Pokud bojujete se psoriázou, nejste sami. Autoimunitní porucha, která způsobuje červené šupinaté skvrny na kůži, postihuje více než 7,5 milionu Američanů, včetně celebrit jako Kim Kardashian a Cyndi Lauper, která o ní nedávno otevřela bojuje s podmínkou. Ačkoli neexistuje lék na psoriázu, existují způsoby, jak zmírnit příznaky doma.
Aby se snížila suchost a zabránilo se tvorbě lézí, je nezbytný zvlhčovací režim. "Krémy a výplachy z uhelného dehtu lze použít ke snížení rychlé akumulace kožních buněk a mohou také snížit zánět a svědění," Dr. Jessica Weiserová z New York Dermatology Group říká Ve stylu. K dispozici jsou také volně prodejné léčby, které obsahují přísady jako retinol nebo kyselina salicylová, které se mohou odlupovat na uzdě odstraněním odumřelých kožních buněk, dodává Weiser.
Aby však dočasně uklidnila zarudnutí a svědění, doporučuje hydrokortizonový krém - nenanášejte jej déle než dva týdny na stejnou postiženou oblast, varuje. Trávit čas na slunci je další osvědčený prostředek. Dokud se to provádí s mírou, říká (jako ne více než 15 až 20 minut najednou), ultrafialové záření může pomoci odstranit zánět.
SOUVISEJÍCÍ: Kdy je akné pro dospělé jen běžné akné? Zde je návod, jak to říct a jak s tím zacházet
Když dojde k vzplanutí, malý make -up je může hodně zakrýt. "Použití make -upu k maskování zarudnutí způsobeného psoriázou může být způsob, jak se cítit pohodlněji a sebevědoměji, když vyrazíte do světa," říká vizážistka Nicole Walmsley. Ujistěte se, že dodržujete pokyny svého dermatologa, říká, a nikdy nepoužívejte make -up na žádné řezy nebo otevřené léze.
"Nejprve hydratujte pokožku hypoalergenním a nekomedogenním zvlhčovačem bez vůně, jako je Neutrogena's Oil Free Moisturizer pro citlivou pokožku (13 dolarů; ulta.com), “Radí Walmsley. "Jakmile se krém nebo krém vsákne do pokožky, naneste na postižené místo primer." Základní nátěr může pomoci vyhladit povrch pokožky a povzbudit make -up, aby zůstal na svém místě. “ Zvažte a vzorec pro korekci barev v zelené nebo žluté, aby neutralizovala zarudnutí, dodává.
Dále pomocí štětce na make -up se syntetickými štětinami vklepejte na pokožku tekutý základ. "Můžete také použít prsten k nanesení barvy na kůži," vysvětluje. "Teplo z prstu způsobí, že se základ rozpustí v kůži." Zatímco většina základů to zvládne, pokud hledáte větší pokrytí, Walmsley navrhuje opravný vzorec, jako je Dermablend’s Smooth Liquid Camo Foundation. ($35; ulta.com).
Její poslední slova moudrosti? Méně je více. "Úplné zakrytí pokožky, zvláště když je nerovnoměrná struktura, může vypadat nepřirozeně a ve skutečnosti upozornit na problémovou oblast," říká. "Udržujte světlo - praxe dělá mistra!"
SOUVISEJÍCÍ VIDEO: Proč je náš redaktor posedlý zvlhčovačem vlhké pokožky Jergens
FOTKY: 10 tělových korektorů, které milujeme