"Citron-udover at tilbyde en frisk og syrlig smag-har vist sig at hjælpe med vægttab," siger berømthedsernæringsekspert Keri Glassman. "Føj en ounce citronsaft til hvert af dine otte daglige glas vand for et hurtigt boost af antioxidanter!" Hvis du er på farten, kan du tilføje en pakke med ægte citron ($ 5 for 32; på truelemonstore.com) til dit vand for den samme effekt.
Hvis du mangler penge, skal du tjekke din virksomheds sundheds- og wellnessplan, før du udelukker et medlemskab af et motionscenter. Mange forsikringsudbydere refunderer en procentdel af fitnessgebyrer, og nogle virksomheder samarbejder med fitnesscentre for at tilbyde nedsatte priser.
Til venstre: Anna Kendrick ved et Reebok -arrangement for nylig
Deltag i de 300.000 mennesker-inklusive stjerner som Vanessa Hudgens, Jessica Stroup og Malin Akerman-der allerede har strømlinet deres kosttilskud med USANAs MyHealthPak. Den leveres med en personlig dispenser samt mærkede morgen- og aftenpakker, så du aldrig behøver at tælle, sortere eller adskille kosttilskud igen.
Bare klip Fitbit ($ 99; på fitbit.com) til en lomme eller linning, og log dine daglige forbrændte kalorier, taget skridt, tilbagelagt afstand og søvnkvalitet. Det er let at have på din talje, håndled, lomme eller undertøj. Når du går forbi den medfølgende trådløse basestation, uploades data fra din Fitbit lydløst til Fitbit.com-ingen daglig upload eller manuel logning er nødvendig. Salma Hayek er fan.
"Æstetisk set kan du trække dine skuldre tilbage og stå oprejst, så du ser 10 kilo slankere og mere selvsikker ud, men der er flere vigtige sundhedsmæssige fordele," siger berømthedstræner Ashley Conrad. "Dårlig kropsholdning skaber unødig belastning af muskler, hvilket kan føre til træthed, hovedpine og smerter i lænden. Ved at korrigere din kropsholdning får du mere energi, fordi blodgennemstrømningen ikke er indsnævret. "
Mint hjælper med fordøjelsen og letter spændinger og betændelse fra forkølelse eller allergi. Udskift noget af dit normale vandindtag med en flaske Metromint-en favorit blandt stjerner som Tom Cruise og Brittany Snow-giver en forfriskende måde at hydrere og tilføje mynte til din daglige kost. Prøv alle seks varianter, herunder vores favorit, chokolade!
I stedet for at gå over til en ekstrem kost, får du hurtige, berømthedsværdige resultater med de avancerede GliSODin-afgiftningsformler ($ 125; på skinstore.com). Pulverpakkerne er lavet af naturlige ingredienser, mineraler og vitaminer og kræver kun, at du opretholder en sund kost for at se misundelsesværdige resultater. Sandra Bullock brugte Advanced Detoxification til at forberede sin hud inden Oscars og Lady Gaga er fan af Skin Brightening Formula, som hun brugte, før hun filmede sin "Bad Romance" -video.