Rozchody jsou na hovno.

Bohužel, přesně tak Lena Dunham zahájila rok 2018. V lednu jsme se dozvěděli, že se s bývalým přítelem Jackem Antonoffem - hudebníkem, spolupracovníkem Taylor Swift a Lorde, miláčkem - rozešli po pěti letech lásky, chtíče a mluvení o možné zapojení.

V nové eseji pro Móda, Dunham píše o konci jejich vztahu a vysvětluje, že se „vyvinuli odděleně“ a že je bolelo srdce z „snahy tak usilovně to napravit, ale už ne nejistý, zda bychom mohli nebo nemohli. “ Aby to zkomplikovalo, pár žil společně a 31letý muž vysvětluje, jak těžké je pokračovat ve společném soužití s tvůj ex. "Náš dům, rozlehlý půdní prostor koupený, když jsme měli společné plány pro každou místnost, už nebyl prostorem pohodlí," píše.

TK

Zápočet: Michael Kovac/Getty pro Moet & Chandon

Navzdory dospívající dispozici pro samotu Dunham říká, že pro ni bylo těžké naučit se, jak si vytvořit prostor pro sebe bez něj. "Nyní, bezpečnostní deka odstraněna, složená a odeslána do nějakého vzdáleného skladu, přestěhoval jsem se k rodičům a ležel na jejich vesmírné posteli a psal všem známým, 'sup?'" Nakonec Dunham udělala pokrok, řekla svým přátelům, že se „jen baví“ a prozradila, že navzdory tomu, že si pro sebe vytvořila nový domov, stále truchlila za jejich společným prostor.

SOUVISEJÍCÍ: Vše, co jste chtěli vědět o bývalém manželovi Meghan Markleové

Ale jak se přesně naučila pustit? Níže průvodce Lena Dunham krok za krokem k rozchodu.

Nastěhujte se k rodičům. Naštěstí žijí ve stejném městě.

"Udělali jsme vzájemné rozhodnutí, že si ponechá náš domov (vždy ho zuřivě miloval, zatímco ve výtahu mě znepokojovala) a já bych se přeskupil k rodičům, deset minut jízdy taxíkem."

Koupejte se tak směšně dlouho, že na to pravděpodobně nemáte čas.

"Začal jsem pomalu, koupelí, druhem, který trvá tak dlouho, že se podobáš Shar-Pei, druhem, kde voda opařuje dosti pitelné, druh, který necháte odtékat kolem svého chvějícího se těla, když si vzpomenete na krtky, které jste zapomněli, tečkoval vaše břicho. Zjistil jsem, že vana byla dobrým výchozím místem, protože samotné koupání je přirozené, něco, co můžete dokonce udělat s někým v jiné místnosti, kde budete skypovat svého bratrance nebo hrát videohry. “

Zásobte se zaprášenými knihami Emily Dickinson a E.E. Cummings. A Dán.

"Četl jsem obálku knihy poezie, abych seděl u kuchyňské linky, zatímco moji rodiče byli venku na noc a užívali si aktivnějšího společenského života než já, zbylá dánština."

Tohle je těžké: jít na večeři sám.

"Pak jsem vstoupil do restaurace kousek od domu a požádal o stůl u okna, kde jsem si objednal jen čaj a košík chleba, ale považoval jsem to za začátek."

Opusťte město, zasáhněte boony.

"Nakonec, čtyři měsíce po skončení, jsem zjistil, že trávím víkend v zemi, a vyšel jsem ven." a pryč od svých společníků na štěrkovou cestu a v temně růžovém západu slunce jsem začal po cestě. “

Řekni to rodičům sayonara, najít nový prostor.

"Nový byt byl dočasný, čistý a firemní a brzy stěhováci naskládali téměř 70 malých krabic, ale neefektivně." láskyplně zabalený (pokrm mezi dvěma kusy oblečení, trofej drtící klobouk se širokým okrajem) od muže, se kterým jsem kdysi sdílel hučení doma. "

SOUVISEJÍCÍ: Bella Hadid a The Weeknd byli v Cannes spatřeni líbání a my máme účtenky

Zvýrazněte své koníčky.

"Na skutečném papíře jsem vytvořil seznam věcí, které rád dělám, činností, které mi přinášejí radost, činností, které mě živí (základní pravidla: Nezmiňujte práci, pracovní večeře nebo masturbaci." Toto je čistě seznam zbytečných, ale naplňujících věcí, jako je korálkování). “

Et voila! Není lepší recept na bolest srdce.