Ve stylu's Stav kůže studie zjistila, že neuvěřitelných 76% žen, které jsme zkoumali, uvedlo, že se o sobě cítí dobře, pokud si myslí, že jejich kůže vypadá dobře, bez ohledu na věk. I když se jejich konkrétní starosti lišily, podle toho, jak byli staří nebo mladí, o celkovém vzhledu není pochyb jejich kůže hrála zásadní roli, pokud jde o jejich důvěru - a to jak profesionály v oblasti duševního zdraví, tak dermatology souhlasit.

„Den se špatnou pletí může mít obrovský dopad na sebevědomí ženy,“ říká dermatolog z Miami. Dr. Heather Woolery-Lloyd akcie. „V některých případech mi pacienti řekli, že obzvláště závažný útěk jim může dokonce zabránit v tom, aby chodili do školy nebo do práce.“

Zakiyyah Abdul-Mateen slyšela podobné příběhy od svých pacientů ve své psychoterapeutické praxi - a přesně ví, proč to tak mnozí cítí. „Jako lidé jsme podmíněni podívat se na vnější výrazy lidí, se kterými se setkáváme - naše kůže je běžně označována jako vnější výraz krásy,“ vysvětluje. „Od dětství do dospělosti shromažďujeme přesvědčení o sobě na základě názorů ostatních. Tato přesvědčení pak formují, jak se sami cítíme a jak se chováme. “

Odborník na duševní zdraví také dodává, že i když si většina uvědomuje, že je zcela normální a přirozené, že pokožka kolísá čas od času je vzhled poškozené pleti stále považován za něco, o čem se mnozí domnívají, že je třeba zakrýt, aby bylo přijatelný. „Být si jistá sama sebou, přestože máte akné nebo jakýkoli jiný stav pokožky, vyžaduje čas a trpělivost,“ říká v důsledku přesvědčení společnosti o kůži a kráse.

SOUVISEJÍCÍ: Kdy očekávat, že vaše produkty péče o pleť začnou fungovat

Myšlenka, že je třeba skrýt určité typy pokožky, může být pro některé škodlivá, protože se často cítí izolovaní - i když se potýkají s běžnými kožními onemocněními, jako je melasmastav, který způsobuje, že skvrny na kůži ztmavnou nebo změní barvu, stejně jako akné. „Vždy vysvětlím, že nejsou sami,“ říká doktor Woolery-Lloyd.

„Pro ženy může být melasma zničující,“ pokračuje. „Bez léčby je těžké zakrýt make -upem. Obvykle je přímo ve středu tváří nebo na čele, takže je to první věc, kterou lidé vidí. Podobně jako u melasmy se dospělé pracující ženy cítí trapně, když mají obličej plný akné. Díky tomu se cítí méně profesionální, zvláště u lidí s prací, kde denně prezentují nebo se setkávají s mnoha novými lidmi. “

Jiné podmínky jako lupénka, hyperhidróza, a hidradenitis suppurativa, může být také traumatické, často způsobující rozpaky, úzkost a stud.

VIDEO: 5 produktů pro péči o pleť schválených společností Celeb do 50 USD

Právě v tom spočívá důležitost péče o pleť, kterou MD pro mnohé popisuje jako „život měnící“. Nejen v tom smyslu, že tyto produkty mohou pomoci léčit fyzickou kondici, ale také proto, že pomáhá vytvářet rutiny péče o sebe-obojí spolupracuje na zlepšení duševního zdraví.

„Je to forma sebelásky, sebepřijetí a uzdravení,“ říká Abdul-Mateen. „Na těle jsou určité body, které podporují relaxaci, a obličej je jedním z nich. Pomocí kontaktu kůže na kůži, prsty na obličej, umožňuje krev proudit a současně umožňuje relaxaci svalů v obličeji. To samo vysílá signál do mozku, že jste ve stavu relaxace, což vás přivádí k mírumilovnému myšlení. “A to bez ohledu na výsledek produktů.

Studie z roku 2010 publikovaná v časopise Asian Journal of Beauty & Cosmetologydále odůvodňuje stanovisko psychoterapeuta z globálního hlediska. Výzkum zjistil, že u žen středního věku a starších žen v celé Koreji pomáhá specializovaná rutina péče o pleť zvýšit sebevědomí, což povede ke zlepšení vlastní účinnosti, sebeúcty a celkově štěstí.

Vědci berou na vědomí dopad péče o pleť na zlepšení duševního zdraví. „Nyní FDA žádá farmaceutické společnosti, aby zahrnovaly zlepšení skóre kvality života (QoL) do dermatologických klinických studií,“ říká Dr. Woolery-Lloyd. "V některých ohledech je zlepšení kvality života stejně důležité jako měřené zlepšení nemoci."

Pokud jste si všimli, že vaše kůže má negativní vliv na vaše duševní zdraví, MD radí, že prvním krokem k uzdravení je uvědomit si, že vaše pocity jsou platné a sdílené s mnoha dalšími - být naštvaná, že vaše kůže nevypadá tak, jak byste chtěli, není „přehnaná reakce“, říká. Je také důležité si uvědomit, že bez ohledu na to, jak vaše cesta péče o pleť vypadá, čas věnovaný péči o sebe sama dokáže zázraky pro zlepšení vašeho duševního zdraví.

Za druhé, vidět dermatologa certifikovaného na palubě, kterému důvěřujete, je životně důležité při zjišťování efektivní léčebný plán, který vás povede k dosažení vašich cílů péče o pleť, což vám pomůže vyčistit vaše mysl. Je také dobré vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, který s vámi může spolupracovat na řešení emocionálních aspektů života s onemocněním kůže, protože i když to může vypadat izolovaně, je důležité vědět, že existují lidé, kteří mohou pomoci.