Når det kommer til at træne, Julianne Hough roder ikke rundt. Lige meget hvad der sker i hendes liv Dans med stjernerne dommer og Fitbit ambassadør gør et punkt for at svede hver dag, uanset om det er dance-cardio, cykling eller yoga, at spore hvert skridt hun bruger sin troværdige aktivitetsmåler - især med hendes forestående bryllup med hockeyspilleren Brooks Laich truende. Ved lanceringen af ​​Fitbits nye Alta HR enhed, som Hough udelukkende delte sin daglige rutine med Med stil, herunder de fire boutique fitness-timer, der hjælper med at holde hendes krop i tip-top form.

1. Vågn op

"Jeg vågner normalt omkring klokken 7 om morgenen og tjekker min Fitbit om morgenen for at se mine søvndata fra natten før. Det er nyttigt at se, hvor godt jeg har sovet, og lære om, hvordan jeg forbedrer mine generelle søvnvaner. Jeg har sat mig som mål at få mindst otte timer hver nat."

2. Spis morgenmad

"Det første, jeg gør om morgenen, er at putte mine hunde, Lexi og Harley. Så går jeg ned og spiser en let morgenmad – som regel

varmt vand med citron, en engelsk morgenmadste og en halv proteinbar og en banan – og tag til min træning. Derefter har jeg normalt en stor grøn juice, dampede æg, skåret avocado og skiver tomater."

RELATERET: 8 Kendis-godkendte træningsklasser at prøve i 2017

3. Træning

"Jeg ændrer min træningsrutine hver dag for at sikre, at jeg træner forskellige dele af min krop på forskellige måder. Jeg går typisk til Krop af Simone, Tracy Anderson, SoulCycle, og CorePower Yoga. Baseret på mine Fitbit-data forbrænder jeg næsten 300 kalorier på 45 minutter under en gennemsnitlig Body By Simone-træning."

4. Gå til møder

”Det største projekt, jeg arbejder på lige nu, er MOVE Beyond Live on Tour. Snart vil [min bror] Derek og jeg øve hver dag indtil vores første show den 19. april. Jeg hopper rundt mellem auditions, træning, møder, øvelser, og hvem ved hvad ellers."

RELATERET: Julianne Houghs træningsrutine før brylluppet

TK

Kredit: Udlånt af Fitbit

5. Pause til frokost

"Til frokost har jeg typisk en blandet grøn salat med grillet kylling, quinoa, en række hakkede grøntsager, olivenolie og friskpresset citronsaft."

6. Deltag i MOVE-prøven

"Min yndlingsdel ved MOVE-øvelser er den ubestridelige træning, vi får ved at danse 60 timer om ugen. Jeg elsker at tage på turné, fordi Derek og jeg kommer i direkte forbindelse med vores fans næsten hver aften i ugen. Vi får chancen for at tale med dem før showene til vores VIP Meet and Greets og feste med dem under selve showet."

VIDEO: Julianne Houghs bedste Instagram-øjeblikke

7. Få aftensmad

"På en typisk aften i byen nyder jeg enten middag med Brooks og/eller venner eller går i biografen - det varierer! Jeg er normalt på farten."

8. Gå i seng

"Min typiske sengetidsrutine består af at børste mine tænder og vaske mit ansigt, lægge Lexi og Harley i deres hundeseng og hoppe i min egen. Jeg gør mit bedste for at være i seng ved 22-tiden. hver nat. Jeg sprøjter lavendeltåge på min pude for at hjælpe mig med at falde til ro."