Bare en dag efter hun afslørede, at hun oplevede "lavgradig depression" Michelle Obama takkede alle, der rakte ud med venlige ord og tog sig tid til at tjekke ind på hende. I et Instagram-indlæg delte den tidligere førstedame et sort-hvidt foto, der viste hendes journalføring og en lang billedtekst, der tilbød taknemmelighed og råd (fordi vi alle kan bruge nogle lige nu).
"Jeg ville bare tjekke ind hos jer alle, fordi mange af jer har tjekket ind på mig efter at have hørt denne uges podcast. Første ting først - jeg har det fint. Der er ingen grund til at bekymre mig om mig, «skrev hun, inden hun tilbød en liste over mennesker, som hun troede var hun beskæftiger sig med meget mere hun er, herunder lærere, sundhedspersonale og demonstranter, der kæmper for race retfærdighed. "Jeg tænker på, at folk derude risikerer sig selv for os andre - læger og sygeplejersker og essentielle arbejdere af enhver art. Jeg tænker på lærere og elever og forældre, der bare prøver at finde ud af skolen til efteråret. Jeg tænker på, at folk derude protesterer og organiserer sig for lidt mere retfærdighed i vores land. "
Hun fortsatte med at sige, at selvom mange mennesker føler behov for at håndtere alt uden at vise nogen form for følelser eller reaktioner, er det simpelthen ikke realistisk. Hun opfordrede sine tilhængere til at føle alt, hvad de havde brug for, og til at søge hjælp, hvis de synes, det var nødvendigt. Hun sluttede sin billedtekst med en tak og en påmindelse om, at rækkevidde til venner, kære og familie kan hjælpe enhver form for angst eller depression.
"Tanken om, at det, landet går igennem, ikke skal have nogen indflydelse på os - at vi alle bare skal have det godt hele tiden - det føles bare ikke rigtigt for mig," fortsatte hun. "Så jeg håber, at I alle tillader jer selv at føle, hvad det er, I føler. Jeg håber, at du lytter til dig selv og tager et øjeblik til at reflektere over alt, hvad der kommer til os, og hvad du måske kan gøre ved det. Og til alle jer der har nået ud - tak. Jeg håber, at du også når ud til alle dem, du er tættest på, ikke kun med en tekst, men måske med et opkald eller en videochat. Vær ikke bange for at tilbyde dem en skulder at læne sig op af eller selv bede om en. Elsker jer alle."