Mens snegleslim er en populær ingrediens i koreansk hudpleje, har "slugging" intet at gøre med faktiske snegle (eller batstatistik, hvis du er en baseballfan).
K-beauty-trenden-nu et viralt TikTok-hack-for hydreret, dugende hud involverer faktisk intet mere end at slamre dit ansigt med en tung okklusiv fugtighedscreme som vaseline om natten før sengetid.
Metoden til hydrering blev først populær i Reddits Skincare Addiction forum, hvor Redditors krediterer at gå i søvn med ansigtet smurt op i "slug style" for deres bløde, skinnende hud.
Inden du tager en balje med Vaseline (Skincare Addiction's fugtighedscreme, der er valgt til slugging), henvendte vi os til to top hudlæger for at nedbryde fordelene ved denne K-beauty fugtgivende teknik, sammen med hvorvidt "sneglelivet" er det rigtige for din hud eller ej type.
Kredit: Getty Images
RELATERET: De 15 bedste fugtighedscreme til tør hud, ifølge tusindvis af anmeldelser
Fugter Slugging faktisk din hud?
Det korte svar? Ja - især hvis du har tør hud eller kompromitteret hud fra behandlinger eller inflammatoriske tilstande som eksem.
"Det er nyttigt at låse hydrering ind i huden, især om vinteren, når der nogensinde er fugtsugende varmeapparater," siger Elyse Love, M.D., F.A.A.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Det er også nyttigt at beskytte huden mod irriterende ydre, hvilket gør den til en beroligende barriere for følsom hud, eksem-tilbøjelig hud og hudheling fra kosmetiske eller kirurgiske procedurer."
Hvordan inkorporerer du slugging i din hudplejerutine?
Ligesom at spise chokolade og rulle gennem Instagram, foretages slugning bedst med måde, specifikt på nætter, hvor bruger du ikke aktive stoffer i din hudplejerutine som retinoider eller kemiske eksfolieringsmidler som AHA syrer.
"Vaseline, når den bruges til slugging, er ikke bare en typisk fugtighedscreme, det er virkelig en okklusiv beregnet til at låse alt inde," Kavita Mariwalla, M.D., F.A.A.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge i West Islip, NY.
Dr. Mariwalla siger, at belægning af din hud med vaselin efter påføring af retinoider eller AHA -syrer vil øge penetrationen af disse ingredienser, hvilket potentielt kan føre til irritation.
Lev i stedet "slug -livet" på nætter, hvor din rutine er fokuseret på fugt. Dr. Love anbefaler at bruge fugtgivende produkter som essenser, hudbeskyttende serum og/eller lette fugtighedscreme under vaselin for at låse fugt inde og hjælpe med reparation af hudbarrierer.
For at holde din rutine afbalanceret, alternativ mellem at bruge aktive et par dage om ugen med slugning en eller to gange om ugen.
RELATERET: Denne undervurderede hudplejemiddel er nøglen til at forhindre tør vinterhud
Hvilke hudtyper skal prøve slugging?
Slugging kan være til gavn for tør eller sensitiv hud, men dem, der er tilbøjelige til udbrud, bør fortsætte med forsigtighed.
"Selvom vaselin ikke er komedogen (vil ikke forårsage udbrud), låser det sig fast, hvad der er under huden-herunder naturlige olier fremstillet af naturligt fedtet hud," forklarer Dr. Love. "Jeg anbefaler et teststed, inden jeg slæber hele ansigtet for acne -udsat hud. Af samme grund bør oliebaserede produkter ikke påføres under vaselin. "
Ud over at forværre acne kan slugging føre til miliaria (varmeudslæt) hos dem, der har tendens til at svede, mens de sover.
En anden grund til at holde fast i slugning bare et par nætter om ugen? Vaselin er ikke fugtgivende, men det holder fugt i huden og forhindrer transepidermalt vandtab, som forekommer naturligt. Den ekstra fugtbevarelse og forstyrrer faktisk din hudbarrieres naturlige funktioner.
"Dette fald i transepidermalt vandtab holder vand i dine hudceller, hvilket gør dem hydreret. Under visse hudforhold stiger dette vandtab, hvilket skaber denne cyklus med nedsat hudbarrierefunktion, som forværrer huden, "siger Dr. Mariwalla. "Problemet er, at hvis du lægger vaselin på hver nat, kan du faktisk forstyrre normal hudfunktion, så dit normale transepidermale vand tabet sænkes, og så er der for meget vand tilbage i huden, og barrieren bliver også dysfunktionel i det ekstreme tilfælde. "
VIDEO: Når du anvender solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget
Er vaselin sikker for huden?
Måske ruller du gennem hudpleje Instagram eller Reddit, har du set modstridende oplysninger om, hvorvidt vaselin er giftig for huden eller ej. For at sætte rekorden lige: det er en helt sikker ingrediens.
"Kontroversen stammer fra, at uraffineret råolie er forbudt i hudpleje Europa, "Forklarer Dr. Love. "Dette forbud er imidlertid kun relateret til uraffineret råolie, som ikke bruges i hudplejeprodukter som vaselin, Aquaphor og Cerave salve. Alle disse produkter er fremstillet af raffineret petrolatum, fås i Europa og forstås at være sikre og gavnlige for huden. "
Og hvis du har brug for mere tryghed:
"Det smukke ved petrolatum er, at det er superraffineret og virkelig fri for skadelige ingredienser for at blive ryddet til brug på din hud," tilføjer Dr. Mariwalla. "Molekylærstørrelsen er for stor til at trænge ind i din hud (derfor er årsagen til, at slugning virker). Vi bruger det hele tiden på sår, fordi det fremskynder helingstiden og er bedre/billigere/mindre bivirkninger end ting som Neosporin og Bacitracin. "
Det samme gælder Akvafor, hvis du foretrækker det frem for vaselin.
"Nogle mennesker går ind for vaselin for slugging sammenlignet med Aquaphor, fordi Aquaphor indeholder lanolin," siger Dr. Mariwalla. "Årsagen er, fordi der har været en vis bekymring for, at lanolin forårsager kontaktdermatitis, men et nyligt papir afviste det. "
Mens Dr. Dr. Rodgers Restore Healing Balm.