Ting, du kan (og ikke kan) gøre ved cellulite

Din hudlæge kan tømme en massiv cystisk zit med en enkelt injektion af kortison, eller få en udtrykslinje til at forsvinde helt med velplaceret Botox. Men behandling af cellulite? Det er ikke så enkelt. Årsagen til tilstanden er på en eller anden måde stadig et mysterium. Og fordi der ikke er noget klart svar hvorfor det dukker op, det er berømt svært at behandle.

Cellulite forekommer oftest på balder og øvre lår. Det menes at være genetisk og er helt uafhængigt af en persons vægt eller kropssammensætning. Cellulite påvirker overvejende kvinder, selvom det også kan forekomme hos mænd.

Dr. Joshua Zeichner, siger direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologisk afdeling på Mount Sinai Hospital i New York City, at tænke på cellulite som en quiltet taske. Trådene er de fibrøse snore, der løber gennem huden, og de små firkanter er fedtet mellem dem.

"I modsætning til dybt fedt, som kan blive større eller mindre i størrelse afhængigt af træning, vægtforøgelse eller vægttab, overfladisk fedt, der er lige under overfladen af ​​huden, påvirkes ikke rigtigt af en vægtændring, «siger han forklarer. "Denne type fedt er faktisk bundet på plads af disse fibrøse bånd. Du har fede lobuler under huden med bånd af fibrøst væv omkring dem, hvilket skaber klumpen, «forklarer han.

Der er ingen nuværende løsning på cellulite, men der er nogle muligheder for at reducere dens udseende. Læs videre for de bedste muligheder.

"Desværre er der ikke noget magisk trick, der kommer til at slippe af med al cellulite 100% af tiden," hudlæge Dr. Mona Gohara bekræfter. "En måde at hjælpe på er at lave øvelser, der opbygger ryggen på lår- og numsmusklerne." At bygge muskler i disse områder opstrammer huden, hvilket teoretisk set gør cellulite mindre synlig.

Bortset fra bare cellulite, siger Dr. Zeichner, at motion er forbundet med bedre hudaldring og hjælper hudcellerne med at fungere optimalt, så huden generelt ser sundere ud.

RELATERET: De bedste apoteks ansigtsfugtighedscreme, ifølge dermatologer

Nogensinde hørt om tør børstning? Det er når du bruger en stor børste til manuelt at eksfoliere hudens overflade. Tørbørstning siges at forbedre cirkulationen og hjælpe med at fjerne døde hudceller. Men kan det hjælpe med cellulite? "Exfoliering generelt - uanset om det er tørbørstning, brug af en skrubbe eller brug af en kemisk peeling - kan fjerne døde celler fra overfladen af huden for at forbedre lysrefleksion, så huden ser bedre ud, og du kan minimere udseendet af fordybning, "bemærker Dr. Zeichner. "Afhængigt af hvor meget tryk du bruger, kan du faktisk forårsage en lille smule hævelse, og det kan minimere udseendet."

Dr. Gohara foreslår enten at lave en DIY kaffeskrubbe eller bruge et produkt som Dove Exfoliating Body Polish ($ 6; target.com), som meget forsigtigt eksfolierer og nærer huden i processen.

VIDEO: Ashley Graham: Cellulite bør ikke styre dit liv

Der er utallige kropsforstærkende cremer på markedet, der hævder at reducere udseendet af cellulite, men du bør vide, at de helt sikkert vil ikke slippe af med det. Nogle opstrammende cremer anvender retinol, en populær anti-aging ingrediens, til at stimulere kollagen og elastin til at styrke hudens fundament.

Andre - som Niveas Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion ($ 8; target.com) - brug antioxidantens magt til at neutralisere skader på frie radikaler, hvilket hjælper med at holde hudens fundament stærkt.

Der er også cremer, der bruger koffein, en ingrediens, der falder i en klasse kaldet methylxanthiner. "De samler blodkar for at fjerne overskydende væske," siger Dr. Zeichner. "Derfor bruges de også i produkter under øjet." Han forklarer, at der er data, der tyder på, at denne ingrediens direkte kan hjælpe kroppen med at bryde fedt fra hinanden, men at det ikke er afgørende.

Disse er sandsynligvis den mest effektive måde at behandle cellulite på, men igen eliminerer de ikke nødvendigvis det (og det kan altid komme tilbage). Oven i købet er disse behandlinger ikke billige; de koster normalt et par tusinde dollars. Dr. Zeichner siger, at de to mest populære procedurer på kontoret er Cellulaze, en laserbehandling og Cellfina, en FDA-godkendt behandling, hvor en hudlæge bruger en maskine til at målrette mod cellulite. Cellfina er minimalt invasiv, og resultaterne for hver cellulitehul siges at vare mindst et år.

I begge procedurer er fiberbåndene brudt fra hinanden, så huden fremstår glattere. "I stedet for at få fedtkuglerne til at blive brudt fra hinanden, så det ser småsten ud, har du et glat lag fedt," siger han.