Jak srovnat tón pleti pro jasnější pleť

Hladká, rovnoměrně tónovaná pleť bez známek změny barvy je na seznamu přání mnoha lidí. Zatímco někteří lidé mají to štěstí, že mají přirozeně čistá pleť který se může pochlubit jednotným tónem, ostatní tvrdě pracují, aby toho dosáhli.

Množství pigmentu, které pokožka vytváří, ovlivňuje několik faktorů, které se promítají do toho, jak rovnoměrný nebo nerovnoměrný je tón pleti. Ať už jste strávili příliš mnoho letních dnů na slunci, nebo to způsobují vaše hormonální hladiny melasma Chcete-li vyjít plnou silou při pádu klobouku, nerovnoměrný tón pleti může být frustrující, zvláště když je zbytek pokožky v docela dobrém stavu. Klíčem k prevenci nerovnoměrného tónu pleti je kontrola faktorů, které stimulují nadměrnou produkci melaninu.

Před námi se tři dermatologové podělí o svá osvědčená řešení, jak předcházet nerovnoměrnému tónu pleti a léčit je, když se to stane problémem.

Co je to nerovnoměrný tón pleti?

Nerovnoměrný tón pleti, který může ovlivnit všechny barvy a typy pleti, postrádá jednotnost barvy. Melanin dodává pokožce její pigment, ale jeho příliš mnoho může způsobit změny barvy, známé jako hyperpigmentace. Skvrny, zarudnutí nebo skvrnitost se také počítají jako nerovnoměrný tón pleti. Nerovnoměrný tón pleti je obvykle, ale ne vždy, doprovázen drsnou nebo suchou strukturou.

Hlavní příčiny nerovnoměrného tónu pleti

Neexistuje jediný důvod pro nerovnoměrný tón pleti; kombinace faktorů může vést ke změně barvy kůže. Podle atestovaného dermatologa Sonia Badreshia-BansalVystavení slunečnímu záření je nejčastějším důvodem nerovnoměrného tónu pleti. "UV záření ze slunce spouští produkci melaninu a nadměrné vystavování kůže slunečnímu záření může vést k nerovnoměrné pigmentaci," říká. Slunce také negativně ovlivňuje strukturu pokožky.

I když bychom si rádi mysleli, že slunce je jediným viníkem méně než rovnoměrně tónované pleti, není tomu tak. Post-zánětlivá hyperpigmentace (PIH), ke které dochází po zánětu v kůži, typ akné, ekzém, vyrážka, rána nebo popálenina způsobují, že se postižená oblast hojí tmavší v důsledku zvýšeného množství melaninu Výroba. Atestovaný dermatolog Monika Kiripolská dodává, že hormonální nerovnováha během těhotenství nebo léčby plodnosti může způsobit melasma (těhotenská maska), což jsou tmavé, nerovné skvrny a skvrny.

Některé zdravotní stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS) nebo Addisonova choroba, mohou také ovlivnit hormonální rovnováhu a přispět k problémům s pigmentací. Atestovaný dermatolog a Mohs chirurg Margarita Lolis říká, že k hyperpigmentaci může přispět i životní styl a vnější faktory životního prostředí, včetně znečištění, vystavení slunci, kouření, traumatu a špatné výživy. "Jakékoli exogenní příčiny oxidačního stresu a zvýšená produkce melaninu a melanocytů ovlivňují tón pleti," dodává. Na druhou stranu některé kožní stavy, jako je lupénka, vitiligo a určité formy dermatitidy, mohou způsobit oblasti hypopigmentace, kde kůže postrádá melanin.

Podle doktora Kiripolského se nerovnoměrný tón pleti může objevit v jakékoli fázi života. "Je to častější u žen kvůli hormonální nerovnováze, která se obvykle vyskytuje v době těhotenství a menopauzy," říká. "Změna barvy ze zánětlivého akné může začít ve středním až pozdním věku a přetrvávat až do 40. A nerovnoměrná barva pleti způsobená sluněním začíná jako pihy během dospívání a stává se znatelnější jako větší sluneční skvrny ve 30. letech a později."

Jak zabránit nerovnoměrnému tónu pleti

Bohové pleti nepředurčují nestejnoměrný tón pleti a je toho hodně, co můžete udělat, abyste udrželi nepotřebný pigment na uzdě. "Silná rutina péče o pleť může zabránit a opravit nerovnoměrný tón pleti," říká Dr. Lolis.

Opalovací krém je nezbytný, protože slunce je nepřítel číslo jedna. Jak vysvětluje Dr. Lolis, poškození DNA způsobené ultrafialovým zářením a oxidační stres podporují produkci melaninu během procesu zvaného melanogeneze, ke kterému dochází v melanocytových buňkách odpovědných za produkci melanin. "Opalovací krémy blokuje pronikání UVA a UVB paprsků kůží, čímž se snižuje oxidační stres, poškození DNA a melanogeneze."

Slunce může také zhoršit stavy, jako je růžovka, akné a pozánětlivá hyperpigmentace. Denní nošení opalovacího krému pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky, aby se zabránilo vzniku nebo zhoršení hyperpigmentace, slunečních skvrn, pih a melasmat. Hledejte opalovací krém s SPF alespoň 30 a více a nanášejte jej znovu každé dvě hodiny. Náš výběr je Julep No Excuses Broad Spectrum Invisible Sunscreen Gel For Face SPF 40 (28 $), který obsahuje šípkový olej, který pomáhá vyrovnat pokožku.

Pravidelné čištění, exfoliace, antioxidační ochrana a hydratace by také měly zahrnovat dobře vyváženou rutinu péče o pleť. Dr. Badreshia-Bansal říká, že jemná exfoliace odstraňuje odumřelé kožní buňky, aby se zabránilo hromadění pigmentových buněk a odhalily čerstvé kožní buňky. "Je také důležité hydratovat pokožku, aby se zachovala její bariérová funkce a zabránilo se vysoušení a podráždění, které může přispívat k nerovnoměrné pigmentaci," dodává. Vzhledem k tomu, že volné radikály jsou viníkem nestejnoměrně tónované pleti, použijte séra bohatá na antioxidanty bohatá na vitamín C, jako např. Obranné antioxidační sérum C-RADICAL od Alastin Skincare (178 $), pomůže zmírnit nadměrný pigment.

Ingredience a ošetření k vyzkoušení

I když děláte vše pro to, abyste zabarvování udrželi na uzdě, existuje šance, že se na vaší pokožce může stále usazovat nežádoucí pigment.

Blokování syntézy melaninu je klíčovou součástí léčby nerovnoměrného tónu pleti. Dermatologové často předepisují hydrochinon, retinol, kojic, a kyseliny tranexamové k regulaci produkce melaninu. "Avšak hydrochinon, bělicí činidlo, může dráždit, zanechávat svatozáře a není vždy účinný, protože je těžké proniknout kůží," říká Dr. Lolis. „Nedávné studie zjistily, že kyselina tranexamová má hypopigmentární účinek kvůli svému mechanismu účinku. Zánětlivé mediátory a metabolity, které se uvolňují ze sraženin, mohou stimulovat produkci melaninu,“ vysvětluje. "Protože kyselina tranexamová zpomaluje a inhibuje rozpad sraženiny, dochází ke snížení hladiny metabolitů sraženiny způsobujících melanogenezi." Další přísady do obsahují vitamin C, niacinamid a alfa hydroxykyseliny (AHA), které řeší problémy s pigmentací zvýšením exfoliace, Dr. Badreshia-Bansal říká.

Domácí chemický peeling, jako je Dr. Lancer's Caviar Acid Lime Peel (99 $), které používají kyselinu glykolovou, salicylovou, mléčnou, tranexamovou a kojovou, mohou také pomoci odlupovat nejsvrchnější vrstvu pokožky, aby podpořily buněčnou výměnu a snížily hyperpigmentaci. Ale pokud vaše pleť vyžaduje něco silnějšího, naplánujte si schůzku s dermatologem na lékařský exfoliační chemický peeling. Dr. Badreshia-Bansal říká, že profesionální chemický peeling a další exfoliační ošetření pomáhají odstranit vrstvy pigmentované pokožky a odhalují rovnoměrnější tón.

Lasery jako intenzivní pulzní světlo (IPL, které je účinnější při snižování zarudnutí a hnědého pigmentu) a Moxi a Fraxel (pro hlubší pigmentaci) je také užitečný pro korekci nerovnoměrného pigmentu v kůži tím, že odbourává nadměrné množství melanin. Dr. Lolis dodává, že pikosekundové lasery Nd: YAG fungují dobře pro bodovou úpravu jednotlivých slunečních skvrn. "Používá krátké výboje energie k rozbití melaninu na malé částice, které může pokožka absorbovat," říká. "Představte si to jako rozbití skály na písek, který se pak pomalu smete."

CO2 a erbium resurfacing lasery zlepšují nerovnoměrnou barvu odstraněním poškozených vrstev pokožky a podporou remodelace kolagenu pro lepší texturu pokožky. Mikrojehličková ošetření s radiofrekvencí může také pomoci zlepšit nerovnoměrně tónovanou pokožku a texturu. Bez ohledu na to, která léčba je podle vašeho dermatologa nejlepší pro zlepšení vašeho nerovnoměrného tónu pleti, říká Dr. Badreshia-Bansal: "Konzistence je klíčová a výsledky mohou nějakou dobu trvat."