Sådan slipper du af med sprukne læber

"Hvorfor er mine læber så tørre?" er et spørgsmål, jeg konstant stiller mig selv, mens jeg påfører endnu et lag læbepomade på min smertefuldt revnede, sprukne læber.

Når det er sagt, siger det sig selv, at jeg helt sikkert er bekendt med den stramme, brændende fornemmelse, der følger med tørre læber, men jeg er ikke 100 procent klar over, hvad der forårsager dem. Sikker på, sprukne læber er mere almindelige om vinteren, når temperaturen falder, og der er mindre fugt i luften, men er der andre triggere?

Selvom vejret er en vigtig faktor, er det blot én almindelig årsag til sprukne læber. Tro det eller ej, livsstilsvaner og de produkter, du bruger på dine læber, kan også være skylden.

I håbet om at komme igennem denne sæson glat og plejefri, henvendte jeg mig til to hudlæger for at finde ud af præcis, hvad der forårsager sprukne læber, de bedste behandlinger for tørre læber, plus hvordan man forebygger dem.

Sprukne læber er et resultat af overdreven tørhed, normalt forårsaget af en kompromitteret hudbarriere. Huden kan revne og i alvorlige tilfælde skure op. Skader på hudbarrieren er ofte forårsaget af ændringer i luftfugtighed eller eksponering for irriterende stoffer. "En dysfunktionel hudbarriere kan få læbehuden til at vende sig unormalt eller ufuldstændigt, hvilket resulterer i plader af tør hud eller endda smertefulde sprækker," siger Dr. Melanie Palm, bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for

RELATERET: Dette er den ene behandling, der helede mine alvorligt sprukne læber

Vejret er mest udbredt årsag til sprukne læber. Ændringer i temperatur og fugtighed sammen med ekstrem UV-eksponering kan alle tørre ud eller irritere læberne.

Men at slikke dine læber kan også gøre dem sprukne. "Når du forsøger at fjerne død hud og bide den af, gør du gnisten værre," forklarer Dr. Joyce Davis, bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Hos børn er det almindeligt at slikke læberne og kan forårsage revner på læberne og den omkringliggende hud. Når gnisten er i mundvigen, skyldes det ofte, at mundspyt blander sig i dette område, og det ses oftest hos voksne."

Og hvis du bruger de forkerte produkter, er chancerne for, at du gør tingene værre. "Topiske læbeprodukter, kosmetik (gloss, læbestift) og mundplejeprodukter (mundskyl, tandpasta) kan alle irritere eller udtørre huden, hvilket resulterer i tørre, sprukne læber," siger Dr. Palm.

Hvis dine læber er let tørre, anbefaler Dr. Palm at bruge en sukkerbaseret eksfolierende scrub, efterfulgt af en mild læbe fugtighedscreme. Fresh's kult-klassiker Sugar Lip Polish Exfoliator polerer blidt huden og har nærende ingredienser som sheasmør og jojobaolie for at hjælpe med at genhydrere læberne.

Når du leder efter en fugtgivende læbepomade, skal du kigge efter blødgørende ingredienser som hyaluronsyre, glycerin, ceramider, squalen og petrolatum, som alle hjælper med at reparere hudbarrieren.

Til svært sprukne læber foreslår Dr. Davis først at bruge en kortisoncreme i håndkøb for at dæmpe betændelse. Men det er vigtigt at bruge det sparring. "Kortison er ikke til langtidsbrug, da det kan fortynde huden," siger hun. "Når læberne er blevet bedre, så læg dem væk, indtil du skal bruge den næste gang." Hvis sprækket er i mundvigene, skal du muligvis se en hudlæge for at få et receptpligtigt produkt eller kortisonsprøjte.

VIDEO: Skønhed nu: Face Gym

Regelmæssig brug af en fugtgivende læbepomade, der indeholder SPF, er den mest effektive måde at forhindre, at dine læber bliver sprukne denne vinter, sammen med lejlighedsvis eksfoliering.

At undgå produkter med irriterende ingredienser er også nøglen. "Hævelse, rødme og til sidst tørre, sprukne læber kan skyldes produkter, der indeholder almindelige irriterende stoffer såsom dufte, kanel (kanellignende kemikalier) og visse farvestoffer eller konserveringsmidler," siger Dr. Palm. Hvis du har følsom hud, skal du være særlig opmærksom på produkterne i dine læbeprodukter og konsultere en hudlæge, hvis der opstår en vedvarende sprukken læbe."

Bliv ved med at scrolle efter et par af vores yndlings blide, men effektive fugtgivende læbebehandlinger for at få dig igennem vinteren.

Med vaselin som helteingrediensen fugter dette apoteksprodukt læberne og forsegler fugt.

At købe: $5; Walmart.com.

Store ændringer i vejret er ikke den eneste miljøfaktor, der kan efterlade dine læber revnede og tørre. Overdreven soleksponering kan føre til sprukne læber. En nem løsning? Beskyt dine læber med en fugtgivende balsam, der også indeholder SPF. EltaMD er en dermatolog-favorit, fordi den er ikke-komedogen og fri for parabener, duft og phthalater.

At købe: $11; Dermstore.com.

Når du er i tvivl, kan du ikke gå galt med en klassiker. Vaseline forsegler hydrering for at forhindre tørhed.

At købe: $3/3; Walmart.com.

Denne læbepomade giver øjeblikkelig lindring til revnede læber takket være beroligende kolloid havreblomst. Glycerin og sheasmør genopretter fugten. Bonussen? Den bløde matte finish er ideel til lag under læbestift.

At købe: $12; Sephora.com.

Aquaphor er en go-to balsam af et par grunde: Den har glycerin til at trække fugt ind, sheasmør til at beskytte læberne og beroligende kamille for at minimere ubehag. Formlen er også fri for duft, farvestoffer og konserveringsmidler, så det er ikke sandsynligt, at den irriterer læberne.

At købe: $4; Walmart.com.