Poté, co lidé mají děti, si často udělají přestávku v kariéře - ale ne, pokud jste Kelly Rowlandová. Po narození syna Titana sužovaly zpěvačku otázky týkající se těhotenství po těhotenství. Udělala tedy to, co by udělala každá ambiciózní žena, a napsala knihu o poporodních výzvách, kterým čelí nové maminky, s příslušným názvem Whoa, Baby: Průvodce pro nové maminky, které se cítí ohromené a vyděšené (a zajímalo by mě, co se stalo #*$ a právě se stalo) ($17; amazon.com) a spojil se s Náplast na novém reklamní kampaň o vytrvalosti.

V přímém přenosu dne Ve stylu's facebooková stránka, Rowland upřímně řekl o novém vydání, rodičovství a samozřejmě o Destiny's Child. Podívejte se na video nahoře, kde najdete úplné dotazy a odpovědi, nebo si níže přečtěte výňatek z rozhovoru.

Řekněte nám o svém novém partnerství s Band-Aid.
Jakmile jsem slyšel o kampani, okamžitě jsem chtěl být její součástí, protože to povzbuzuje všechny, aby se toho drželi - nezáleží na tom, co to je. Pro mě to znamenalo, že jsem si vzpomněl na to, kdy mě zastupoval špatný tým, a pamatuji si, jak jsem si říkal: „Potřebuji lepší tým. Potřebuji něco jiného. Potřebuji kolem sebe jiný kruh. “A jeden jsem dostal. Bylo to opravdu těžké rozhodnutí, které jsem musel udělat, ale udělal jsem to a bylo to vlastně dokonalé rozhodnutí. Někdy musíte trochu riskovat. Když spadnete dolů, musíte se zvednout. Je to všechno o tom, jak se dostanete zpět a jak vytrváte. Nyní je tak skvělá doba pro tolik mladých lidí - a lidí z období - aby to věděli.

Bylo napsání knihy něco, co bylo vždy na vašem seznamu?
Nikdy by mě ani nenapadlo napsat knihu. Vzniklo to proto, že jsem vlastně potřeboval takovou knihu. Pamatuji si, že jsem měl promluvit se svou lékařkou - měl jsem doslova, bez přehánění, sedm až osm otázek na ni den poté, co jsem měl svého syna. Byla jsem tak připravená, protože jsem četla Jenny McCarthy Břicho se směje ($12; amazon.com), [Heidi Murkoff's] Co předpokládat když předpokládáte ($14; amazon.com), všechny tyto různé knihy, díky kterým jsem se cítil připravený, ale nic mě nepřipravilo na to, co se stalo potom. Neexistovaly žádné knihy o těhotenství. Pamatuji si, jak jsem se doktora [Tristana] Bickmana, se kterým jsem na knize vlastně spolupracoval, ptal: „Není nic?“ Řekla: „Ne, někdo by měl napsat knihu. Moji pacienti mají více otázek o tom, co se stane po [těhotenství] než dříve. “Řekl jsem:„ Ach, napíšeme tu knihu. “

Už je to tady, jsem tak nadšená-je to kniha po těhotenství. Nejde o mateřství. Stále se ve vší počestnosti učím o mateřství. V této knize jsme velmi transparentní. Mluvím o všem pod sluncem: o tom, co se děje emocionálně, fyzicky, duchovně, mentálně. Mám lékaře a různé lidi, kteří se specializují na svůj obor: trenéři, fyzioterapeuti, psychoterapeuti, stylisté, protože jsem trochu ješitný - chtěl jsem po svém dítěti vypadat roztomile, ale ne vědět, co nosit. Nevěděl jsem, jak si obléknout tělo.

SOUVISEJÍCÍ: Jak těhotná Beyoncé dělá setkání dítěte osudu

Jak se váš styl změnil od doby, kdy jste měli děti?
Nemyslím si, že by se to nějak zásadně změnilo. Myslím, že jsem si rozhodně vědomější svého žaludku, protože tam mám strie. Někdy se objeví, někdy ne-to je ta nejpodivnější věc-ale já si o nich velmi dobře uvědomuji.

Jakou nejzajímavější věc jste se dozvěděli o těhotenství po psaní?
Rok a půl poté, co se mi narodil syn, si pamatuji, jak jsem se připravoval na předávání cen, a zvedl jsem nohu, abych si dal nohu do šatů a doslova jsem ztuhl. Nemohl jsem se pohnout. Plakala jsem, protože to byla ta nejnesnesitelnější bolest, která mi stékala po zádech. Pamatuji si, jak jsem si říkal: „Co se děje?“ Docela legrační, jedna z mých blízkých přítelkyň, Juliette Barnes, která je fyzická terapeutka, zkontrolovala mi záda, pak mě požádala, abych se otočila a zkontrolovala mé břicho a tři její prsty zapadly mezi mé břišní svaly. Říká se tomu diastasis recti. Nevěděl jsem o tom nic - nikdo mi o tom neřekl. Je to oddělení vašich ab svalů a může to mít vliv na záda, pokud vaše jádro není dostatečně silné. Pracoval jsem na tom se svými trenéry, abych posílil své jádro. Musíte na tom dál pracovat.

SOUVISEJÍCÍ: Kelly Rowland se právě dozvěděla o své transformaci těla po narození dítěte

No, vypadáš úžasně. Jaký byl váš cvičební plán po porodu?
Musím přiznat, že jsem chtěl rychle zhubnout, takže jsem cvičil dvakrát denně, ráno a večer. Pamatuji si, že byla doba, kdy jsme se s manželem pokoušeli najít chůvu, a tak jsem s sebou na běhání vzal Titana. Dělal jsem jógu, [dělal jsem] SoulCycle. SoulCycle opravdu všechno spálil. Měl jsem opravdu skvělý malý systém.

Nějaké mámy, které vám pomohou se ráno připravit?
Udělejte to opravdu brzy, protože vstávají opravdu brzy. Snažím se dát dohromady trochu brzy ráno, takže když přijdou, budete mít světlé oči a hustý ocas, jak jen můžete být.

SOUVISEJÍCÍ: Kelly Rowland hrdě předvádí strie po videu Kendricka Lamara

Jaká je vaše večerní rutina?
To je moje doba „vína dole“. Musím si dát sklenku vína, abych si mohl odpočinout, možná si něco udělám, nebo se podívám na oblíbený televizní pořad, pokud budu mít čas. Byl jsem mimo zemi a nemohl jsem to dohnat Black-ish. Je to můj oblíbený pořad v televizi.

Natáčíte The Voice Australia právě teď. Jak se vám tam líbí žít?
To je neuvěřitelné. Když jsme prožívali poslední kousky naší zimy, byly ještě v létě, takže venku bylo tak horko a krásně. Můj syn je tam se mnou, takže říká: „Playa! Playa! "Mluví španělsky, je dvojjazyčný a chce jít každý den na pláž, takže to dělá, když jsem v práci. Miluji to: Jídlo je dobré, lidé jsou tak milí.

SOUVISEJÍCÍ: Beyoncé nosí na Velikonoce celou bílou, vypadá krásněji než kdy jindy

Které umělce kromě soutěžících v pořadu právě posloucháte?
Jsem zamilovaná do Kendrick Lamarnové album, Sakra. Je to tak skvělé album. Doslova jsem to opakoval a oba víkendy jsem jel do Coachelly, abych ho viděl. Byl naprosto pozoruhodný. Khalid je také úžasný. Vlastně jsme spolu šli do studia. Je tak talentovaný a svěží a má dobrého ducha. To je pro vás Texas.

Když už mluvíme o hudbě, je to 20. výročí Destiny's Child. Jakou písničku jste nejraději hráli naživo?
Stále rád vystupuji "Řekni mé jméno." Vždy je to okamžik, kdy nemusíte zpívat. Pamatuji si, že jsem na ta slova dávno zapomněl a nechal jsem všechny zazpívat, a dav to zabil.

Slyšel už Titan nějaké album?
Ne! Nemá. Musím mu trochu zahrát. Před třemi týdny mě poprvé slyšel hrát. Vlastně jsme dělali Hlas a měli jsme představení, kde jsem já, Delta Goodrem, Těsnění, a Boy George byli na pódiu a on nás jen sledoval s tím zázrakem, jako: „Proč je tam nahoře?“ Že v noci řekl: „Maminko zpívej dobře.“ Jen jsem plakal, protože jsem byl nervózní, protože mě viděl poprvé provést.

VIDEO: Doháníme Kelly Rowlandovou

Jaké oblíbené písničky mu zpíváte?
Moje domácnost je právě teď posedlá Kendrickem, takže „Humble“ je jeho oblíbená píseň. Hrajeme to ráno, hrajeme Bruno Mars, miluje celek Sledujte trůn album. A je tu píseň, kterou jsem právě nahrál a kterou také pořád zpívá, což mi dává najevo, že si tu píseň nechám pro záznam.

Tento rozhovor byl kvůli přehlednosti upraven a zkrácen.