Hvis du nogensinde har begivet dig ud på den episke rejse, der er en juicerens, ved du, at al din disciplin var det værd slutningen af dag tre, hvor du føler dig som en helt ny person, der tilfældigvis har en overjordisk glød til deres hud for at støvle. Juicerens er en fantastisk måde at trykke på nulstillingsknappen på dine ernæringsvaner på de tidspunkter af året, hvor du tilfældigvis går en lille for hårdt ved Ben & Jerry's. Og de har samme effekt på din hud.
Du kan takke den ekstra hydrering for din strålende teint, såvel som næringsstofferne, der er pakket ind i formlen til din foretrukne juice. "Juicing presser næringsstoffer gennem din blodstrøm og ind i din lever hurtigt, hvilket resulterer i en hud, der er dugfri og smuk," siger Michelle Haddad fra Lev rent liv, der anbefaler Juice from the Raw linje af renser. "Ved 52 år forbliver min hud strålende på grund af den cellulære rensende effekt af daglig juice." Juicerens kan også hjælpe dig med at finde ud af, om der er noget i din kost får din hud til at blusse op, da ting som mejeriprodukter eller visse fedtstoffer nogle gange kan være synderen bag betændelse for mere følsomme typer. "Fordelene er enorme, herunder, men ikke begrænset til, strålende hud, sundt hår og negle og en øget mental klarhed," tilføjer Live Clean Life sundhedscoach Sari Dana.
Så hvordan holder du den glød intakt, efter du er gået tilbage til at spise rigtig mad? Bortset fra en rigelig mængde fugtighedscreme og få dine nødvendige otte glas vand, kan du prøve at bytte en af dine daglige drinks ud med en grøn juice, ideelt ved morgenmaden, hvis du kan erstatte din kaffe. "Det hjælper med at holde blodet basisk, hvilket betyder mindre betændelse og masser af energi," siger Dana, der anbefaler Maintenance Greens-linjen ($185 for 2 grønne juicer om dagen i 9 dage; juicefromtheraw.com). "Det betyder også, at du uden tvivl vil føle dig mere fleksibel, energisk og afbalanceret."
Hvorfor får du den efter-juice-rensende glød, og hvordan du beholder den, når du er skiftet tilbage til rigtig mad