Her er, hvordan du vasker dit ansigt korrekt

Kan du huske de gode gamle dage, hvor du bare kunne vaske dit ansigt med den sæbe, din mor købte? Så ramte puberteten, og det er ligesom, hvis jeg ikke vasker mit ansigt på den helt rigtige måde hver aften, ja, så cue the udbrud.

Og din huds barriere har en meget sart balance - du vil hverken under- eller overvaske, og det kan være svært at få det helt rigtigt.

Der er mange misforståelser, når det kommer til at vaske dit ansigt og hvad Produkter at bruge. Tro det eller ej, det er et af de hotteste emner inden for skønhed lige nu, og det er meget omdiskuteret.

Hvis du leder efter alle svarene til ansigtsvask og hvad du må og ikke må, er du kommet til det rigtige sted. vi talte med Dr. Jennifer MacGregor fra Union Square Laser Dermatology i NYC for at få hende varm tager den rigtige måde at vaske dit ansigt på. Til ingen chok, mens der selvfølgelig er helt sikkert dos og lad være, fortæller Dr. MacGregor Med stil så længe en metode virker for dig og ikke fjerner din huds barriere, så er det det, der virkelig tæller.

Men måske virker din metode ikke. Så hvis du oplever tør, irriteret eller overbelastet hud, læs videre for at lære nogle tricks til ansigtsvask, da vi afliver nogle almindelige hudplejemyter.

RELATERET: De bedste fugtgivende ansigtsvaske til tør vinterhud

En stor misforståelse folk har er, at du skal skrubbe dit ansigt for at befri dine porer for snavs og olie. Men dette er simpelthen ikke sandt - og det gør meget mere skade end gavn.

"Forsigtige cirkler med fingerpuder og dup tør med et håndklæde," siger Dr. MacGregor. "Forsigtige stryg opad og langs kindben fra mundhjørnet til tinding er også rart."

Læg mærke til, hvordan søgeordet her er blidt? Dr. MacGregor understreger, at skrappe redskaber - såsom scrubs, pastaer, loofahs og luffer - ikke bør bruges. De vil bare ridse og skrabe overfladen af ​​din hud, hvilket kan forårsage skade.

Til dobbelt rensning eller ikke at dobbeltrense, det er spørgsmålet. Nej seriøst, denne seneste hudplejemode har overtaget skønhedsverdenen. Men Dr. MacGregor siger, at det måske ikke er helt nødvendigt.

"Der er ikke beviser for, at det er vigtigt at 'dobbeltrense' på en bestemt måde hver nat," siger hun. “Jeg laver personligt en dobbeltrens, når jeg har et fuldt ansigt af makeup eller bare bruger en micellært vand efterfulgt af endnu en blid rensning for at få det hele af. Jeg holder mig til olie og mælkeagtige rensemidler, fordi jeg er tør." 

Med hensyn til hvilke produkter du skal bruge til dobbelt rensning, afhænger det af, hvad din hud personligt har brug for.

"Det giver mening, at olierensning er det første skridt - så længe den olie er kompatibel med din hudtype - eller en mælkeagtig rengøringsmiddel fungerer godt til at løsne og fjerne olie, snavs makeup og solcreme." 

Men du behøver ikke at bryde banken for at dobbeltrense. MacGregor siger, at du stadig kan være effektiv ved blot at bruge din mælkeagtig rensemiddel to gange. Hun advarer bare om at holde sig væk fra overrensning, især med skum, geler og eksfolieringsmidler, der kan forårsage udtørring og flere udbrud.

"Jeg ser normalt folk over at rense og forstyrre deres hudbarriere," fortæller MacGregor os. “Især folk, der lider af akne og tror, ​​det er snavs eller olie. Men overdreven rengøring – eller værre: at skrabe din hud med slibemidler – forstyrrer lipidbalancen i din naturlige hudbarriere og kan føre til irritation og endnu flere udbrud.”

Hvilken type produkter du skal bruge er selvfølgelig helt afhængig af din hudtype. Og Dr. MacGregor siger, at du ikke behøver at bruge en formue på dit rensemiddel, for at det rent faktisk virker. Til acneudsat hud anbefaler hun La Roche-Posay Effaclar Medicinsk Gel Acne Cleanser eller den Neutrogena Skin Balancing Clay Ansigtsrens, som både effektivt renser din hud uden at forstyrre dens sarte fugtniveauer. Til tør, irriteret hud, noget som f.eks La Roche-Posay Toleriane Gentle Hydrating Cleanser vil lindre rød og vred hud.

Hvis du har brug for noget eksfoliering, skal du ikke række ud efter værktøjerne. I stedet siger Dr. MacGregor, at man skal bruge en retinoid eller en blid kemisk eksfoliering. Hun anbefaler en glykolsyre PHAs mælke- eller salicylsyre en til to gange om ugen. Prøv disse Dr. Dennis Gross Peel Pads der indeholder både mælkesyre og salicylsyre.

Det ser ud til, at der hver uge er noget ny hudpleje værktøj eller gadget lover at befri din porer af snavs og olie for at afsløre perfekt hud. Selvom vi gerne vil tro, at disse værktøjer vil løse alle vores problemer og rense vores hud, bør du tænke dig om to gange, før du bruger dine penge - du har sandsynligvis ikke brug for dem!

"Værktøjer er ikke nødvendige efter min mening," siger Dr. MacGregor. “Jeg vil have mine patienter på den aktive og effektive hudpleje, der passer til deres hudtype. Værktøjerne er ikke nødvendige."

Men hvis du føler, at din hud har brug for den ekstra hjælp, foreslår Dr. MacGregor, at du besøger en professionel med effektive og sikre værktøjer. Hvis du virkelig ikke kan modstå en god gadget, siger hun nogle af LED og blide massageværktøjer er OK til at stimulere din blodgennemstrømning.

Dr. MacGregor er ved at slå en anden almindeligt antaget myte. Det er rigtigt, frekvens af ansigtsvask. Jo mere du vasker, jo renere din hud, ikke? Det er faktisk meget forkert. Over-vask kan fjerne din hud for vitale olier, og kan tørre ud og bryde huden mere ud. Dr. MacGregor anbefaler én, måske to gange om dagen.

"Vask om natten før sengetid hudpleje. Om morgenen er det absolutte minimum bare at tage sin antioxidant og solcreme på og gå,« siger hun. Men hvis du har rester af produkt eller makeup på eller bliver svedig eller fedtet i løbet af natten, siger hun, at du kan rens forsigtigt med en rensende olie eller mælkeagtigt fugtgivende rensemiddel, før du klapper tør og efterfølger med antioxidant og solcreme.

Prøv dette Førstehjælp skønhed vægtløs flydende mineralsolcreme til let dækning hele dagen.