Kort sagt, ja. Sammen med at slette døde hudceller væk har tørbørstning en række fordele for din hud, herunder evnen til sætte kollagenproduktionen i gang, reducere forekomsten af cellulite og fedtceller og skabe en helt tonet udseende. Alt du behøver er en kropsbørste som Sephoras ($ 14; sephora.com) på hånden. "To uger med tør børstning vil give dig en fast, glat hud," siger berømthedsprofi Joanna Vargas. "Prøv det, før du går i bad om morgenen, og du vil se en forskel i din hudkvalitet og cellulite om dage." Vargas anbefaler tørbørstning i to minutter hver dag, men hvis du har eksem eller psoriasis, vil du gerne undgå de følsomme områder under behandle.
Arbejde i cirkulære bevægelser, begynde at børste i toppen af dine fødder, bevæge sig opad. "Brug ekstra tid på områder, der har tendens til at være mere stillestående, som inderlåret, og glem ikke din ryg såvel som ryggen på dine arme," rådgiver Vargas. Da teknikken øger blodgennemstrømningen, vil du sandsynligvis føle dig lidt varmere, så snart du er færdig. Hop derefter i bad, og rens som du normalt ville. Når du er færdig, skal du række efter lotion eller kropsolie. "Ideelt set vil du gerne påføre lotion inden for to minutter efter håndklædet," tilføjer hun. "Efter eksfoliering er det vigtigt at låse fugt tilbage i huden med det samme." Som Vargas bemærkede, du bør se en forskel inden for et par uger, og bringe den bikinikrop #mål tættere indeni nå.