Kan Retinol hjælpe med hårtab?

Fordelene ved at inkludere retinol i din hudplejerutine er uovertruffen. Hudlæger anbefaler regelmæssigt ingrediensen, fordi den behandler en række almindelige hudplejeproblemer, fra fine linjer og rynker til acne. Men kan vitamin A's evne til at springe hudcellernes fornyelsesproces igang også gøre det samme for dit hår?

Et hårplejemærke synes det. Monpure, et britisk-baseret mærke, der fokuserer på hovedbundens sundhed, har inkluderet retinylpalmitat, den mindst irriterende retinoid, i dens Follicle Boost Hair Density Serum. Dette produkt arbejder på at forbedre celleomsætningen (det er her retinylpalmitatet kommer ind) for at rydde hovedbunden for ophobning der kan forhindre hårvækst, blokere et DHT-frigivende enzym, der kan føre til hårtab, og få håret til at se tykkere ud og fyldigere.

"Hudplejebranchen har indtil nu holdt denne ingrediens for sig selv og dermed de transformerende virkninger, den kan have på der tales sjældent om hovedbund og hårvækst blandt forbrugerne, ”siger Dr. Sue Ann Chan, Monpures beboer hudlæge. ”Forbrugerne begynder nu imidlertid at forstå, at hovedet i dit ansigt skal plejes godt for at fungere bedst muligt. Hovedbunden spiller en afgørende rolle som et inkubatorisk miljø for hårvækst, der vokser frem, hvilket direkte påvirker hårets kvalitet, når det begynder at dukke op. "

RELATERET: Hvis din hud er for følsom over for Retinol, skal du bruge Retinyl Palmitat i stedet

For at få mere information om videnskaben bag, hvordan retinol kan hjælpe med at støtte hårvækst, tjekkede jeg ind hos bestyrelsescertificerede hudlæger i New York City Dr. Michele Green og Dr. Debra Jaliman. Bare FYI, begge hudlæger har ingen tilknytning til mærket.

EN 2007 undersøgelse fandt ud af, at retinol kan hjælpe med at forlænge vækststadiet (anagenfasen) af hårcyklussen, når det kombineres med minoxidil, den aktive ingrediens, der findes i Rogaine, en af ​​de mest populære håndkøbsfrie behandlinger.

"Grunden til at jeg anbefaler retinol til patienter med hårtab er at øge penetrationen af ​​minoxidil, de bruger," siger Dr. Jaliman. MD påpeger, at undersøgelser har vist, at retinol kan få minoxidil til at fungere bedre, men der skal foretages mere forskning om A -vitamin alene.

RELATERET: Ekstremt hårtab er den seneste bivirkning af COVID-19, du har brug for at vide om

Dr. Green tilføjer, at den generelle sundhed i hovedbunden er vigtig, når man behandler hårtab, ud over at bruge foreskrevne eller håndkøbsløse behandlinger. "Brug af retinol i hovedbunden kan hjælpe med at opretholde en sund hovedbund, hvilket igen vil lette hårvækst," forklarer hun. "Hovedbundens sundhed er også afhængig af eksterne såvel som interne faktorer. Hårsækkene har brug for den rigtige næring, og hovedbunden skal også opretholde den rigtige pH -balance for, at hår kan vokse. "

Når det bruges til hårtab, kan retinol muligvis ikke jive med hovedbundens pH -niveau. Så det er vigtigt at bevare en sund hovedbund for at skabe det optimale miljø for hårvækst.

PH -niveauet hjælper i epidermis barrierefunktion og beskytter hårsækkene, "siger Dr. Green. "Hovedbunden skal opretholde en pH -værdi mellem 3,5 og 5,5. Produkter, der er for basiske, nedbryder hovedbunden af ​​dens naturlige olier og kan gøre hovedbunden for tør. Retinol har naturligvis en ph på cirka 5 til 6, hvorfor nogle personer kan have fordel af at bruge retinol i hovedbunden. "

Selvom der er hårserum formuleret med retinol, siger Dr. Jaliman, at du også kan bruge et almindeligt retinolserum. Hvis du vil prøve retinol som din eneste behandling, skal du bare huske, at der ikke er masser af forskning tilgængelig om, hvorvidt det er effektivt alene.

VIDEO: Når du anvender solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget

Nogle dårlige nyheder: Bivirkningerne ved at bruge retinol i dit ansigt går også til din hovedbund.

"Du kan opleve følsomhed, rødme og irritation, hvilket kan gøre situationen værre og resultere i hårtab eller udtynding," forklarer Dr. Green. ”Det samme gælder følsomhed. Hvis du har en følsom hovedbund, bør du holde dig fri for at bruge enhver form for retinol på din hovedbund. "

Da retinol kan gøre hovedbunden mere følsom, foreslår Dr. Green at bruge en spray på solcreme for at forhindre solskader. Lægen påpeger også, at personer med psoriasis, eksem eller dermatitis i hovedbunden bør rådføre sig med en hudlæge, før de bruger retinol i hovedbunden.

Hvis du oplever ekstra afskalning (også kendt som retinoide grimme), siger Dr. Jaliman, at du måske vil bruge en zinkpyrithionshampoo (f.eks. Hoved skuldre) for at reducere skæl og hjælpe det med at trænge bedre ind.

Da retinol kan tørre, er det vigtigt at holde hovedbunden hydreret. Dr. Green kalder leave-in balsam, der er fri for mineralolier og parabener, eller olier som rosmarin, argan og tea tree. "Brug af disse olier tre til fire gange ugentligt i din hovedbund vil holde den sund og fugtet, hvilket resulterer i sund hårvækst og mindre brud," siger hun.

Samvask er en anden god mulighed, især hvis du har farvebehandlet hår, da det er mindre tilbøjeligt til at fjerne hudens hovedolier.

Endelig skal du være blid, når du styler hår. "Når du kæmmer eller løsner dit hår, bør du bruge en speciel kam eller børste," siger Dr. Green. "Påfør minimal varme, når du styler farvebehandlet hår, og brug beskyttende stylingprodukter som f.eks. Varmebeskytter på håret inden føntørring."