C -vitamin til hud: fordele og de bedste C -vitamin -serum at prøve

C -vitamin serum er et af de mest berømte hudplejeprodukter af en grund: det virker. Sammen med solcreme og retinol vil enhver hudlæge hurtigt fortælle dig, at C -vitamin er afgørende for enhver grundlæggende hudplejerutine - uanset hudtype.

Så hvad gør C -vitamin så stort? Antioxidanten behandler en række almindelige hudplejeproblemer, herunder mørke pletter, fine linjer, rynker, og ujævn hudtekstur. Men selvom C -vitamin er ekstremt effektivt, vil du kun se resultater, hvis du bruger det korrekt. Og ligesom alle andre hudpleje ingredienser, kommer det med nogle doser og ikke.

Fordi viden er magt, henvendte vi os til bestyrelsescertificerede hudlæger Dr. Michelle Henry og Dr. Lily Talakoub at nedbryde, hvorfor C -vitamin er så godt for din hud, sammen med hvordan du korrekt kan inkorporere ingrediensen i din rutine.

C -vitamin er en kraftig antioxidant, der neutraliserer frie radikaler - hvilket kan føre til for tidlige tegn på ældning, herunder rynker og fine linjer. "Antioxidantaktiviteten af ​​C-vitamin beskytter mod UV-induceret skade forårsaget af frie radikaler, hvilket forhindrer accelereret aldring og hudkræft," forklarer Dr. Henry. "Det øger også fastheden ved at regulere kollagenproduktionen."

Antioxidanten kan også bruges til behandling af mørke pletter og hyperpigmentering. Dr. Henry siger, at C -vitamin kan have lysende virkninger, fordi det forstyrrer de enzymer, der bruges til melaninproduktion.

RELATERET: 15 C -vitamin -serum, der giver dig den bedste hud i dit liv

For det første er der flere former for C -vitamin. Ascorbat og ascorbinsyre er naturligt forekommende former for antioxidanterne, mens natriumascorbyl fosfat er en syntetisk, stabil, vandopløselig form for C-vitamin, der produceres til brug i hudpleje Produkter.

Når du køber et hudplejeprodukt C-vitamin, skal du huske på følgende: L-ascorbinsyre er den mest fordelagtige og effektive af alle former. Men hvis acne også er en af ​​dine hudplejeproblemer, siger Dr. Henry, at der er nogle undersøgelser, der viser, at natriumascorbylphosphat kan være effektivt til behandling udbrud, når de bruges i koncentrationer på en procent og fem procent og indarbejdet i hudplejerutiner, der også indeholder acne-bekæmpende ingredienser som benzoyl peroxid.

Hvis du leder efter et C-vitaminprodukt, der vil trænge dybt ind i huden, skal du vælge et med olieopløseligt tetrahexyldecyl ascorbat, et derivat af L-ascorbinsyre.

Generelt er serum den mest almindelige og populære C -vitamin produktkategori, men ingrediensen findes også i fugtighedscreme. Dr. Henry siger, at du kan bruge C -vitamin to gange om dagen, men anbefaler at inkludere et i din morgenrutine, så du kan bruge retinol om natten (mere om det senere).

Dr. Talakoub, på den anden side, kan lide at blande et par dråber af et C -vitamin serum i fugtighedscreme for et antioxidant boost. "Jeg kan godt lide serumversionerne, som er bundet i olie, fordi de er de mest stabile former for C -vitamin," siger hun.

VIDEO: Når du anvender solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget

Medmindre du har en specifik allergi, er C -vitamin en ingrediens, der er sikker for alle hudtyper at bruge. Der er dog nogle ingredienser, du ikke bør blande med antioxidanten. Brug af C -vitamin og retinol sammen kan forårsage irritation og deaktivere ingredienserne, hvilket gør dem ineffektive. Det samme gælder eksfolierende AHA- og BHA -syrer. Du kan dog se nogle C -vitaminprodukter, der indeholder disse ingredienser på mindre potente niveauer.

"Retinoider, Retinoler og AHA- og BHA -syrer bør ikke blandes med C -vitamin, da deres effektivitet kan blive reduceret, da de fungerer optimalt i miljøer med meget forskellige pH -niveauer," siger Dr. Henry. Derfor anbefaler hun at bruge C -vitamin om morgenen og reservere separate syrer eller retinolprodukter til brug om natten.

En sidste bemærkning: Selvom C -vitamin er meget rost, er det berygtet for sin dårlige lugt. Begge hudlæger siger, at den berygtede "uaktuelle pølsevandslugt" kan skyldes produktets kombination af ingredienser eller C -vitaminet i det er gået dårligt. Så sørg for at tjekke udløbsdatoen, før du skyller det serum på dit ansigt.

Denne prisvindende serum er elsket af hudlæger, skønhedsredaktører og hudplejerentusiaster og indeholder en blanding af C-vitamin og ferulinsyre for at beskytte huden mod miljømæssige stressfaktorer og forhindre tegn på ældning, herunder fine linjer, rynker og mørke pletter.

At shoppe: $166; dermstore.com.

Ud over hud-lysende C-vitamin eksfolierer 10% AHA frugtsyrer forsigtigt for ekstra glansfulde resultater.

At shoppe: $88; sephora.com

Dette patenterede serum løser en af ​​de største kampe forbundet med C -vitamin: oxidation. Takket være det indkapslede leveringssystem er den sidste dråbe lige så effektiv og kraftig som den første.

At shoppe: $80; amazon.com

Med tilsætning af salicylsyre forhindrer La Roche-Posays vitamin C-serum fremtidige udbrud oven på falmende gamle acne-ar.

At shoppe: $40; ulta.com

Drunk Elephants kult-foretrukne multitasking-serum lysner, forbedrer tekstur, minimerer fine linjer og rynker og fastgør huden. Bare glem ikke at påføre solcreme bagefter.

At shoppe: $80; sephora.com

Hyper's eneste heltprodukt er specifikt målrettet mod mørke pletter, hyperpigmentering og ardannelse med acne med sin blanding af C -vitamin, E og frugt enzymer.

At shoppe: $36; urbanoutfitters.com

Dette serum er et bevis på, at du ikke behøver at bruge masser af penge for at få et effektivt C -vitamin serum. Med 10% rent C -vitamin minimerer det lette serum hyperpigmentering. Du får også garanteret fortsatte resultater over tid: Det lufttætte rør og den vandløse formel sikrer, at ingrediensen forbliver stabiliseret.

At shoppe: $20; amazon.com

Allies of Skins serum indeholder en kæmpestor 35% L-ascorbinsyre, sammen med 10% tetrahexyldecyl ascorbat og en blanding af yderligere lysende og betændelsesreducerende ingredienser. Den vandløse base holder formlen frisk, fra top til bund.

At shoppe: $118; dermstore.com