Rapper Vic Mensas debutalbum, Selvbiografien, ude i dag, dokumenterer hans livslange kamp med angst og depression. Her taler han åbenhjertigt til InStyle.com om psykisk sygdom og stigmatiseringen omkring det.
Der er psykiske problemer i min familie. Jeg har været hos terapeuter og psykiatere siden jeg var 15 år gammel. Da jeg begyndte at tage psykoaktive stoffer, gjorde det det så meget nemmere for mig at glide ind på et mørkt sted. Jeg faldt dybere ned i en depressiv og selvmordstankegang. Da jeg først begyndte at eksperimentere med stoffer, blev det en afhængighed, som jeg følte var nødvendig for, at jeg kunne være kreativ, men i i virkeligheden var det det modsatte – det kvælede min kreativitet og begrænsede min ærlighed og tog mig overalt, men hvor jeg skulle være.
Jeg ønskede at være ærlig og gennemsigtig om mine kampe i dette album, fordi det for mig var begyndelsen på helingsprocessen. At være ægte i musikken var en måde for mig at komme overens med de ting, jeg følte og undersøge de medvirkende faktorer. Vi bærer alle rundt på vores barndom og vores fortid i vores nutidige adfærd og tankemønstre. Dette var min måde at forsøge at slette min egen skam på og i processen åbne op for samtalen og opmuntre andre mennesker til at udfordre deres problemer og konfrontere dem.
RELATERET: Amanda Seyfried om mental sundhed under graviditeten
Der er en sang på [albummet] kaldet "Memories On 47th St.," hvor jeg taler om at se stoffer blive solgt uden for mit vindue i en ung alder. Jeg taler om at blive udstødt i skolen, stemplet som problematisk og at blive chikaneret af politibetjente og undervurderet af lærere. Jeg taler om at se en nær ven skyde heroin op og vifte med nålen til mig. Du har en genetisk disposition for psykiske problemer og tilføjer en kultur af vold, systemisk racisme og adgang til stoffer, og du kan finde dig selv i lidt problemer. Når du har alle disse medvirkende pres, der skubber og trækker dig i så mange forskellige retninger, kan det bringe dig ned på en voldelig, selvdestruktiv vej. Det kan være manisk overdreven.
Jeg var i en nedadgående spiral [i løbet af de sidste par år]. Jeg var ikke god ved folk, og jeg var bestemt ikke god i forhold. På et vist tidspunkt kom tingene i spidsen med min kæreste, Alexandra, og hun var i stand til at se forbi ting, jeg havde gjort, da jeg åbnede op for hende om, hvordan jeg konstant følte mig suicidal. Der gik knap fem minutter i løbet af en dag, hvor jeg ikke havde lyst til at slå mig selv ihjel. Hun fik mig straks hjælp. Den uselviske handling ramte virkelig hjem for mig. Jeg stoppede med at tage stoffer og begyndte at arbejde tæt sammen med en terapeut. Så begyndte al musikken bare at strømme ud af mig.
RELATEREDE: Fuller House Stjerne Andrea Barber om, hvordan løb har hjulpet hendes mentale sundhed
Jeg føler, at mental sundhed er så stigmatiseret, fordi folk ikke ønsker at blive stemplet som skøre. Du kan tale om enhver form for sygdom eller velvære undtagen din hjerne, fordi det anses for forskelligt fra at opretholde dit helbred på andre måder. Vi ved, at vi skal i fitnesscenteret for at være i form, men ingen fortæller os, at det at gå i terapi vil hjælpe dig med at holde dig i form mentalt. At prøve at vejlede, dirigere og forstå dine tankeprocesser kan hjælpe dig med at mestre dem på samme måde, som at skyde hopskud kan hjælpe dig med at vinde en basketballkamp.
Samtalen om mental sundhed skal ske, fordi der er mange mennesker, der kæmper lige nu, som bliver udnyttet og stillet op mod hinanden. Republikaner, demokrat, by, land, hvid, sort, muslim, ikke-muslim, amerikansk, mexicansk. Alle bliver forledt til at tro, at de er hinandens fjender og årsagen til hinandens problemer, og det er bare et trick, som folk med magt bruger for at forhindre os i at tage fat på den egentlige rod i vores problemer.
VIDEO: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods' Thank You Obama Line
Jeg har ikke alle svarene – jeg har bare en stemme og en platform. Jeg forsøger bare at give et realistisk perspektiv og åbne op for den dialog, hvorfra jeg tror, der kan komme løsninger. Jeg stiller ikke op til præsidentvalget, jeg fortæller bare min sandhed og håber, at det kan hjælpe folk på vej.
Som fortalt til Claire Stern.