Kim Kardashian West spillede ingen spil for at komme tilbage til sin præ-baby vægt efter at have budt sin søn Saint velkommen, og engang gjorde hun det... hun så sig aldrig tilbage.
Bare et kig på Holder op med Kardashians stjerne i hende vintage Dior bikini på sin seneste ferie (søster Kurtney Kardashian's birthday extravaganza) vil vise dig, at mor til to stadig arbejder hårdt for at holde sin fysik i skak.
Og der er en simpel øvelse, hun har lavet, som har hjulpet hende med at komme i sit livs bedste form: hoppe reb.
Realitymogulen, der ofte træner med Don "DB" Donamatrix og Gunnar Peterson, viser nogle af sine fitnesshemmeligheder i ny og næ på Snapchat. Ved en nylig lejlighed kunne Kim ses hoppe i reb på en massiv basketballbane som Khloé Kardashian trænede i nærheden - og gav hende store rekvisitter. "Hvordan gjorde du det?!" udbrød Khloé. "Du er så god Kimberly. Det er skørt. Kim er som en legit springer."
RELATERET: Kim Kardashian West ser voldsom ud i en lædermininederdel og snørehæle
SE: Dette svømmebassin er formet som Kim Kardashian
Jump roping er selvfølgelig ikke det eneste, der holder Kim klar til bikini-sæsonen. Tidligere på ugen postede hun et billede af sig selv, hvor hun lavede udfald hele vejen op ad en stejl bakke og løb også. "Okay, jeg er udmattet... men jeg gjorde det,« sagde hun forpustet i klippet. "Jeg kastede mig op hele vejen."
Hun spurter også og træner tidligt om morgenen, som det fremgår af en træningssnaps mærket "6:11 am."
Da kosten er lige så vigtig som fitness, sørger Kim for at spise sundt så meget som muligt også, og delte et billede af sin morgenmad i denne uge – avocado, æg, agurker og tomatskiver – som hun skrev "Brutto".
Groft eller ej, alt hendes hårde arbejde betaler sig. Bliv ved med at komme, Kim!