Hårtab hos kvinder: Sådan løses hårtab

Som professionel frisør havde jeg aldrig forestillet mig, at jeg ville begynde at miste mit hår - og bestemt ikke i en alder af 34 år.

Men stresset ved at gå igennem en skilsmisse fik mit hår til at tynde for tidligt, men alligevel tog jeg et modigt ansigt på hver dag og forsøgte at fungere “normalt”. Mens samtidig med at internalisere al sorgen alene tog de negative følelser hårdt på mit helbred og forårsagede ekstremt og hurtigt vægttab samt en betydelig mængde hårtab.

Min ven, der også er stylist, var den første til at påpege, at hun lagde mærke til, at mit hår blev tyndere, og jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg ikke følte mig ekstremt selvbevidst om det. Jeg skammede mig over min tilstand, især som kvinde og frisør på 21 år.

Mit hår plejede at være en kilde til tillid. Og på trods af at jeg vidste, at hårtab kunne ske for alle, havde jeg en forkert forestilling om, at det først skete senere i livet. Så det var brutalt at blive bevist forkert.

RELATERET: Ekstremt hårtab er den seneste COVID-bivirkning, du har brug for at vide om

Efter et stykke tid blev forsøget på at skjule min tilstand udmattende, men jeg vidste, at jeg var nødt til at foretage en ændring for mig selv - det var da jeg blev seriøs med mit daglige forebyggende regime.

Hårvækst handler ikke kun om at behandle det hår, der er vokset ud, det handler om, hvad der sker i hovedbunden. Faktisk er det første skridt til at forhindre hårtab at lære at behandle din hovedbund. Og selvom vi ikke kan ændre genetik, kan vi forsøge at bremse det uundgåelige ved at fremme et sundt hovedbundsmiljø og fodre vores kroppe med antioxidanter.

Jeg føler mig tvunget til at dele min erfaring nu mere end nogensinde med ny forskning, der bekræfter, at mange Amerikanerne oplever en stigning i hårtab som følge af stress og chok forårsaget af COVID-19 pandemi.

En nationalt repræsentativ undersøgelse af 1.000 kvinder, foretaget i slutningen af ​​juli af livsstilsbureauet DeVries Global og global indsigt og datafirmaet Dynata, fandt ud af, at en ud af fem kvinder begyndte at opleve øget hårtab eller udtynding siden starten af COVID-19. En anden undersøgelse foretaget af HairClub, udført af Wakefield Research, fandt også ud af, at næsten to ud af fem amerikanere (39%) har oplevet hårtab som følge af stress fra karantæne, specifikt. Herunder 12%, der har oplevet et betydeligt tab. Undersøgelsen fandt også, at 48% af millennials 42% af gen Xers var mere tilbøjelige til at rapportere hårtab end baby boomers.

Det er derfor, mit mål er at hjælpe med at normalisere samtalen omkring hårtab og at dele et par eksperttips om, hvordan man kan overvinde denne rejse.

Tre store, der har hjulpet mig, har været at finde de rigtige hårplejeprodukter, ændre min livsstil og finde et supportsystem.

Jeg begyndte at bruge Nioxin til at behandle de områder af min hovedbund, hvor jeg tabte hår, og det var et vendepunkt i min rejse.

Jeg begyndte at bruge shampoo og balsam i stedet for mine almindelige produkter og tilføjede derefter hovedbundsbehandlingen til min daglige rutine. Jeg så resultater inden for den første måned efter at have brugt det hver dag - men timingen kan variere fra person til person - og det hjalp mig med at genvinde noget af min tabte tillid.

Jeg har ikke stoppet med at bruge produkterne siden da for at bevare den fylde, jeg fik.

At shoppe: $45; amazon.com

Nu, fire år siden mit hår begyndte at falde ud, føler jeg mig mere selvsikker end nogensinde. Og selvom mit hår har ændret sig, ser det sundt og fyldigt ud. Plus at vide, at jeg kan hjælpe mine kunder i deres hårtabsture, er en anden stor kilde til tillid og tilfredsstillelse.

Den bedste del er, at systemet kommer i seks formler, tilpasset til forskellige hårtyper, teksturer og fortyndingsniveauer.

Jeg anbefaler denne produktserie til alle, der sidder i min stol, simpelthen fordi jeg har haft en så positiv oplevelse med den.

VIDEO: Sådan får du en frisure som efter karantæne

Med hårtab er aktuelle behandlinger naturligvis nyttige, men du skal også tage fat på kilden til problemet. For mig var det stress.

Jeg har lært at håndtere min stress ved at dyrke sunde vaner som løb og forsætlig meditation. Dette sammen med et nyt fokus på ernæring til at stimulere hårvækst indefra har været nøglekomponenter i min rejse. Jeg har forsøgt at fjerne kød, gluten og forarbejdede fødevarer fra min kost og fokuserer på at spise mad, der er rig på protein og sundt fedt for at opbygge hårets styrke og fylde.

Da jeg besluttede mig for at blive frisør, anede jeg ikke alle de steder og mennesker, denne branche ville udsætte mig for. Rejsen med hårtab kan føles isolerende og kan virkelig påvirke vores tillidsniveau på så mange måder. Men da jeg begyndte at åbne op for mine klienter, blev jeg forbløffet over, hvor mange af dem der havde lidt i stilhed, skamfulde og flov over at dele hår bekymringer med deres egen stylist. Ingen bør føle sig alene, mens de bekæmper disse spørgsmål, især dem, der beskæftiger sig med hårtab. Så vær ikke bange for at kontakte din stylist og/eller læge for at få hjælp.

Jeg lover, at der er bedre dage forude.