Kropspositivitet kan nogle gange være som en rutsjebane: højderne er høje, lavpunkterne føles lave, og nogle gange føles det svært at blive ved med at bevæge sig fremad, selvom du skal.

Vi har alle fri fra tid til anden, når det kommer til at forblive positiv og selvkærlig, og det er helt i orden. Berømtheder kan lide Salma Hayek kender det også, og derfor giver de nogle af de bedste råd i biz, når det kommer til at hoppe stærkere tilbage end nogensinde.

Men lad os ikke bare fortælle dig det: I de øjeblikke, hvor du ikke føler dig positiv på kroppen, er der seks berømtheder med visdomsord, der får dig til at føle dig mere som dig selv igen.

Start diasshow

"Hvis du er heldig, er der et øjeblik i dit liv, hvor du har noget at sige til, hvad din valuta vil være. Jeg besluttede tidligt, at det ikke ville være mit udseende. Jeg har brugt et helt liv på at leve op til denne idé, og jeg vil sige, at jeg er omkring 15 til 20 procent der... Beslut, hvad din valuta er tidligt. Slip det, du aldrig vil have. Folk, der gør dette, er lykkeligere og sexigere. ”

"Alle har en del af hendes krop, som hun ikke kan lide, men jeg er holdt op med at klage over min, fordi jeg ikke vil kritisere naturens håndværk... Mit job er simpelthen at lade lyset skinne ud af mesterværket. "

"At få information om din krop, og hvad du har brug for for at skabe den sundeste du er, er individuel og personlig," sagde Rodriguez. "Du behøver ikke købe ind i nogen livsstil udover din egen, og hvad der passer bedst til din krop."

"Folk siger ofte, at 'skønhed er i betragterens øje', og jeg siger, at det mest befriende ved skønhed er at indse, at du er betragteren."

"Når du ser dig i spejlet og siger: 'Jeg er grim, jeg er grim, jeg er tyk', i slutningen af ​​dagen, bliver du grim eller fed [i dine øjne]," Graham sagde. ”Ærligt talt skal vi begynde at behandle os selv lidt bedre. Det er det, jeg har gjort med den bekræftelse, jeg siger i mit spejl. "

”Jeg føler mig altid selvsikker. Jeg tillader mig aldrig at føle mig selvsikker. Jeg forsøger at fortælle piger at vågne op og sige: 'Jeg går derud, jeg slår det ihjel i dag, jeg ser fantastisk ud.' Og det er lige hvad det er. Du taler det til eksistens. "