Pokud jste to nevěděli, Pippa Middleton - mladší sestra vévodkyně z Cambridge, Kate Middleton - je těhotná. Náhodou také píše rubriku pro britský obchod s potravinami Waitrose, která se rychle proměnila v rubriku o jejím těhotenství a o tom, jak to prožívá. A tento týden královsky sousedící sestra sdílela, jak dosahuje úspěchu v plavání a nošení při tom roztomilé plavky.
"Plavání během těhotenství nabízí nádherný pocit beztíže," napsal Middleton. "Jak plynou měsíce, cítíš se ze dne na den těžší, ale být ve vodě dává ten plovoucí pocit lehký jako vzduch." který zklidňuje a ulevuje tělu, působí proti zvýšenému namáhání zad a natahuje nohy od růstu narazit. Je to bez nárazu, jemné a relaxační. “
Podle Middletona to byla její oblíbená aktivita, které se mohla během těhotenství účastnit, protože ulevuje od bolesti a pomáhá jí ochladit se v teplých letních měsících.
"Protože letní počasí přispívá k pocitům nadýmání a otoků, plavání udrží vaše tělo chladnější." při cvičení něco, co je úlevou v těhotenství a brání otokům rukou a nohou, “řekla napsal. "Ale i v chladnějších měsících se dočasně připojení k místnímu bazénu vyplatí investovat." Pokud je to jediné cvičení, které během těhotenství děláš, jsi na dobré věci! “
Middleton samozřejmě nešel plavat jen v nějakém starém obleku. Místo toho se rozhodla pro super rozkošný Zdarma potápěčský oblek od Sweaty Betty. Oblek, který je dodáván z oxblood a korálů, je také v prodeji právě teď za 84 dolarů.
Koupit: sweatybetty.com, 84 $ (původně 120 $)
Plavání ale není jedinou těhotenskou aktivitou, kterou Middleton osobně doporučuje. Jen před několika týdny, sdílela ve svém sloupku že stále aktivně hraje tenis a inspiruje ji k pokračování nejslavnější tenisová matka ze všech-Serena Williamsová.
"Jako tenisová hráčka a divačka jsem od dětství fanouškem tenisu a po celé těhotenství jsem chtěla bezpečně hrát," napsala Pippa. "Vezmi si Serenu Williamsovou." Skvěle dokázala, že ženy mohou hrát vysokou úroveň tenisu od dvou měsíců (když vyhrála Australian Open 2017) až do osmi měsíců. “