Jakmile Kate Upton objevila svou lásku k silovému tréninku, přestala starat se o velikost jejích šatů.
26letý model začal se zaměřením na její svalové zisky v posilovně asi před třemi lety, a zjistila, že se její priority změnily.
"Celé mé myšlení se tolik změnilo, místo abych se snažil zapadnout do této dokonalé formy, kterou jsem si myslel, že se snažím být," říká Upton lidem. "Jakmile jsem se začal starat o své síly, cítil jsem se zdravější." Cítil jsem se silnější. Mohl jsem mít více energie a být aktivnější. A upřímně jsem byl šťastnější. “
Zápočet: Rob Kim/WireImage
The Sports Illustrated Hvězda obálky vydání plavky má pracoval s trenérem Benem Brunem již několik let a po jejím úspěchu v tělocvičně duo vyvinulo Tréninkový program Strong4Me - který byl spuštěn v prosinci - takže lidé mohli cvičit doma. Upton nyní zahajuje nové partnerství mezi Strong4Me Fitness a SI Plavte a najděte svého nejnovějšího velvyslance během každoroční hledání modelu časopisu v Miami 10. a 11. května a ona chce někoho, kdo také věří v sílu nad velikost.
"Hledáme někoho, kdo klade důraz na péči o sebe a na to, aby byl co nejlepší," říká. "A aby se staly fit a silné - nejen aby se vešly do určité velikosti šatů nebo džíny, ale." být silná pro každodenní život, takže můžete být nejlepší vy, nejlepší máma, nejlepší obchodní žena - ať už je to cokoli je."
Na tom Upton pracuje i po narození její první dítě, dcera Genevieve, v listopadu. Říká, že cvičit znovu „je tak těžké“.
"Celé těhotenství jsem se cítil velmi silný, a pak začínáš úplně znovu." Všechno zmizí! “ ona říká. "Udělal jsem cvičení Strong4Me a začal jsem ve fázi 1, která pro mě bývala tak snadná, a najednou jsem se tolik trápil." Proto je cvičení tak skvělé, protože Ben je rozložil, takže do toho vstupuješ a buduješ tu sílu znovu. “
Upton řekla, že je začíná vidět, jak se její tělo vzpamatovává, i když se snaží na sebe příliš netlačit.
SOUVISEJÍCÍ: Jedl jsem jako supermodelka Kate Upton tři dny - a nebylo to tak těžké
"Rozhodně dělám pokroky a malá vítězství," říká. "Osobně nemám moc rád, když se dostávám na váhu, protože to kolísá z mnoha věcí, jako je kojení, nebo pokud jsem nafouklý nebo příliš hydratovaný nebo ne dostatečně hydratovaný." Když vidíte to číslo, je to trochu buzzkill. Vždy se tedy snažím soustředit na své váhy - jdu s váhami nahoru, cítím se silnější, když dělám výpady. Rozhodně jsem silnější a cítím se lépe. “
Navíc Upton říká: její obnovená síla je užitečná, když se stará o Genevieve.
"Chci jí být dobrým příkladem, být zdravá a starat se o sebe, abych mohla být skvělou mámou," říká.
Tento článek se původně objevil na stránce Lidé. Pro více podobných příběhů navštivte people.com.