeme: Super měkký materiál je prodyšný a působí jako druhá kůže.
Co nemáme rádi: Výstřih je velmi nízký, takže neposkytuje nejlepší podporu většímu poprsí.
Megan Roup, fitness trenérka celebrit a zakladatelka The Sculpt Society, nás upozorňuje na její oblíbenou kombinézu Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. "Jsem posedlý máslovou látkou," říká Roup. "Nosím to při cvičení, protože má správnou míru komprese."
Odolný čtyřsměrný strečový materiál kombinézy je ideální pro cvičení, jako je jóga a pilates. Oceňujeme i délku kalhot – pohodlně leží u kotníků a při pohybu v různých polohách se nehrnou. To, co však tento oblek vyniká oproti jiným možnostem, jsou kroucené detaily na zádech, které dodávají šmrnc taneční třídy.
Kombinace otevřených zad a hlubokého výstřihu přidává body na stylu, ale ve skutečnosti není nejvhodnější pro ty s větším poprsím. Pokud máte košíčky D nebo vyšší, doporučujeme zvolit něco jiného, například Přítelkyně Collective Earth Scoop Unitard.
Cena v době zveřejnění: 148 $
Velikosti: XS—XL| Materiály: Polyester, elastan | Barvy: 2.
Nejlépe oříznuté
Alo Yoga Airbrush Physique Onesie
Alo
Co milujeme: Capri délka zabraňuje tření a přehřívání.
Co nemáme rádi: Možná budete muset zmenšit velikost pro větší komprese.
Ustřižené body, jako je toto od Alo, je ideální na spinning nebo cyklistiku, když nechcete nohy k tření ale přesto chci kratší nohavice. Tento oblek, který zasahuje těsně pod kolena, chrání vaše stehna a zároveň umožňuje vašim lýtkům vidět slunce.
Celebrity a redaktoři zbožňují charakteristickou airbrush tkaninu značky, která pohodlně tvaruje a vyhlazuje. Obrysové švy zvýrazňují váš pas, zatímco překřížená ramínka a vestavěná podprsenka s košíčky zvedne váš hrudník. Oblek je vyroben tak, aby stahoval tělo a poskytoval lehkou až střední podporu, takže pokud chcete větší komprese, zmenšete velikost.
Cena v době zveřejnění: 128 $
Velikosti: XXS-L | Materiály: Nylon, spandex | Barvy: 4
Nejlepší šortky
Sešívaná kombinéza Carbon 38 Shortie
Uhlík 38
Co milujeme: Žebrované švy a patchwork obepínají vaše křivky – doslova a do písmene.
Co nemáme rádi: Dodává se pouze v jedné barevné variantě.
Pokud jde o oblečení na cvičení, s Carbon38 neuděláte chybu a my milujeme tuto značku Shortie Seamed Jumpsuit. Kontrastní žebrované panely zvýrazňují pas, zatímco šev s výstřihem do V na prsou a boky oslavuje vaše křivky.
A s tímto body nebudete muset obětovat styl kvůli podpoře. Shortie Seamed Jumpsuit kombinuje dvě základní látky značky – taveninu a žebrovanou. Tavený materiál je měkký a prodyšný, zatímco žebrovaný materiál je vyroben z dvojitě pletené a tělo obepínající texturované látky pro střední kompresi. Spojení těchto materiálů vám umožní zvládnout nějaký vážný pohyb s pohodlím a lehkostí. Přestože milujeme kombinaci námořnické a černé, někteří mohou být naštvaní, že je to jediná barevná možnost.
Cena v době zveřejnění: 138 $
Velikosti: XS-XL | Materiály: Nylon, spandex | Barvy: 1
Nejlepší každý den
Kombinéza Aritzia Divinity Kick Flare
Aritzia
Co milujeme: Zemité tóny a rozšířené kalhoty povyšují tuto kombinézu tak, aby ohromovala nejen tělocvičnu.
Co nemáme rádi: Nemá zabudovanou podprsenku.
Hodně z jednoho kusu bzučí dál sociální média může být akreditován do Artizia’s Divinity Jumpsuit. Design vyniká díky rozšířeným kalhotám, které pomáhají prodloužit rám a vytvářejí iluzi postavy přesýpacích hodin. Minimalistické designové detaily, jako jsou špagetová ramínka a lopatka na krku a zádech, ji udržují šik. Bez vestavěné podprsenky to není kombinéza, ve které byste běželi maraton, přesto se skvěle hodí na horké dívčí procházky nebo na pochůzky, kde stále chcete pohodlí z pružné látky odvádějící pot.
Také se nám líbí, jak se kombinéza dodává ve třech různých délkách vnitřního švu – krátké, pravidelné, vysoké – takže každá výška může najít ten správný střih. A věrný Artiziině formě, kombinéza přichází ve více než 10 zemitých tónech. Pokud jste někdo, jehož cvičební šatník je zaměnitelný s každodenním oblečením, pak by měl být vaším dalším nákupem Artizia's Divinity Kick Flare Jumpsuit.
Cena v době zveřejnění: 98 $
Velikosti: XXS-4X | Materiály: Bavlna, spandex | Barvy: 13.
Nejlepší Dlouhý Rukáv
P.E. Nation Final Four Unitard
P.E. Národ
Co milujeme: Dlouhé rukávy vás zahřejí, když chcete ukázat své odhalené nohy.
Co nemáme rádi: Nemá vestavěnou podprsenku.
Hledáte body s dlouhým rukávem? P.E. Nation’s Final Four Unitard vás jistě učiní nejlépe oblečenými v jakékoli hodině cvičení. Tento upgrade ze základní kombinézy má srdíčkový výstřih a může se pochlubit vyvýšeným výřezem, takže tento styl je přirozeně dost cool i po tréninku.
Navzdory svému módnímu vzhledu tato sukně vyrobená z nylonu a elastanu nešetří na užitečnosti, pokud jde o vaše týdenní hodiny pilates. Směs nylonu a elastanu, vytvořená pro cvičení s nízkým dopadem, se s vámi natáhne a poté se zotaví, abyste to mohli dělat znovu. Je dokonce odolný proti dřepům, aby během cvičení nic neprokouklo. Neexistuje žádná vestavěná podprsenka, ale můžete ji snadno navrstvit.
Cena v době zveřejnění: 109 $
Velikosti: XXS-XXXL | Materiál: Nylon, elastan | Barvy: 1.
Nejlepší na jedno rameno
Pohyb svobodných lidí překračuje hranice Onesie
Volní lidé
Co milujeme: Tento elegantní kousek na jedno rameno má jedinečnou zadní stranu a máslovou látku.
Co nemáme rádi: Top nenabízí tuny podpory pro poprsí.
Vkusná odchylka od klasického véčkového výstřihu nebo výstřihu do V, Free People Movement Transcend Limits Onesie je kombinéza na jedno rameno, nemluvě o tom, že je to další oblíbená Arnoldova.
Díky propracované zadní straně a asymetrickým výřezům je tento hravý kousek nositelný i mimo podložku nebo reformátor, díky čemuž je zároveň funkčním a výrazným outfitem. Stejně jako mnoho topů na jedno rameno však kombinéza neposkytuje nejvyšší podporu v oblasti hrudníku, zvláště pokud máte větší prsa. Možná budete chtít zvážit vrstvení a sportovní podprsenka pod nebo uložení tohoto onesie pro cvičení s nízkým dopadem.
Cena v době zveřejnění: 108 $
Velikosti: XS-XL | Materiály: Nylon, elastan, polyester | Barvy: 4.
Nejlepší pro vysoce nárazové tréninky
Akční body Terez
Terez
Co milujeme: Vysoce kompresní materiál s vysokou regenerací zůstává bezpečný i při intenzivním tréninku.
Co nemáme rádi: Šortky nemusí nabízet dostatečné pokrytí pro určité aktivity.
Akční body od Terez je ideální jednodílný kus, pokud hledáte nejen něco, co obepne tělo při dlouhých bězích nebo lekcích HIIT, ale také poskytne super lichotivý tvar. Pro vysoce intenzivní tréninky Whitney doporučuje materiály odvádějící pot se čtyřsměrným strečem. Naštěstí je Terez's Action Bodysuit navrženo z vysoce kompresivní látky s velkou regenerací, takže se s vámi pohybuje, ale také vás drží v bezpečí.
Silné popruhy podporují hrudník všech velikostí díky nastavitelné délce. A 5,5 palcový vnitřní šev vám umožní odhalit nohy a přitom udržet váš majetek zakrytý. Pokud však chcete styl, který ochrání vaše stehna před oděrem, je nejlepší použít delší spodky, jako např. AloAirbrush Physique Onesie.
Cena v době zveřejnění: 120 $
Velikost: XXS-XL| Materiál: Nylon, spandex | Barvy: 2.
Nejlepší pro středně náročné tréninky
Abercrombie YPB Sculptlux Romper
Abercrombie
Co milujeme: Tato stylová kombinéza je odolná proti přikrcení a má skryté kapsy.
Co nemáme rádi: Vršek může někomu připadat příliš nízko střižený.
Pro cvičení v jednom kusu, který je stejně podpůrný jako stylový, se obracíme na YPB Sculptlux Romper od Abercrombie. Kontrastní prošívání vykreslí vaše křivky v jinak jednoduchém overalu. Stále poskytuje čtyřsměrnou roztažnost a schopnosti odvádět vlhkost, které Whitney dříve doporučovala, ale kombinéza není tak kompresní jako Akční body Terez, což z něj dělá perfektní střední cestu pro tréninky se středním dopadem. Speciálně pro ty, kteří vyžadují dřep, tento kousek vás v této oblasti pokryje. Vnitřní podšívka má navíc skryté kapsy pro uložení telefonu, což je vlastnost, kterou by podle nás měla mít všechna body. Nastavitelná ramínka se vzadu kříží pro zvednutí, i když někteří mají pocit, že horní část je příliš nízko střižená na větší hrudník.
Cena v době zveřejnění: 80 $
Velikosti: XXS-XXL| Materiál: Polyester, elastan | Barvy: 1.
Nejlepší pro cvičení s nízkým dopadem
Body Lululemon Align 25"
lululemon
Co milujeme: Lehké kompresní body, jako byste na sobě nic neměli.
Co nemáme rádi: Vršek je malý a nemusí nabídnout nejlepší přizpůsobení pro větší hrudník.
Whitney nám říká, že Lululemon Align Bodysuit je další kus, po kterém neustále sahá, protože tkanina odvádějící pot je „tak máslově měkká a lehký." Materiál, který je typický pro Lululemon, poskytuje pocit druhé kůže s lehkou kompresí, která je ideální pro cvičení s nízkým dopadem, jako je barre nebo jóga.
Kombinézy mohou být složité, když jste na obou koncích výškového spektra, ale tento oblek má dva vnitřní švy, 25 a 28 palců, takže zasáhne kotníky u všech postav. Oblek má tendenci stékat nahoře, takže se řiďte průvodcem velikostí a zvažte jeho velikost.
Cena v době zveřejnění: 148 $
Velikosti: 0-20 | Materiály: Nylon, lycra elastan | Barvy: 3
Co je třeba mít na paměti
Tkanina
Pohodlí je nejdůležitějším faktorem, který je třeba vzít v úvahu při nákupu body, takže chcete oblek přizpůsobit typům cvičení a aktivit, které budete dělat. Pro vysoce nárazové tréninky odborníci, se kterými jsme mluvili, doporučují kompresivní materiály se čtyřsměrným roztahováním a vlastnostmi odvádějícími pot, jako je lycra a spandex. Nabízí vysokou kompresi a skvělé zotavení, Akční body Terez zvládne i ty nejintenzivnější tréninky.
Pro cvičení s nízkou intenzitou Arnold navrhuje zvolit máslově měkké materiály s nízkou kompresí, které umožňují větší flexibilitu a pohyb. S jeho beztížným pocitem, Body Lululemon Align je Whitneyova volba pro cvičení s nízkým dopadem.
Barva
I když můžete nosit jakékoli barevné body, které chcete, naši fitness odborníci se podělili o malý barevný hack.
„Mám tendenci nosit svá tmavší body na tréninky s vyšší intenzitou, abych zamaskoval případné potničky. nebo vlhkost a vytáhnou mé světlejší nebo zářivější barvy pro cvičení s nízkou intenzitou,“ říká Arnold. Stylování černé kombinézy je docela spolehlivé, takže Arnold doporučuje držet se černého stylu, aby si vyzkoušel trend kombinézy, než začnete experimentovat s výraznějšími barvami.
Délka
Jak můžete vidět z tohoto seznamu, body se dodávají ve všech délkách a slouží různým potřebám. Pro aktivity, jako je běh nebo cyklistika, možná budete chtít zvolit delší styl, např Přítelkyně Collective Earth Scoop Unitard abyste se vyhnuli tření nebo nepohodlí nebo oříznuté noze Alo Airbrush Physique Onesie. Jako instruktor SoulCycle Whitney říká, že 23 palců je minimální délka, kterou potřebujete k ochraně vašich stehen.
Roční období nebo teplota cvičební třídy je dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu při výběru stylu. Roup má v teplém počasí nejraději ty kalhotky s kraťasy a ramínky, např Sešívaná kombinéza Carbon 38 Shortie.
Vaše otázky, zodpovězeno
Jak si stylizujete cvičební body?
Naštěstí může cvičební jednodíl posloužit jako hlavní událost každého outfitu a je dokonalým kouskem na vrstvení, takže při jeho stylingu můžete přidat svou vlastní estetiku a doplňky. Hoďte na sebe své oblíbené tenisky, mikinu a taška na opasek ztělesňovat úplný streetwear styl.
Musíte nosit sportovní podprsenku s cvičební jednodílnou?
Volba sportovní podprsenky s jednodílnou částí je osobní preference a závisí na velikosti vašeho hrudníku a na intenzitě cvičení. Ti, kdo mají větší hrudník nebo se účastní cvičení s vysokým dopadem, možná budou chtít zvážit sportovní podprsenku, zatímco ti, kteří mají menší hrudník nebo podstupují méně intenzivní aktivitu, ji pravděpodobně vynechají.
Některé modely mají navíc podšívku navíc nebo vestavěné podprsenky kolem oblasti hrudníku. "Zjistil jsem, že většina jednodílných kusů má nyní buď vestavěnou podprsenku, nebo extra podšívku, a to mi vyhovuje," říká Vance. „Nerad nosím ke svému body sportovní podprsenku, ale budete se chtít ujistit, že ta, kterou si vyberete, má dostatečnou podporu pro vaši pohybovou praxi,“ dodává Roup.
Proč nakupovat u nás
Jasmine Hymanová je komerční producent a píše pro publikace včetně InStyle, Lidé, Byrdie, a více. Aby Hyman našel nejlepší cvičební body, strávil hodiny zkoumáním a testováním různých značek, stylů a látek. Konzultovala také SLT Master Instructor Rani Vanceová, zakladatel Klub hnutí Lindsay Arnold, fitness trenér celebrit a zakladatel The Sculpt Society Megan Roupováa SoulCycle Instructor Sasha Whitney o nejlepších stylech a značkách pro cvičební body.
Když navštívíte stránky, Dotdash Meredith a její partneři mohou ukládat nebo získávat informace ve vašem prohlížeči, většinou ve formě cookies. Cookies shromažďují informace o vašich preferencích a vašich zařízeních a používají se k tomu, aby stránky fungovaly jako vy očekávejte, abyste porozuměli tomu, jak komunikujete s webem, a aby se vám zobrazovaly reklamy, které jsou cílené na vás zájmy. Můžete se dozvědět více o našem používání, změnit své výchozí nastavení a kdykoli odvolat svůj souhlas s účinností do budoucna na Nastavení souborů cookie, který naleznete také v patičce webu.
