Hvorfor det er en god ting at komme "ind i en funk" ifølge denne olympiske guldmedaljer

Ved du, hvor mange olympiske medaljer jeg havde vundet i en alder af 24? Nul.

Ved du, hvor mange Mikaela Shiffrin havde vundet? Tre - to guld og et sølv. Alpint skiløberen vandt også verdensmesterskabet tre år i træk og placerede sig først ved VM -slalom fire gange.

Shiffrin er selve definitionen på en badass, og oven i købet er det sindssygt venligt, genialt og sjovt. Hun er, som børnene plejede at sige og sandsynligvis ikke længere siger, alt - hvilket gør hende til det perfekte valg som ansigtet på Longines, også kendt som urmærket, der tilfældigvis også er den officielle tidspasser til VM -skiløbskonkurrencen. Jeg fik chancen for at møde Shiffrin, før jeg var vært for hende på et panel til lancering af Longines nye Conquest Classic -kollektion af ure. Vi snakkede lidt om, hvordan hun motiverer, samt hvordan hun afbryder forbindelsen, når hun bruger så meget tid på at køre mod et ur.

Hvordan er dit træningsskema?

»Lige nu er det seks dage om ugen eller fem og en halv dag. Det er en masse konditionstræning i gymnastiksalen lige nu, styrke, smidighed, konditionstræning, kerne. Så har jeg en skicamp i august i to uger i Sydamerika, og derefter en anden skicamp i Sydamerika i september i to uger. I oktober tager jeg til Europa, og det er den sidste forberedelse til sne, inden sæsonen starter i slutningen af ​​måneden. Så kører vi til marts. Så har jeg

På dage, hvor du virkelig ikke har lyst til at du kan gøre det, hvordan samler du dig selv op?

"Sådan er det hver dag! Ha! Det vigtigste er at komme ind en slags rutine. Jeg har ikke rigtig dage, hvor jeg ikke vil gå på ski, men der er masser af dage, hvor jeg ikke vil gå i fitnesscenteret eller gøre interval kredsløbstræningeller styrke eller hvad som helst. Normalt er det en tre timers træning, der ikke ligner sjov. Men du starter bare lidt, og så pludselig er du halvvejs, og så er du ved slutningen og tænker: 'Nå, det var ikke godt, men jeg lever, og jeg' jeg er færdig. '"

Hvordan håndterer du et tab eller et dårligt resultat efter at have indsat alt det arbejde?

”Nogle gange skal man sådan set ind i et funk, tror jeg. Det er vigtigt. Du skal vide, at du bekymrer dig nok om at føle dig så totalt forfærdelig, at det gør dig motiveret til at arbejde hårdere for den næste eller til at arbejde smartere. Der er nogle løb, hvor jeg føler mig så skuffet og ødelagt. Men så ser jeg på min video og ser på pigen, der vandt. At komme ned og analysere, hvad der skete og finde ud af, hvad jeg kan gøre bedre næste gang, hjælper. At tabe er en vigtig brik i puslespillet for at blive bedre. Men helt sikkert, på et tidspunkt skal du bare lade være. ”

Hele din karriere måles i sekunder, og du skal være så opmærksom på tiden - hvordan bryder du fra det og forbliver nærværende?

“Nogle gange er det lige så let som at tage et episk brusebad, eller bare lægger min telefon væk og spise middag med min familie eller venner. Men der er perioder, hvor jeg helt sikkert har brug for [at afbryde forbindelsen] i længere tid. Jeg var bare i Costa Rica til ferie i ni dage, og det var lidt mere ekstremt af en afbrydelse. Men når hele dit job drejer sig om at være forbundet, er det vanvittigt, hvor hurtigt sådan noget bliver normalt. ”