Mennesker er herlige. Tænk på al den tilfældige hændelse i universets historie, der skulle samles helt rigtigt, for at mennesker overhovedet kunne eksistere. Min ven, den motiverende foredragsholder Mel Robbins, påpeger, at oddsene for, at vi hver især bliver født med vores særlige DNA -struktur til vores særlige forældre, er én ud af 400 billioner. Det er matematikken i din unikhed.
Det er et mirakel. Og vi har alle det mirakel tilfælles. Men for nylig har jeg indset, at vi bruger en trist mængde af vores energi - og har brugt en trist mængde menneskelig historie - på at kæmpe om vores forskelle. Og vi sidder stadig fast i det i dag.
Sidste år rejste jeg rundt i verden for at undersøge min nye bog, Det modsatte af had. Jeg satte mig for at skrive om had, fordi jeg ville forstå mit eget sind, mine egne tendenser til at dele verden mellem "os" versus "dem". Jeg gjorde det da Jeg var et barn, der mobbede andre børn på legepladsen, og jeg gjorde det stadig på en måde, da jeg som liberal aktivist ville dæmonisere og nedgøre konservative. Jeg vidste, at det var forkert, men jeg vidste ikke rigtigt, hvordan jeg skulle stoppe mig selv.
RELATEREDE: Master of None'S Lena Waithe skrev sin kærlighedshistorie ud, og nu tror vi på romantik igen
En af de mest interessante ting, jeg gjorde under mine rejser, var at møde en tidligere hvid supremacist fra Milwaukee ved navn Arno. Da jeg lærte om hans barndom, ventede jeg hele tiden på at høre om, hvordan hans forældre havde ført ham på vildspor og ledte efter en måde at bebrejde dem for den vej, deres søn havde taget. Men til sidst indså jeg, at jeg kunne have været Arnos forælder, og faktisk kunne jeg have været Arno-normal og venlig og velmenende nok, men voksede op i et land gennemsyret af racisme. "Løsningen på implicit bias er menneskelig forbindelse," sagde Arno til mig. Had er et problem, vi alle skal hjælpe med at løse.
Jeg tror ikke, at kærlighed er det modsatte af had, men jeg tror, vi har en tendens til at hade andre, når vi ikke elsker os selv nok eller på den rigtige måde - det vil sige at elske vores unikhed, det gode og det onde, uden at forveksle vores specialitet med overlegenhed. At elske os selv i ental forstand og på grund af vores forbindelse til helheden. At lære om had fik mig til at elske min partner, min datter og mine venner mere - men det fik mig også til at elske menneskeheden mere og ville forstærke den slags kærlighed.
Jeg bekymrer mig om, hvordan jeg kan sprede budskabet om den kærlighed ikke kun til hele verden, men til mit eget barn. For nylig var vi i Mexico på ferie, og på torvet i San Miguel de Allende købte jeg Willa, min 9-årige, et kæmpe hoppende ballonlegetøj, som vi legede med i cirka en time. Da det var tid til at gå tilbage til vores Airbnb, Fortalte jeg hende, at vi ikke kunne pakke ballonen, og at vi skulle give den til et af de mange børn, der sad på kantstenen omkring zocaloen. Vi gik op til et barn, der måske var et år eller deromkring yngre end Willa og gav hende ballonen. Hendes ansigt lyste op med et kæmpe smil.
RELATERET: Senator Claire McCaskill om hendes 36-årige politiske karriere og hvad der er næste
På vores tur hjem vendte Willa sig til mig og udbrød: "Det var virkelig sjovt!"
"Ja," svarede jeg. "Den ballon var meget sej og sjov at lege med."
"Nej," rettede Willa mig. ”Jeg mente, at det var virkelig sjovt at give ballonen til den pige. Jeg kunne se, at det gjorde hende glad. Det føles godt at gøre gode ting for andre mennesker. ”
Det, jeg har indset, er, at fraværet af had ikke nødvendigvis betyder kærlighedens tilstedeværelse. At ikke hader nogen eller en gruppe mennesker, endda en hel race eller nation, betyder ikke automatisk, at du elsker dem. Men bekræftende og aktivt opretter forbindelse til andre og oplever vores fælles menneskelighed skaber muligheder for den større kærlighed, ekspansiv og ekspanderende kærlighed i hele menneskeheden, der understreger vores forbindelser og beskyttelse mod had.
I denne måned, når min bog udkommer, holder jeg to glamourøse karaokefester i New York og Los Angeles, fordi vi kommer tættere på det modsatte af had, når vi oplever glæde og generøsitet og forbindelse. For mit vedkommende vil jeg synge "I Feel Love". Fordi nu føler jeg kærlighed rundt omkring mig, på flere former og måder, end jeg nogensinde havde troet var mulig.
Det modsatte af had: En feltguide til reparation af vores menneskeligheder ude 10. april.
For flere historier som denne, hent april -udgaven af Med stil, tilgængelig på aviskiosker og til digital downloadMar. 16.