Jak dlouho trvá poporodní vypadávání vlasů?

Poporodní vypadávání vlasů - je to jedna z mnoha nepříjemných realit (spolu s bezesnými noci a Všechno mění se plenka), která přichází s přivedením dítěte na svět. Pokud jste to zažili, pak víte, že probuzení na vlasech na polštáři nebo zaznamenání shluků ve sprše může vyvolávat paniku.

Poporodní vypadávání vlasů je však velmi častým následkem těhotenství. Podle Americká asociace těhotenstvíTento stav postihuje někde mezi 40 až 50 procenty žen. To zahrnuje celebrity jako Lea Michele, která porodila svého syna v srpnu. Hvězda zveřejnila fotografii chomáče vlasů v ruce do svého Instagram Story tento týden s titulkem „Poporodní vypadávání vlasů je SKUTEČNÉ“. Na druhé fotografii svých dlouhých vlasů napsal: „Užívat si tyto dlouhé vlasy, dokud to vydrží, protože maminka bob je hned za rohem.“

Někteří o tom spekulovali Meghan Markle také trpěla poporodním vypadáváním vlasů. Podle jeden odborník na vlasyJejí drdoly a nízké culíky byly prostředkem k zamaskování vypadávání vlasů po porodu.) Ale vévodkyně nebo ne, když máte co do činění s poporodním vypadáváním vlasů, můžete mít pocit, že tento stav vydrží navždy. Dobrá zpráva, nebude. (Víme, že to je odpověď, kterou jste sem přišli najít.)

Zde najdete vše, co potřebujete vědět o vypadávání vlasů po porodu, včetně toho, proč se to děje, časový harmonogram, kdy by se věci měly vrátit do normálu, a kroky, které můžete podniknout, abyste tento proces urychlili.

VIDEO: 5 způsobů, jak se vypořádat s poporodním vypadáváním vlasů

Stejně jako většina vzestupů a pádů, které přicházejí s těhotenstvím, porodem a časem po něm, poporodní vypadávání vlasů - oficiálně známý jako telogen effluvium - je spojena s vašimi hormony.

Důvod, proč ženy zaznamenávají nadměrné vypadávání vlasů po porod je přímo úměrný vzestupu hormonů, ke kterému dochází během těhotenství, vysvětluje Debra Jaliman, M.D., odborný asistent dermatologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. V důsledku toho ženy zažívají pauzu v procesu vypadávání, která se jinak přirozeně vyskytuje denně, a proto mnoho žen během těhotenství zažívá hustší vlasy.

SOUVISEJÍCÍ: 5 naprosto běžných příčin vypadávání vlasů

„Jakmile budete mít své dítě, vaše hladiny hormonů se vrátí do normálu a vlasy, které jste nikdy neztratili, když jste byli těhotná pak vypadne - bude to vypadat, jako by vám hodně vypadávaly vlasy, “říká doktor Jaliman, který je také autor Pravidla kůže: Obchodní tajemství od špičkového newyorského dermatologa. A aby toho nebylo málo, obvykle se nejedná o pár snadno zatajitelných náplastí, ale spíše o rozšířené vypadávání vlasů, které postihuje celou pokožku hlavy, říká Fayne Frey, MD, dermatoložka a zakladatelka Fry Face.

Pokud vás tedy zajímá, zda můžete zabránit vypadávání vlasů po porodu, odpověď zní, bohužel, ne. Poporodní ztráta vlasů je jednoduše „váš vlasový cyklus se pokouší vrátit do normálu,“ říká doktor Jaliman.

PŘÍBUZNÝ: Jižní kouzloCameran Eubanks hovoří o vypadávání vlasů po porodu

A podle vlastní zkušenosti s poporodním vypadáváním vlasů vám mohu říci, že se to stává rychle. Vypadalo to, že jeden den jsem měla husté, zdravé vlasy, kterými jsem byla obdařena během těhotenství, a druhý den byly tenké a matné. (A ukázal se na mých ramenou, polštáři, v odtoku a ano, na mém dítěti.) Vzpomínám si, jak jsem po svém prvním poporodním běhu udělal fotku a všiml si více své pokožky hlavy, než jsem kdy viděl.

Ale i když je tento stav určitě frustrující, oba lékaři dodávají, že je to skutečně dočasné. Doktor Jaliman říká, že obecně si všimnete vypadávání vlasů dva až tři měsíce po porodu, a to by mělo trvá jen několik měsíců, obvykle se vrací do normálního stavu před narozením dítěte po šesti až 12 měsících porod.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší kosmetické výrobky pro ředění vlasů

Váš dermatolog umět potvrďte telogen effluvium provedením testu tahání za vlasy, ale není nutně důvod spěchat do ordinace lékaře k diagnostice poporodního vypadávání vlasů. (Tento proces zahrnuje shromáždění asi 40 vlasů mezi palcem a ukazováčkem a jemné zatahání - pokud je více než šest vlasů vytáhl, to je v souladu s telogenním efluviem, říká Dr. Frey.) Nakonec telogenní efluvium nemá žádnou sadu léčba; je to jen normální součást poporodní zkušenosti, která potřebuje svůj běh.

Dr. Jaliman však říká, že existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste zajistili zdravý růst, zatímco vaše vlasy procházejí tímto přirozeným (přesto frustrujícím) procesem opětovného růstu. Navrhuje:

• Vyhněte se upnutým copům a copům.
• Přeskočte ohřívací nástroje (např. Kulmy, žehličky).
• Brát vitamíny. (Poznámka: Vždy se nejprve poraďte se svým lékařem.)
• Použití výrobky s biotinem.
• Jezte stravu bohatou na ovoce a zeleninu.

SOUVISEJÍCÍ: Co vlasové doplňky mohou (a nemohou) dělat 

Volně prodejný minoxidil-jako její nebo dámské Rogaine - může také pomoci, říká Dr. Frey, ale v průměru je poporodní vypadávání vlasů čekající hrou (za předpokladu, že nesouvisí se samostatným zdravotním stavem nebo poruchou pokožky hlavy). Dodala: "Protože vypadávání vlasů telogen efluvium je reaktivní proces a obvykle odezní sám, je nejlepší léčba ujištění."