Korrekt rækkefølge for at anvende hudplejeprodukter

Ræk hånden op, hvis du er stadig håndtere udbrud som voksen.

Hvis din hånd i øjeblikket er i luften, er du ikke alene. Mens de hormonelle ændringer i puberteten sandsynligvis spillede en rolle i dine teenage -breakouts, har American Academy of Dermatology Association fundet ud af, at stress kan være en af ​​de vigtigste årsager til acne hos voksne.

Stress-acne adskiller sig fra hormonelle zits og reagerer bedst på aktuelle behandlinger i medicinsk kvalitet. Formler, der tilbyder en cocktail af bakterier, der sprænger ingredienser, som hudlægernes favorit Differin gel, er designet til hurtigt at opklare udbrud og forhindre, at nye pustler dannes.

"I årevis var Differin et farmaceutisk receptpligtigt produkt," forklarer New York City-baserede hudlæge Dr. Macrene Alexiades, grundlægger af Dermatologi og laserkirurgisk center i New York. "Derfor får du en meget aktiv anti-acne håndkøb."

Hvis stress -acne er en ny ting for dig, skal du ikke bekymre dig - det er let at integrere Differin i din almindelige hudplejerutine uden at revidere hele din rutine.

Men for at hvert hudplejeprodukt skal være effektivt, skal du følge en lineup, der ikke annullerer det tidligere produkts fordele. Tænk over det: Hvorfor vil du smøre en dyr fugtighedscreme mod aldring og derefter vaske den væk med et rensemiddel?

At finde ud af de korrekte trin er afgørende for al hudpleje og endnu mere acne-bekæmpende aktive stoffer, som kan efterlade huden rå, irriteret og ubehagelig, hvis den er lagdelt forkert.

Den rækkefølge, du skal gøre dem i, kan virke forvirrende, men spar dig selv diagrammet for rutediagrammet. For at gøre forskellen mellem dine daglige og natlige hudplejerutiner lidt klarere, vendte vi os til et par stykker hudlæger for at finde ud af, i hvilken rækkefølge du skal anvende dine hudplejeprodukter - morgen og nat.

QUIZ: Hvilken hjemmeskønhedsrutine er den rigtige for dig? Finde ud af!

Hovedfokus i din morgenrutine bør være hydrering plus at sætte scenen for dagen med beskyttelse mod de elementer, din hud kommer i kontakt med.

"Du tror måske, at det meste af den hudskade, du får, skyldes sollys og udendørs forurening, men Verdens Sundhedsorganisation har nu fastslået, at indendørs forurening er værre end udendørs forurening, "siger Dr. Loretta Ciraldo, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje. "Overvej, hvad du laver i løbet af dagen, og hvilke elementer du måske står over for, når du anvender dine hudplejeprodukter om morgenen."

Det er vigtigt at bruge et skånsomt rengøringsmiddel om morgenen, når du integrerer Differin i din rutine.

"Rensemidler til følsom hud med en cremet eller mælkeagtig formulering er bedst at bruge sammen med Differin," siger Dr. Jennifer MacGregor, hudlæge hos Union Square Laser Dermatology, der også bemærker, at Differin først kan have lidt tørringseffekt. "Jeg elsker Cetaphil mælkeagtig rengøringsmiddel fordi det forsigtigt renser uden at tørre eller fjerne din huds fugtbarriere. "

"Differin er det eneste topiske, der kan påføres dag eller nat," siger MacGregor, men det skal altid påføres huden direkte efter rensning og klappning - aldrig gnidning - tør hud.

"Brug kun en mængde Differin-gel i ærter i hele dit ansigt," anbefaler MacGregor. Massér derefter forsigtigt til gelen er absorberet.

Et fugtgivende serum er en god mulighed for morgen for at sikre, at huden er fugtet. MacGregors favorit, Alto Defense Serum by Skin Better, tilbyder en generøs blanding af antioxidanter, fedtsyrer og ceramider. Disse kraftværksingredienser opbygger et saran wrap-lignende dække over huden, som beskytter mod tørhed og frie radikaler, plus det lindrer betændelse og udseende af hudrødme. Husk: Hydreret hud er glad hud.

En øjengel kan de-puffe udglatte området under øjet, hvilket vil gøre makeup lettere at påføre. Tryk på Biossance Squalane + Peptide Eye Gel omkring det øvre og nedre øjenområde med din fingerspids for at berolige og fugte huden.

Når din serum og øjengel er fuldstændigt absorberet, skal du følge op med en let, men seriøst fugtgivende fugtighedscreme for yderligere at forberede og forberede din hud til dagen fremover.

Når det kommer til de bedste ingredienser i en fugtighedscreme for at tilfredsstille tørstig hud, "skal du kigge efter ingredienser til barrierereparation, ligesom fedtsyrer og squalan, "anbefaler Alexiades, da en sund hudbarriere er afgørende for glat, hydreret hud. Omega-3 og omega-6 er de mest populære fedtsyrer. Selvom almindelige plante-, nødde- og frøolier, som solsikke, saflor, hørfrø og hybenfrø, også har høje koncentrationer af omega-syrer, så hold øje med disse ingredienser også.

Men før du slår dig ned på en morgenfugtighedscreme, skal du vurdere, om stress også påvirker din huds olieproduktion, hvilket får dit ansigt til at se ekstra skinnende ud ved frokosttid.

"Hvis fugtighedscreme med disse ingredienser er for cremet, og din hud er fedtet, skal du overveje Theraplex HydroLotion eller CeraVe fugtighedscreme, "siger MacGregor og tilføjer, at disse formuleringer var specielt designet til følsom hud.

"Du bør afslutte med SPF," siger Dr. Ellen Marmur, hudlæge og grundlægger af Marmur Metamorphosis Hudpleje. "Uanset årstid bør denne ingrediens altid være en faktor i din rutine for fuldt ud at beskytte din hud mod solens UV -stråler."

Aktive emner som Differin, der arbejder på at øge celleomsætningen, har også en tendens til at øge lysfølsomheden, siger Alexiades, hvilket gør daglige solcreme -applikationer til et absolut must.

Marmur foreslår at bruge en mineralsk solcreme med zink eller titandioxid, som sidder oven på huden i stedet for at blive absorberet. EltaMD's UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 er en solcreme elsket af skønhedsredaktører og hudlæger.

VIDEO: Hudplejerutine før makeup

RELATERET: 7 C -vitamin -serum, der kan transformere din hud 

Om natten siger Dr. Marmur, at din primære bekymring bør være at reparere og forynge din hud.

"Din hud skal næres morgen og nat," tilføjer Dr. Ciraldo. "Men natten er, når du skal tage fat på dine personlige hudproblemer."

Plus, lad os være realistiske: Hvem har tid til at lave en ansigtsmaske, når de gør klar om morgenen?

Du har sikkert hørt, hvor vigtigt det er ikke at sove med din makeup på, så ikke overraskende bør rensning af dit ansigt være det første trin i din natlige rutine, men hvilket rengøringsmiddel du når efter afhænger af din hudtype.

"Mennesker med normal til tør hud bør vælge et fugtgivende rensemiddel," siger Alexiades. "Hvis du fjerner huden med et alfa -hydroxysyrerensemiddel, kan det være for tørt, og Differin -gelen vil yderligere skrælle huden og resultere i kløe og afskalning."

Hvis du har fedtet hud, "kan et svovl- eller syrerensemiddel være i orden at forberede huden før din Differin," siger hun forklarer, mens han bemærker, at ved alvorlige udbrud kan et medicinsk rengøringsmiddel ordineres og bør kun bruges om natten.

Ligesom om morgenen "skal en mængde differin i ært først være på renset hud og derefter lægge cremere formuleringer ovenpå", siger MacGregor. Sørg for at anvende Differin over hele dit ansigt frem for som en pletbehandling for at beskytte mod fremtidige udbrud.

Når du behandler acne med Differin, er der sandhed i det "for meget af det gode" ordsprog. Dr. Alexiades siger absolut at undgå at bruge retinol, Retin A eller andre retinoider og tænke sig om to gange, før man tilføjer kemiske eksfolieringsmidler eller skrælpuder til blandingen. "Hvis du bruger benzoylperoxid eller syre, skal du passe på, at din hud kan blive for rå, tør og betændt," advarer hun.

Et ultranærende og genopfyldende serum er dit bedste-og sikreste-træk til et sengetidsserum efter Differin. Gå med en formel, der har beroligende, fugtgivende ingredienser til at binde fugt til huden uden at tilstoppe porer, som SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

"Brug altid et øjenreparationsserum, da dette er en af ​​de mere følsomme dele af ansigtet og ældes hurtigere end andre områder," siger Dr. Marmur. "Folk kan som regel klø og gnide deres øjne i løbet af dagen på grund af tørhed eller bare ren stress." Elemis 'Absolute Eye Serum er designet til at reducere mørke rande og hævelser og samtidig holde hele området blødt og glat.

Nat er når du kan bruge en fugtighedscreme, der er rigere end hvad du typisk ville bruge om morgenen. "Dette vil holde din hud hydreret hele natten og klar til morgen," forklarer Dr. Marmur. "Kig efter en fugtighedscreme, der er oliefri for ikke at tilføre den mængde naturlig olie, din krop producerer, når du sover."

Macrene Actives High Performance Face Cream Extra Rich er den perfekte sidste touch.