Har du kigget dig omkring i dit fitnesscenter for nylig? Nu hvor vi er i den tredje uge af 2017, begynder travlheden af beslutningstagere officielt at aftage.
Den gode nyhed er, at ventetiden på et løbebånd er ved at komme en masse kortere. Men den dårlige nyhed er, at det er virkelig fristende også at sætte din egen træning på bagen – især når livet bliver travlt.
En nem måde at holde hovedet med i spillet? Opgrader dit træningsudstyr. Faktisk er det netop det, der gør tricket for supermodel Ashley Graham. "Sødt gymnastiktøj er en rigtig god motivator for mig," siger Graham. "Især når jeg er træt af at rejse eller bare ikke rigtig er i humør til at træne."
https://www.instagram.com/p/BIH80QdDNeB/
Men outfittet er kun en del af fitspo-puslespillet for Graham. "Jeg kan også godt lide at tænke på at gå i fitnesscenter som en måde at forblive stærk på i stedet for en måde at tabe sig på," siger hun. ”Ja, jeg modellerer meget badetøj og lingeri, men for mig handler træning mere om at være sund og have det godt. Så jeg satte mål for mig selv som 'Jeg skal træne tre dage i denne uge' i stedet for 'Jeg vil tabe mig 3 kilo i denne uge.' Så lader jeg, hvad der end er meningen, at jiggle, jiggle, ved du?”
RELATERET: Ashley Grahams Body Positive Message for 2017 er en lektion for os alle
Graham foreslår også at prøve forskellige former for træning, indtil du finder en, som du rent faktisk kan se frem til. "På det seneste har jeg været besat af boksning," siger hun. “Når jeg sveder og sparker røv foran 30 andre mennesker i fitnesscentret, hjælper det bestemt at klæde delen på. Nogle gange skal der kun til gode højtaljede leggings eller farverige sneakers for at give mig den ekstra lille ild, jeg har brug for. Og med den rigtige blanding er mit look lige så stærkt som mit et-to-slag."
Shop otte af Grahams træningsmuligheder nedenfor. Og for mere fra supermodellen, tjek hendes månedlige klumme i Med stil, tilgængelig på aviskiosker og for digital download nu.
"Alala er et af mine foretrukne steder at shoppe træningsudstyr," siger Graham. "De har tøj, som du ikke har noget imod at have på efter træningen. Jeg elsker ideen om at parre en virkelig cool lynlåsvest eller mesh-jakke med et par slanke, sorte leggings."
"Modcentret er et af de steder, hvor jeg rigtig godt kan lide at have det sjovt med grafiske prints. Jeg går altid efter bukser, der er højtaljede, fordi de ser søde ud med en lille cropped top eller en oversize t-shirt. Nike har tonsvis af muligheder. Og jeg elsker også Zella og Lucas Hugh."
"Enell BH'er er så støttende. Det er ligesom rustning, at du er en løber. Jeg har en i stort set alle farver. Min anden favorit til bh'er er Heltinde Sport. De har fede snit og detaljer, hvis du gerne vil have et modeøjeblik."
"Adidas sneakers er min favorit, fordi de altid har de bedste klare farver."
"En lædertote er holdbar, og den er smartere end din gennemsnitlige træningstaske. Jeg kan godt lide Mansur Gavriels sorte tote, der har en skinnende guldfor. Det ser glat ud og aldrig sjusket efter en træning."
"Efter en træning er seje solbriller et must. Lige nu elsker jeg Le Specs. Eller egentlig en hvilken som helst slank aviator med et spejlglas."
"Et Apple Watch kan hjælpe med at holde din træning på sporet. Min anden motivation? En god playliste. jeg lytter til en masse af Rihanna, Beyoncé og Drake."
"Jeg er virkelig til boksning, og Title har de bedste handsker. De er snørebånd og lidt mere old school. De er også den perfekte vægt, så mine arme får virkelig en god træning."