Smuk, glødende hud rangerer højt på vores liste over sommerfavoritter - men de rynker, hyperpigmentering og hudkræft, der kommer fra at bage i solen? Ikke så meget. I en søgen efter brunfarvet hud uden konsekvenserne chattede vi med hudlæger Melanie Palm, M.D., MBA og Jessica Weiser, M.D., der tilbød nyttige tips til at få en solbrun, der virkelig er sund.

Selvom det kan være sjovt at ligge ude ved poolen, var begge dermer enige om, at der ikke er nogen "sikker" måde at blive brun på, når UV-stråler er involveret. "Soleksponering og garvning forårsager en ændring i integriteten af ​​vores hud," fortæller Palm Med stil. "Langvarig eksponering for sol skaber et miljø, der tilskynder til at øge enzymer, der nedbryder vores kollagen, yderligere udtømme huden for dens smidighed." Så hvordan kan vi fortjene vores bronze-gudinde finish uden fuldstændig at ødelægge vores hud? Rul igennem for at finde ud af det.

RELATERET: Endelig to selvbrunere, der ikke får dig til at lugte af den frygtede lugt

Vælg en selvbruner


Selvbruner er en solfri (og langtidsholdbar!) mulighed for en sommerglød. Påfør blot, og se huden øjeblikkeligt blive dybere til en bronze, der holder i 7 til 10 dage. "Selvbrunere farver kun de øverste lag af huden og falmer gradvist, efterhånden som huden naturligt eksfolierer over tid," siger Palm. For hurtige resultater elsker vi Clarins Self-Tanning Instant Gel ($37; sephora.com) eller St. Tropez Tanning Essentials Self Tan Luxe Dry Oil ($50; sephora.com).

Tilføj bronzer til din makeup-rutine
Heldigvis har den rigtige makeup evnen til at fake en fejlfri solbrun farve, hvilket er her bronzer kommer til undsætning. Når du har blandet din foundation perfekt, skal du blot påføre bronzeren efter eget valg for en ubesværet glød. Vi elsker Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brush ($35; sephora.com), som kan tackle både ansigt og krop.

Prøv en Spray Tan
Solarier er naturligvis ikke sikrere end soleksponering. Gå i stedet til de professionelle for en spray tan. For at gøre din mere holdbar, skal du sørge for at eksfoliere før og fugte hver dag efter.

RELATERET: Sådan får du en stribefri gylden spraybrun som Victoria Beckham

Kast garveolierne
Ifølge Weiser virker garveolier ved at tiltrække og koncentrere de ultraviolette stråler på hudoverfladen for at fremskynde garvningsprocessen." Palm forklarer, at det betyder, at de faktisk give mindre hudbeskyttelse end at påføre noget som helst. Af denne grund forviser du disse farlige olier fra din strandtaske, stat.

Påfør ofte solcreme for at forhindre en usund brunfarvning
Forebyggelse af solskader, siger Weiser, kommer ned og blokerer UV-stråler. "At bære solcreme i rigeligt påførte belægninger og med hyppig genpåføring kan beskytte mod at udvikle en tan," siger hun. "En solbrun er ikke sund," understreger Palm. "Det er ekstremt aldrende for huden, og vigtigst af alt kan det føre til hudkræft." For at holde huden ekstra sikker, mens du er i sun, anbefaler Palm et bredt spektrum på mindst SPF 30, der også indeholder zink, som er en fysisk blokerende solcreme agent.

BILLEDER: Bronze Beauty: De bedste selvbrunertips til enhver hudfarve