Årsager til voksen acne

Da jeg var teenager, fantiserede jeg om alle de ting, jeg ville have som voksen: min egen lejlighed, en cabriolet og klar hud. Som voksen i 30'erne har jeg stadig ingen af ​​disse ting, men hvis jeg skulle vælge en, ville jeg vælge en sit-fri teint. Hænderne ned.

Udbrud, uanset om de er kæmpe whiteheads eller smertefulde cyster, bliver ikke lettere, når du bliver ældre. At håndtere acne i alle aldre kan mildest talt være frustrerende - især når der ikke ser ud til nogen pletbehandling, serum eller maske. Det er fordi det første skridt til effektivt at få din acne under kontrol er at forstå, hvorfor du bliver ved med at bryde ud i første omgang.

Her forklarer vi de mest almindelige årsager til voksen acne sammen med de bedste behandlingsmuligheder.

RELATERET: Dette serum er det bedste produkt, jeg har brugt til mine acne -ar

Ja, dine hormoner stiger i puberteten, men disse niveauer ændres i løbet af din menstruationscyklus hver måned. "Denne [voksne acne] er mere almindelig hos kvinder end hos mænd på grund af igangværende hormonelle udsving, men nogle mænd oplever også voksen acne," siger AcneFree konsulterende hudlæge Dr. Hadley King. "Ca. 54 procent af voksne kvinder oplever acne, mod omkring 10 procent af voksne mænd."

Hormon-drevne udbrud topper typisk lige før eller i starten af ​​din menstruation og kan være svære at behandle. Dr. King siger, at hvis topiske acne-behandlinger, der indeholder ingredienser som salicylsyre og benzoylperoxid ikke virker, prævention eller anti-androgen medicin spironolacton skal muligvis ordineres af din hudlæge.

"Voksen acne skyldes primært genetik og hormoner, men stressniveauer og kost påvirker hormoner og spiller derfor også en rolle," siger Dr. King. "Fødevarer med en høj glykæmisk indeks kan bidrage til acne hos nogle mennesker, og mejeriprodukter kan også være en faktor for nogle mennesker. "Der er undersøgelser, der tyder på det det er fedtet i mejeri, der er knyttet til acne, mens andre har sagt, at det er sukkeret i fedtfrie mejeriprodukter, der kan udløse udbrud.

Selvom der skal gøres mere forskning for at styrke forbindelsen mellem mad og udbrud, hvis du tror, ​​at din kost kan være det synderen bag din acne, foreslår Dr. King at prøve en kost, der er rig på grøntsager, frugt, magert protein og sundt fedtstoffer. "Fokuser på fødevarer, der har et lavt glykæmisk indeks og er uden mælkeprodukter for at se, om dette gør en forskel i dine udbrud."

VIDEO: Skønhedsskole: Sådan dækkes en bums korrekt

Hvis du bruger komedogene produkter og bliver ved med at bryde ud, er det måske på tide at ændre din hudplejerutine. Disse produkter er lavet med ingredienser, der har potentiale til at tilstoppe dine porer og føre til skavanker. Når du leder efter nye produkter, skal du tage fejl af forsigtighedens side. Dr. King siger, at voksen hud har en tendens til at være mindre fedtet end teenagehud, så se efter blidere formuleringer. Foreslår hun AcneFree's Sensitive Skin 24 -timers Acne Clearing System, som indeholder et rensemiddel, toner og lotion. "I dette kit er produkterne designet til at hydrere, fugte og minimere overtørring, mens de stadig er effektive til acne," siger hun.

Det er rigtigt: Luftkvaliteten på det sted, hvor du bor, er muligvis det, der forårsager din acne. "Luftforurening, herunder smog, kemikalier og toksiner, kan tilstoppe dine porer og bidrage til en acneudbrud," siger Dr. King. Hvis du tror, ​​at luft kan være det, der forværrer din acne, siger hun at vaske dit ansigt med en skånsom rengøringsmiddel to gange om dagen. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser er et cremet rensemiddel formuleret med centella asiatica, et planteekstrakt, der er kendt for sin effektivitet på følsomme hudtyper.

Uanset årsagen til din acne, siger Dr. King, at det er et godt sted at prøve topiske behandlinger uden håndkøb. Mens salicylsyre, benzoylperoxid og adapalen (et retinoid) er nogle af de mest effektive muligheder på hylder, kan de alle være ekstremt irriterende.

"Husk, at disse produkter kan være irriterende for huden, så vær forsigtig," siger hun "Brug fugtighedscreme efter behov, og reducer hyppigheden af ​​påføring, hvis du ikke tolererer dagligt brug."

Hvis din acne bliver værre eller er ekstremt alvorlig, er den bedste fremgangsmåde at aftale en tid hos din hudlæge for at drøfte receptpligtige orale og aktuelle behandlingsmuligheder.