S temnými rány a ještě temnějšími nocemi se v dnešní době cítím obzvláště hrozně. Vzhledem k tomu, že obvyklé eliptické kouzlo hoří výrazněji, potřebujeme něco dynamičtějšího, co by nás motivovalo šněrovat si tenisky pro pořádný pot. Zadejte: boxerské kurzy.
Existuje důvod, proč jsou tyto tréninky velmi vyhledávané některými z nejvyhledávanějších modelů v oboru, jako jsou Gigi Hadid a Adriana Lima. Boxovací tréninky jsou výzvou, vysokou odměnou, a protože jsou postaveny na neustále se měnících kombinacích, jsou super zábavné a rozhodně nejsou nudné.
Ale ne všechny třídy jsou vytvořeny stejné, takže čtěte dál a zjistěte, které třídy Ve stylu editoři milují a proč.
„Je to jeden z nejúžasnějších prostor, ve kterých jsem kdy byl - zastrčený pod ulicemi Soho, s odhalenými cihlovými zdmi a osvětlený čajovými svíčkami (tato boxovací tělocvična je umístěna v bývalé kapli!) G-BOX samotné cvičení však není neděle v kostele - buďte připraveni se potit, potit, potit a zbavit se veškeré potřebné agrese, nejlepší terapie! Majitel studia, Rob, zabalil mé ruce a hodil mě do ringu, vedl mě šíleným cvičením a zároveň mě naučil základy boxu najednou. Není divu, proč Kendall Jenner patří mezi jeho mnoho oddaných celebrit. “
—Kim Peiffer, výkonný redaktor„Pokud se chceš pořádně zapotit a zároveň dát svým pažím dokonalý trénink, Shadowbox stojí za vyzkoušení. Třída začíná rychlým tréninkem a rychlou relací „stínového boxu“, než se přesunete do sad na tašce a mezi nimi budete cvičit bootcamp. Zjistili jsme, že jsme se méně soustředili na formu a více se soustředili na plynulý pohyb a rychlou choreografii. Je ideální, pokud je kardio vaší marmeládou a chcete úvod do boxu jako cvičení. “ —Victoria Moorhouse, redaktorka, MIMI
„Boxeři a jogíni se mohou zdát, že jsou na opačných koncích spektra cvičení, ale tyto dvě disciplíny jdou dohromady jako PB&J v této nové kombinované třídě. Na Krabice + tok, každá 50minutová relace se skládá z 10 minut stínového boxu s váhami, 20 minut boxu a 20 minut toku vinyasy osvětlené svíčkami-to vše se odehrává na zvukovém pozadí Drakea a Kanye Westa. Pokud jste typ člověka, který upřednostňuje cvičení s kamarádem, pak si užijete, když vás během závěrečné sekvence toku energie postaví do páru na boxovací pytle a tváří v tvář. Ať tak či onak, připravte se, že necháte kapat pot. “ —Claire Stern, zástupkyně redaktora
“Rachot bere veškerou vaši motivaci, kterou milujete, ze skupinových hodin fitness a ze všech náročných rutin a komba z osobních boxerských relací a kombinuje je do kopání do zadku, ale je zcela přístupná cvičení. A nejsou vyžadovány žádné předchozí zkušenosti. Trénink inspirovaný boxem, který vytvořil známý fitness powerhouse Noah Neiman, slibuje „50minutové, 11kolové, celotělové“ posilovací trénink s kondičním cvičením 'a spojením tradičního boxerského tréninku, pohybů s váhou těla a činek dosáhne jen to. To vše s dunivým zvukovým systémem, který vydává vybrané skladby a inspiruje každý úder. " —Lindsay Dolak, asistentka redakce