Co barva moči říká o vašem zdraví

Tento článek původně vyšel na Zdraví. Pro více podobných příběhů navštivte health.com.

Ačkoli vaším prvním instinktem může být spláchnutí ASAP, stojí za to každou chvíli nahlédnout do záchodové mísy. Pravděpodobně jste slyšeli, že barva vašeho čurání vás může nasměrovat do vašich úrovní hydratace, ale moč může ve skutečnosti odhalit mnoho dalších informací o vašem zdraví, říkají odborníci. „Barva moči se může denně měnit,“ říká Kristian Novakovic, MD, urolog z NorthShore University HealthSystem v Chicagu. „Obecně to není důvod k poplachu, [ale] není nikdy špatné poradit se se svým lékařem, pokud vás to znepokojuje.“

Zde vám tento šikovný barevný graf čůrání pomůže určit, zda je vaše moč normální - a pokud ne, jaký by mohl být viník.

Ačkoli neexistuje jedna přesná „normální“ barva moči, vaše čůrání by mělo spadnout někam na žluté spektrum, říká Michael Palese, MD, vedoucí katedry urologie na Mount Sinai Beth Israel. Vysvětluje, že obecně platí, že čím více vody vypijete, tím průhlednější bude vaše moč. „Pokud je moč bledší nebo bělejší, znamená to, že voda, která je filtrována vašimi ledvinami, je více zředěná,“ říká

Pokud tedy v poslední době žerete hodně H2O, vaše čůrání může být zcela čisté, zatímco bledá sláma nebo průhledná žlutá moč mohou také naznačovat, že jste dobře hydratovaní. Je vzácné pít příliš mnoho vody, ale pokud je vaše moč zcela průhledná, pravděpodobně ji můžete trochu omezit.

Moč, která má jantarovou nebo medovou barvu nebo dokonce tmavě oranžovou barvu, může naznačovat, že vaše tělo nedostává dostatek vody. „Pokud jste dehydrovaní a zadržujete více samotné vody, moč bude tmavší a tmavší,“ říká doktor Palese.

Kromě tmavší moči další známky dehydratace může zahrnovat únavu, zimnici, špatný dech, chuť na cukr nebo svalové křeče. Nejprve zkuste zvýšit příjem vody (Dr. Novakovic doporučuje kromě jiných tekutin 1,5 až 2 litry vody denně). Pokud to nepomůže, naplánujte si schůzku s lékařem, abyste vyloučili další problémy.

Některé léky mohou dát vaší moči tmavší žlutý nebo oranžový odstín, včetně fenazopyridinu, který je často předepisován k léčbě bolesti s infekcí močových cest (UTI), a sulfasalazinu, který se používá k léčbě ulcerózní kolitida.

SOUVISEJÍCÍ: Mnohem více žen čůrá do kalhot, než si myslíte

Připomíná vaše moč čaj, hnědé pivo nebo Coca-Colu? Na vině mohou být některá jídla, včetně rebarbory, fava fazolí a aloe. Tmavě hnědá moč může také představovat krok za tmavě žlutou nebo oranžovou močí - znamení, že jste vážně dehydratovaní.

Pokud jste nedávno podstoupili urologický zákrok, hnědá barva, kterou vidíte, může být ve skutečnosti důsledkem pomalého rozpouštění krve v moči, říká doktor Novakovic. Dodává, že některá antibiotika (například metronidazol a nitrofurantoin), laxativa (cascara nebo senna) a léky (metokarbamol a methyldopa) mohou také způsobit, že se moč jeví jako hnědá.

Tmavě hnědá moč však může naznačovat něco vážnějšího. Jednou z možných obav jsou vaše játra. „Pokud má někdo špatnou funkci jater, může se to projevit tmavě žlutou nebo hnědou močí,“ říká doktor Palese. Ti s historií melanom by měl také sledovat tento odstín: „Pokud moč [pacientů s melanomem] zhnědne, může naznačují přítomnost melaninu, který je spojen s progresí rakoviny, “vysvětluje Dr. Novakovic.

Pokud si pravidelně všimnete tmavě hnědé moči, naplánujte si schůzku se svým lékařem, říká doktor Palese. „Obecně to neznamená, že je něco úplně špatně, ale může být.“

SOUVISEJÍCÍ: Vše, co potřebujete vědět o infekcích močových cest

Jedli jste v poslední době více borůvek, řepy nebo rebarbory? Tyto potraviny mohou změnit barvu vaší moči (vaše stolice(také) a dejte mu růžový nebo načervenalý odstín. Mohou za to také léky, jako je fenazopyridin nebo antibiotikum rifampin.

Pokud jste však neplnili svůj talíř jídly s červenými nebo purpurovými barvami, mohli byste vidět krev v moči. Domluvte si schůzku se svým lékařem, abyste vyloučili a UTI, ledvinové kameny, nebo jinou podmínku. „Krev v moči by měla být vždy zpracována a rozhodně [vyžaduje] návštěvu lékaře,“ říká doktor Palese. Doporučuje každému, kdo má zdravotní stav postihující močové cesty (jako jsou opakující se UTI nebo anamnéza ledvinových kamenů), aby pečlivě sledoval přítomnost moči na přítomnost krve.

VIDEO: 5 věcí, které byste měli vědět o menstruačních kalíšcích, než si jeden vyzkoušíte

Nepanikařte: Nejděsivěji vypadající barva moči má pravděpodobně naprosto neškodné vysvětlení. Barvivo v něčem, co jste snědli, nebo některé léky (na vině jsou někdy antidepresiva a protizánětlivá léčiva), mohou způsobit, že se vám čůrání bude zdát modré nebo zelené. „Obvykle jsou to léky,“ říká doktor Palese. „Je nepravděpodobné, že [modrá moč] je něco víc než to.“

Zřídka může být modrá nebo zelená moč známkou familiární hyperkalcémie, také známé jako syndrom modré plenky, což je vzácná genetická porucha.