Mám nulový chlad. Ať už si nechávám kontrolovat krevní tlak, číst auru nebo telefonovat s mámou, vždy mi řeknou úplně to samé: uklidněte se.
Fyzicky se tento duševní stres projevuje v mém držení těla. Když se v práci dostanu opravdu do zóny, často se hrbím nad klávesnicí a ramena mám celá natažená. Dělám přesně to samé, když se snažím zůstat v teple a chodit venku v chladném, větrném zimním dni v New Yorku.
Takže, stejně jako nesnáším, když mi někdo říká „uklidnit se“, asi bych měl. Proto jsem byl dole, když Salon a lázně Paul Labrecque v New Yorku mi nabídlo příležitost vyzkoušet jejich novou CBD rituální masáž jednu sobotu odpoledne.
SOUVISEJÍCÍ: Toto byla nejoblíbenější přísada krásy v roce 2018
Co je to CBD olej?
CBD olej (nebo kanabidiol) je nepsychoaktivní složka rostliny konopí, která údajně pomáhá snižovat stres, úzkost a záněty-ale ne, to zvyklý dostat tě vysoko
Přestože Produkty s obsahem oleje CBD mít jeden z největších trendů v oblasti krásy a wellness za posledních několik let, nepoužil jsem ho dostatečně konzistentní na to, abychom věděli, zda některá z tinktur a gumiček tam má nějaký vliv moje úzkost. Pokud jde o péči o pleť, produkty, které jsem vyzkoušel s CBD, dokázaly zázraky pro snížení zánětu nebo zarudnutí na tváři.
Protože tam je výzkum že masáže mohou zmírnit bolest svalů, byl jsem zvědavý na účinky masáže s CBD olejem vhozeným do směsi.
„Existuje jen málo spolehlivých výzkumů, pokud jde o to, jak jsou kanabinoidy topicky absorbovány, ale protože kůže je největším orgánem, dává smysl, aby tolik uživatelů uvádí výhody CBD, když je složka aplikována na více částí těla, “vysvětluje Cindy Capobianco, spoluzakladatelka a prezidentka z Lord Jones, přední značka produktů s obsahem CBD.
Capobianco říká, že CBD působí jako „analgetikum a protizánětlivost“ a je známo, že „snižuje bolest a zánět při lokálním použití. “To vysvětluje, proč by mohla vytvořit uklidňující a relaxační masáž Zkušenosti.
Co se stane během masáže CBD?
Než začala moje skutečná masáž, ředitel masážních a lázeňských salonů Paul Labrecque Michael Shanahan mi vysvětlil, že masáže CBD "může být užitečné pro každého, kdo se zabývá záněty svalů, oběhovými problémy, chronickou bolestí, artritidou, bolestmi hlavy a mnoha dalšími." více."
Hodinová masáž celého těla a hlubokých tkání začala tím, že se Shanahan zeptal, jaké oblasti mého těla jsou pocit napětí (řekl jsem mu, aby šel tvrdě na moje ramena) a čištění energie místnosti šalvějovým hydrosolem sprej. Následovala typická masáž - kromě toho, že se mi CBD olej potíral po celém těle.
SOUVISEJÍCÍ: Pravděpodobně používáte olej CBD špatně
Shanahan začal mými zády, dostal se ze všech uzlů spojených se stresem, a pak se přesunul na moje ramena, kde zadržuji veškeré napětí. Když mi vytahoval všechny uzly z ramen (a byly mnoho) znělo to, jako by mi někdo opakovaně praskal klouby. Trochu to bolelo, ale sakra - cítil jsem se dobře, když byly ty uzly venku.
V tu chvíli jsem byl docela uvolněný, protože jsem byl uprostřed masáže, ale pak se mě Shanahan zeptal, jestli mám tendenci nad věcmi přemýšlet protože existuje přesvědčení, že lidé, kteří ano, mají sklon k lopatkám - což jsem zjevně dělal po celou dobu masáže daleko. A Michaeli, ano, mám.
To mě zavedlo do sestupné spirály, kde jsem začal zdůrazňovat, jak budu vypadat, až budu starší, pokud budu pokračovat v tomto špatném držení těla. Když jsem se pokoušel znovu uvolnit poté, co jsem se ztratil ve svých vlastních myšlenkách, Shanahan pokračoval v masáži a přesunul se na mé ruce a nohy. Když pracoval na mých pažích, trochu mě uklidnil tím, že mi řekl, že podle toho, jak jsem ležel na zádech, moje umístění ramen nebylo skvělé, ale nebylo to nic hrozného. Udělal jsem si mentální poznámku, abych si začal více všímat toho, jak sedím v práci.
Verdikt
Jakmile masáž CBD skončila a byla hotová, cítil jsem se po probuzení toho rána zenovější než já, ale ne jinak, než jsem se cítil po pravidelných masážích - nebo jsem si to alespoň myslel. Když jsem vstal a venku, cítil jsem se uvolněný a spravedlivý dobrý celkově. Poté, co jsem opustil Paul Labrecque, jsem narazil na Whole Foods na cestě zpět do mého bytu. Normálně mě cesta na WF v sobotu odpoledne rozzuří. Přestože byl v obchodě horký nepořádek s dlouhými pokladnami a hrstkou plačících dětí v kočárcích, nic z toho mě nezastavilo.
Když jsem se té noci později osprchoval, zjistil jsem, že jsem si spodní prádlo oblékl naruby a celé odpoledne jsem si toho nevšiml. Myslím, že já byl na jiné úrovni chladu.