Hvad er ansigtsmassage, og hvad er fordelene?

Ah, ansigtsmassage. Skræmmende og sikkert lidt forvirrende, men når det gøres rigtigt, enormt hjælpsomt. Som en, der lider af oppustethed i ansigtet, hvis jeg har forkælet for meget, eller lad os være rigtige, har spist måde også meget salt, kan denne hudplejeteknik være enormt nyttig.

Men de fleste mennesker, inklusiv mig selv, ved ikke, hvad de skal gøre ud over at massere deres ansigt uden formål. Det viser sig, at der er en teknik - en god en.

Jeg indså dette, mens jeg fik en af ​​de mest spektakulære ansigtsbehandlinger nogensinde: The Elemis Biotec Facial på Georgia Louise Spa i NYC. Jeg var nødt til at vide mere, så jeg kontaktede Georgia Louise, Elemis' rådgivende facialist, for at finde ud af lige hvilke teknikker jeg skal bruge, og hvorfor ansigtsmassage skal være en mere integreret del af min rutine.

De fleste af os dyrker ikke ansigtsmassage, men vi har højst sandsynligt fået det i en ansigtsbehandling. De mere øvede hænder, der giver dig ansigtsbehandlingen, kan hjælpe med at dræne spændinger og væske væk i din ansigt (hej, tandslibere), samt løft og form dine muskler - og resultatet er mere strålende hud.

RELATEREDE: Bruger du retinol? Dette er hvad du skal bruge med det

Georgia Louise forklarer: "Hvis vi sad og tænkte på, hvor mange af musklerne vi bruger i vores ansigt på bare et par timer, ville du blive chokeret. Folk behandler regelmæssigt deres krop med en massage på grund af smerte eller stivhed, men ikke alle ser deres ansigt på samme måde."

Så hvad kan man forvente af en massage, der specifikt retter sig mod ansigtet? Louise fortæller, at fordelene omfatter en øjeblikkelig stigning i blod- og iltgennemstrømningen, som på længere sigt øger kollagenproduktionen, og derfor en ungdommelig glød. Hvis man skulle få en ansigtsbehandling på Georgia Louise Spa, ville massagen ifølge Louise vække huden, så den bedre kan reagere på de produkter, der bliver brugt.

Og hvorfor skal huden vækkes? Godt nok er det måske vores største orgel, men ifølge Louise kan det også være vores dovne. Den stigning i blod- og iltgennemstrømningen på grund af en ansigtsmassage gør bogstaveligt talt din hud mere vågen, så den er mere modtagelig for de fulde virkninger af din behandling. Hvor fedt er det?

Det er i den nærmeste fremtid. Men hvad med langsigtede resultater fra at praktisere eller modtage en ansigtsmassage? Louise fortæller os, "Ansigtsmassage fremskynder vores cirkulation, hvilket giver huden mulighed for at hele og reparere sig selv fra de skader og traumer, vi udsætter den igennem på daglig basis meget hurtigere."

Ydermere, hvis du lider af hævelser, som jeg gør, vil den lette berøring af en dræningsmassage skylle overbelastning ud. Og disse lette, blide strøg? De virker også magi for en person, der lider af overbelastning på grund af allergi, hvilket jeg er ret sikker på er alle os RN.

RELATEREDE: Undersøgelse siger, at kvinder, der bærer makeup, får mere betalt end kvinder, der ikke gør

Hvad er nogle teknikker, du kan bruge derhjemme, hvis du ikke kan tage turen for at få en ansigtsbehandling på Georgia Louise Spa? Jeg er glad for, at du spurgte. Her er nogle teknikker, som Georgia foreslår:

1. Du ønsker altid at bruge løftebevægelser, især langs nakke- og kæbelinjeområdet.

2. Bløde effleurage bevægelser indad og udad vil sikre udglatning af eventuelle rynker og fine linjer.

3. Arbejder hen over ansigtet, ruller langsomt håndfladen fladt, startende ved panden, arbejder ned til kinderne og ruller op i nakken

1. Brug din ringfinger til at trykke fast fra starten af ​​brynet og arbejde udad, og hold hvert tryk i 5-10 sekunder.

2. Arbejd derefter udad under øjnene, læg et medium tryk på tindingerne og et tryk på bagsiden af ​​ørerne ved øreflippen.

3. Gentag dette 3 til 4 gange.

Endelig bør du ifølge Louise praktisere ansigtsmassage mindst 3 gange om ugen for at booste din cirkulation og blødgøre enhver spænding, du bærer i dit ansigt. Tjek videoen nedenfor for yderligere ansigtsmassageteknikker, og gå så videre og slip for spændinger og oppustethed!