Hudplejebestanddele, du bør og ikke bør blande: Sådan lagres hudplejeprodukter

Så du er ny på hudpleje. Eller måske har du besluttet, at det er tid til at tage din rutine til det næste niveau med mere end bare en simpel rens og fugtighedscreme. Uanset hvad, har du foretaget undersøgelsen, læst nogle online anmeldelser og fyldt op med produkter i dit budget, der vil behandle din hovedområder. Nu skal du bare finde ud af, om ingredienserne i alle disse cremer, serum og masker fungerer harmonisk.

Velkommen til hudplejemixologi 101. For det andet for at vælge formler til din hudtype og problemer, er det vigtigt, at alle produkterne i din rutine komplimenterer hinanden, så du faktisk kan se resultater. "At blande ingredienser uden ordentlig viden om, hvordan disse ingredienser fungerer, og hvilke andre ingredienser de kan interagere med, vil ikke kun være spild af penge, men også tid. Det kan også føre til frustration, hvis der ses mindre end forventede resultater (eller hvis huden bliver irriteret), «siger Dr. Shari Marchbein, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

RELATERET: Den nøjagtige ordre, du skal anvende dine hudplejeprodukter - morgen og aften

Hudirritation er en anden stor faktor, du skal overveje, når du sammensætter produktserien i din hudplejerutine. "Din hudplejerutine bør omfatte produkter, der supplerer hinanden for at undgå overtørring, over-eksfoliering eller irritation af huden, "tilføjer Dr. David Lortscher, bestyrelsescertificeret hudlæge og administrerende direktør af Kurologi. "Mere er ikke altid bedre."

Ved hjælp af begge hudlæger har vi sammensat en komplet vejledning i doser og ikke -retningslinjer for blanding og matchning af de mest populære hudplejeingredienser, der findes i produkter.

Ah, retinol. Det er en af ​​de mest ærede hudplejeingredienser, som hudlæger kærlighed at anbefale. Også kendt som A -vitamin, hvad der gør retinol så fantastisk, er, at det fremmer hudcelleomsætning, hvilket kan hjælpe med at forbedre udseendet af fine linjer, rynker, ujævn hudtekstur, mørke pletter og acne. Den eneste fangst? Retinol kan være ekstremt irriterende. "Retinol er en effektiv ingrediens mod ældning, men kan forværre hudens tørhed," forklarer Dr. Lortscher.

Bland: Retinol med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre og ceramider samt SPF.

"Sørg for at fugte; fugtighedsbevarende ingredienser som hyaluronsyre kan trække og holde vandmolekyler til hudens overfladelag, mens oliebaseret blødgørende ingredienser hjælper med at forsegle fugt. "Det er også vigtigt at huske på, at retinol kan gøre dig mere følsom over for sol.

"SPF bør bæres religiøst hver dag året rundt, ikke kun for at forhindre hudkræft, rynker og solpletter, men fordi mange andre ingredienser, vi anvender på vores hud, herunder retinol og retinoider, kan gøre huden mere følsom over for solen, "siger Dr. Marchbein.

Bland ikke: Retinol med C -vitamin, benzoylperoxid og AHA/BHA -syrer.

AHA- og BHA -syrer eksfolierer, hvilket kan udtørre huden og forårsage yderligere irritation, hvis din hudplejerutine allerede indeholder retinol.

Hvad angår benzoylperoxid og retinol, annullerer de hinanden. "Det anbefales ikke at bruge benzoylperoxid og retinoider sammen, da de bogstaveligt talt kan annullere hinanden og gøre dem mindre effektive," forklarer Dr. Marchbein.

Endelig, fordi C -vitamin beskytter huden mod miljøpåvirkninger og retinol reparerer og genopbygger huden, bruges de bedst på modsatte tidspunkter af dagen. (Mere om det om et sekund.)

RELATERET: Hvert spørgsmål, du har om mikrodermabrasion, besvaret

"C -vitamin beskytter huden mod oxidative frie radikaler og fungerer bedst om morgenen," siger Dr. Marchbein. Denne ingrediens lyser også huden op og kan endda lysne mørke pletter.

Bland: C -vitamin med antioxidanter og SPF.

Når C -vitamin bruges sammen med andre antioxidanter som E -vitamin, kan det øge resultater og effektivitet. Det samme gælder for at bære C -vitamin under solcreme. "C -vitamin serum bør altid være lagdelt under solcreme, fordi de komplimenterer hinanden og beskytter huden mod UV -skader," forklarer Dr. Marchbein.

Bland ikke: C -vitamin med retinol.

I modsætning til C -vitamin bygger retinol og retinoider kollagen og hjælper med at reparere huden, så de bruges bedst natten over. Da C -vitamin trives i dagtimerne, er det bedst at holde disse ingredienser adskilt fra hinanden, fordi de har så forskellige funktioner.

Salicyl-, glykolsyre og mælkesyrer er alle effektive eksfolieringsmidler, der kan forbedre hudens tekstur, tone og i tilfælde af SA behandle acne. Når det er sagt, kan alle tre af disse syrer dehydrere og irritere huden. Bundlinjen: Når du bruger produkter med AHA- eller BHA -syrer, skal du følge op med et fugtgivende produkt.

Bland: AHA/BHA syrer med fugtgivende ingredienser og SPF.

"Fugtgivende efter påføring af AHA og BHA er ekstremt vigtig for at begrænse irritation. Kig efter ceramider, petrolatum, hyaluronsyre og glycerin for at hydrere og berolige huden, "siger Dr. Marchbein. Brug af et produkt, der kombinerer flere lav-niveau AHA- og BHA-syrer, kan være en yderst effektiv måde at eksfoliere og fjerne porerne på.

Ligesom retinol kan AHA/BHA -syrer forårsage solfølsomhed. Selvom du bør bære solcreme hver dag uanset hvilke produkter der er i din hudplejerutine, er det ekstra vigtigt ikke at springe dette trin over, når du bruger disse ingredienser.

Bland ikke: AHA/BHA syrer med retinol.

"Jeg advarer stærkt dem, der også bruger retinoider til acne eller anti-aging, da kombinationen med forskellige syrer kan forårsage overdreven hudfølsomhed, irritation og rødme. Faktisk bør AHA og BHA typisk ikke bruges sammen med retinoider på samme dag, "forklarer Dr. Marchbein. "Vær også forsigtig med at kombinere forskellige syrer eller endda fysiske og kemiske eksfolieringsmidler, da dette kan føre til irritation og endda eksem."

Benzoylperoxid kan være en spilændrende tilføjelse til din hudplejerutine, hvis du har en hud, der er udsat for acne. Advarslen? Det er en anden tørringsingrediens. "Fordi acne -behandlinger generelt kan forårsage tørhed og irritation af huden, skal kombinationen af ​​dem gøres med forsigtighed og hver anden del af hudplejerutinen (dvs. rensemiddel og fugtighedscreme) skal være henholdsvis ekstremt skånsom og ultrahydrerende, "forklarer Dr. Marchbein.

Bland: Benzoylperoxid med skånsomme fugtgivende ingredienser, SPF og aktuelle antibiotika.

Sammen med fugtgivende ingredienser, der kan buffere dehydratiserende virkninger af benzoylperoxid, acne-bekæmpelse komponent kan bruges i forbindelse med receptpligtige aktuelle behandlinger som clindamycin. SPF bør også bæres hver dag.

Bland ikke: Benzoylperoxid med retinol, acne receptpligtig tretinoin med forsigtighed.

Som tidligere nævnt kan benzoylperoxid og retinol deaktivere hinanden, når de bruges sammen. Mens receptpligtige acne -behandlinger kan bruges med BP, kræver tretinoin ekstra pleje.

Dr. Lortscher forklarer: "Afhængigt af hvordan produktet er formuleret, kan benzoylperoxid inaktivere tretinoin noget, hvis de blandes sammen i den samme flaske. De ser ud til at fungere fint i vores erfaring, når de påføres huden efter hinanden - og det er ligegyldigt i hvilken rækkefølge, bare gnid det ene produkt forsigtigt og fuldstændigt ind, inden du anvender det andet, "siger han siger. "Hvis du vil minimere enhver chance for interaktion, hvis du bruger tretinoin, skal du anvende den tretinoinholdige formulering i PM, og brug dit benzoylperoxid i AM, eller brug et vaske-benzoylperoxidrensemiddel frem for at lægge et leave-on-benzoyl på lag peroxid. "

VIDEO: Skønhed nu: Ansigtsakupunktur

Ellers kendt som vitamin B3, er denne antioxidant en antiinflammatorisk, der kan lysne huden og udjævne misfarvning.

Bland: Niacinamid med (næsten) hver ingrediens i din hudplejerutine.

"Fordi niacinamid er antiinflammatorisk, reagerer huden meget minimalt på det, og bivirkninger som irritation er usædvanlige," forklarer Dr. Lortscher. "Det bør være kompatibelt med de fleste andre hudplejeprodukter, og for at få de bedste resultater skal du bruge et produkt, der er forladt, f.eks. En fugtighedscreme."

Bland ikke: Niacinamid og C -vitamin.

Selvom de begge er antioxidanter, er C -vitamin en ingrediens, der ikke er kompatibel med niacinamid. "Begge er meget almindelige antioxidanter, der bruges i en række hudplejeprodukter, men de bør ikke bruges den ene efter den anden," siger Dr. Marchbein. "Deres styrke reduceres betydeligt, når den bruges sammen, medmindre applikationen er i afstand med mindst 10 minutter mellem hvert serum."

Hvis du vil bruge et hudplejeprodukt, skal du lave det til SPF. Det er den eneste måde at effektivt beskytte huden mod kræft og miljøangreb, hvilket kan føre til for tidlige tegn på ældning. I betragtning af dets betydning kan SPF være lagdelt over enhver hudplejeingrediens.

Bland: SPF kan (og bør) bruges i enhver hudplejerutine.

Bland ikke: SPF med makeup eller fugtighedscreme.

Ja, SPF kan føles som et ekstra trin i en allerede omfattende hudplejerutine, men prøv ikke at tage genveje. "Bland ikke din solcreme med din makeup eller fugtighedscreme og påfør den som på - solcreme skal påføres som et enkelt lag for at bevare beskyttelsesfaktorerne," siger Dr. Lortscher.