Ifølge en særberetning af NBC News, lider over 20 millioner mennesker af aviofobi eller flyskræk. Starter, landinger og enhver støj og bump i luften kan gøre folk ængstelige, mens de rejser, og efter nylige rapporter om alvorlig turbulens, der sender folk på hospitalet, det er nemt at blive nervøs.
RELATERET: Skal du til et destinationsbryllup? Her er hvornår det er billigere at bestille flybillet
Der er dog et trick, der kan hjælpe dig med at bevare roen, når turbulensen rammer: Når disse rystelser og stød starter, skal du bare tage en kuglepen og et papir og skrive dit navn igen og igen. Tricket er at gøre det med din ikke-dominerende hånd.
Show i dag korrespondent Jeff Rossen og producer Jovanna Billington satte dette trick på prøve i Air Hollywood, en imiteret lufthavn, der henvender sig til filmindustrien, men fungerer også som et anlæg, der simulerer flyveoplevelser, der kan hjælpe nervøse flyvere med at komme over deres frygt for flyvende.
RELATERET: Du bør tænke to gange, før du bestiller dette på et fly
Billington, som sagde, at hun var flyskræk, bemærkede, at tricket var ganske nyttigt.
Handlingen med at bruge din ikke-dominerende hånd til at skrive trækker tilsyneladende dit fokus væk fra dit nuværende miljø og forstyrrer dine normale tankemønstre. Så du er mere fokuseret på at skrive dit navn læseligt end på din frygt.
RELATERET: 6 pakke-hacks for at undgå at tjekke en taske til en weekendferie
Hvis du stadig har nogle problemer på en turbulent flyvning, foreslog rapporten også at trække vejret gennem et sugerør for at undgå hyperventilering.
Næste gang du flyver, så husk din pen og papir.