Když ona není slinování mac 'n sýr na sadě Oranžová je nová černá, Laura Preponová je tak trochu oříšek zdraví. Ve skutečnosti herečka, která hraje jako nádherný potetovaný vězeň Alex Vause v hitové sérii Netflix, nedávno vydala novou kuchařku s názvem Ukládací plán ($16; amazon.com), který nastiňuje 21denní plán na zhubnutí a nabrání energií pomocí kulinářských postupů inspirovaných východní holistickou medicínou a vědou o jídle.

Prepon se nyní shromažďuje za dalším výživovým svazkem. Nedávno podpořila Instagram Jezte špínu ($18; amazon.com), nový průvodce syndromem děravých střev od wellness guru Dr. Joshe Axe. Pro nezasvěcené bylo vědecky prokázáno, že tento stav způsobuje onemocnění od chronického zánětu po cukrovku. Axe v knize nabádá, abychom se trochu „zašpinili“, abychom vytvořili zdravou rovnováhu dobrých bakterií.

„Aktuální posedlost čtením: Jezte špínu od @drjoshaxe,“ napsala v časopise titulek. „Fascinující vysvětlení toho, s čím se jako společnost potýkáme, pokud jde o problémy s autoimunitou, problémy s trávením a další. Jak víte, vyrostl jsem v rodině západní medicíny a cítím, že pro to určitě existuje místo. Informace o autoimunitě (kterou jsem nemohl získat ze západní medicíny) v souvislosti s tolika chorobami, se kterými se v současné době lidé potýkají, jsou k nezaplacení. „Jsme prodáni.

click fraud protection