Du ville være hårdt presset for at finde nogen i Hollywood, der er så fit, smukke og mangesidede som Jennifer Lopez. Når J.Lo rammer den røde løber, vender hovederne sig - og det er svært at holde øjnene væk fra stjernens perfekt duggede, aldersforagtende ansigt. InStyle's Kahlana Barfield Brown satte sig for nylig sammen med L'Oreal Paris talskvinde, som gav hendes afprøvede og sande sundheds- og skønhedstips til at bevare hendes misundelsesværdige figur og signaturglød.

RELATERET VIDEO: Jennifer Lopez: 60 sekunders stil

Hvordan vil du beskrive din skønhedsrutine: høj eller lav vedligeholdelse? Jeg er ret lavmælt, når det kommer til min daglige skønhedsrutine. Jeg skal have meget makeup på på arbejde, så når jeg ikke arbejder, har jeg en tendens til at have lidt eller ingen makeup på. Jeg kan godt lide at forkæle mig selv med en hårplejekur og dyb konditionerende maske et par gange om ugen.

Nu hvor du er i 40'erne, hvordan har din skønhedsrutine ændret sig fra da du var i 20'erne og 30'erne?


Helt ærligt, min rutine har ikke rigtig ændret sig. Det har altid handlet om vedligeholdelse. Jeg sætter mere og mere en ære i at opretholde en sund rutine – uanset om det er, hvordan jeg plejer min hud eller min krop som helhed. Jeg bruger ikke meget makeup, når jeg ikke arbejder, og jeg tror fuldt og fast på SPF. Jeg prøver ikke at blive ude i solen for længe.

RELATERET: Tracy Andersons J.Lo-inspirerede danseklasse giver os major #Fitspo

Hvad er det bedste skønhedstip, du har fået gennem årene?
Det bedste tip er altid at få nok søvn. Jeg kan ikke understrege dette nok. Ideelt set ville jeg elske at få ni eller 10 timers søvn, men uanset hvad, så sørger jeg altid for, at jeg får mindst otte. Jeg tror også helt klart, at skønhed kommer indefra – du skal holde dit sind, sjæl, krop og ånd i sync. Jeg tror fuldt og fast på at meditere, og når du er glad og føler glæde og kærlighed, udstråler du skønhed.

Med alt det, du laver - din tur, Nuancer af blå– hvordan formår du at holde dig i form? Træner du med en træner?
Jeg har en velafrundet kur, der hjælper mig med at holde mig i form. For det første er meditation en af ​​mine hemmeligheder til at se og føle sig bedre. Jeg træner regelmæssigt og elsker at danse. To af mine professionelle trænere er Tracy Anderson og David Kirsch. Jeg følger også en sund kost og drikker, ryger eller har ingen koffein.