Bryce Dallas Howard ikke kost. Og Jurassic World stjerne vil heller ikke have nogen kvinde eller pige, fortalte hun Med stil da vi satte os sammen med hende for nylig på Sundance Film Festival. "Jeg ved, at det er en vanvittig ting at sige, men det er så vigtigt," fortalte hun os efter at have diskuteret hende ny kortfilm, Solemates. Vores samtale kom bare få dage før Barbies monumentale meddelelse at introducere nye, mere inkluderende kropsformer, og det bidrager til den vigtige samtale om kropsbillede med samme note: Elsk dig selv og din krop for den, du er, og hvad den er.
"Den kost, jeg taler om, fratager dig selv mad for at få et fysisk resultat eller en ønsket fysisk effekt," forklarede hun videre. ”Hvis det starter, mister du kontakten med dig selv. Og hvis det sker i en ung alder, mister du kontakten med, hvad din krops instinkter er. Det er en glat skråning, tror jeg, for mange unge kvinder, og det kan optage meget hjerneplads, hvis den cyklus starter. ”
Howard har følt presset til selv at se på en bestemt måde ud-og hun ved på egen hånd, at det er udfordrende at modstå pres for at tilpasse sig. "Da jeg begyndte at arbejde, følte jeg, at jeg skulle se en anden måde ud og prøve at lave en diæt," sagde hun. ”Så ville jeg have en periode på seks måneder bagefter, hvor jeg blev ved med at tænke på mad og have trang. Det var så spild af tid. Jeg spekulerede på, hvorfor jeg fantaserede om brød! Nu føler jeg mig virkelig heldig, at jeg aldrig kom ind i et rum, hvor der var en spiseforstyrrelse, men jeg føler også, at det let kunne være sket, hvis jeg ikke sagde: 'Vent et øjeblik, det føles ikke ret.'"
RELATERET: Se Bryce Dallas Howards yndige 60-sekunders kærlighedsbrev til sko
Hun har et trick til at bevare denne positive indstilling, fordi hun ved, at det ikke er let hele tiden: "Erkend, at din krop er din bedste kæreste," sagde hun. »Det er et underligt esoterisk koncept, men det virker. Du skal tænke over det, som om hun er der for mig, uanset hvad jeg sætter hende igennem, uanset hvor meget jeg forsømmer hende, eller jeg er inkonsekvent med hende, er hun der for mig. På grund af hende er jeg i stand til at arbejde, jeg kan få børn, jeg er i stand til at være i verden, og jeg kan nyde tingene. ”
»Hvis du har det forhold så tidligt som muligt med din krop, hvor du tænker, jeg bare elsker denne babe, hun er så fantastisk, så ser du på din krop som noget, der understøtter du. Der er en grim slags skilsmisse, der sker, når du går på diæt, fordi det er som om du fratager dig selv. Det betyder, at du ikke rigtig støtter din ven, som ubetinget støtter dig. ”
Det er en mærkelig idé, erkender hun. "Men jeg ville aldrig se på min bedste ven og sige til hende, at hun skulle se bedre ud," hævdede hun. "Aldrig. Så jeg vil aldrig gøre det mod mig selv. Og det burde heller ingen kvinde. ”