Med en krop som Gisele BündchenDet er tydeligt, at en sund kost, motion og gode gener er på arbejde. Og selvom det ikke er nogen hemmelighed, at supermodellen fungerer en hel del (det er ikke kun hun Under Armour's ansigt, men hendes Instagram -feed er fyldt med fotos og videoer af hendes svedtendens) hendes spisevalg er forblevet et mysterium - indtil nu.
Bündchen og mand Tom Brady's personlige kok, Allen Campbell, sad for nylig med boston.com at tale om, hvad parret og deres familie spiser og ikke spiser på en typisk dag, og lad os bare sige, hvis du ønsker at følge deres madplan, kan du sige farvel til pizza, pasta, cheeseburgere og masser af andre aflad.
Til at begynde med består det meste af deres kost af grøntsager og fuldkorn. "80 procent af det, de spiser, er grøntsager," siger Campbell. "[Jeg køber] de friskeste grøntsager. Hvis det ikke er økologisk, bruger jeg det ikke. Og fuldkorn: brune ris, quinoa, hirse, bønner. De andre 20 procent er magert kød: græsfodret økologisk bøf, and i ny og næ og kylling. Hvad angår fisk, laver jeg mest laks. "
RELATERET: Gisele Bündchen viser sin uforlignelige fysik frem i en flerfarvet bikini
Og selvom det i sig selv virker begrænsende nok, er der også en lang liste over ting, Bündchen-Bradys ikke spiser. "Intet hvidt sukker. Intet hvidt mel. Ingen MSG. Jeg vil bruge rå olivenolie, men jeg laver aldrig mad med olivenolie. Jeg laver kun mad med kokosolie. "Også iodiseret salt er begrænset (Campbell bruger kun Himalaya pink salt), natskygger som tomater, peberfrugter, svampe eller auberginer sammen med kaffe, koffein, svamp og mejeri.
RELATERET: Gisele Bündchen laver meditativ yoga efter halloween med sine børn
Gå over til boston.com for at læse mere om Tom og Giseles kost plus finde ud af godbidder Campbell laver mad til deres børn, og hvordan Bündchen pakker sin søn Bens madkasse.