I hendes nye bog Cameron Diaz skænker sin visdom til glæden ved at ældes med ynde. Og hun har praktiseret, hvad hun prædiker, og postet et fantastisk friskt portræt af sig selv, mens hun holder den kommende udgivelse, Bogen om lang levetid.
Ved siden af det lysende billede af hende, der smiler bredt, skrev hun: "Jeg er så spændt på at fortsætte samtalen, fordi at lære, at du kan ældes godt, faktisk vil hjælpe dig med at blive bedre. Hvis du forstår, hvordan din krop fungerer, kan du tage skridt til at hjælpe med at holde den i den bedst mulige stand, så den kan bære dig gennem et langt og smukt liv."
Over på hendes hjemmeside i et indlæg om sin nye bog delte Diaz flere visdomsperler om aldring, herunder hendes fem søjler for et lykkeligt liv: "Spise, bevæge din krop, få en god nats søvn, lindre stress og forbinde os med dem, vi elsker." Enkel, ret?
Den 43-årige fortsatte: "At lære, at du kan ældes godt, vil faktisk hjælpe dig til at ældes bedre. Hvis du forstår, hvordan din krop fungerer, kan du tage skridt til at hjælpe med at holde den i den bedst mulige stand, så den kan bære dig gennem et langt og smukt liv."
Diaz er ikke fremmed for at dele billeder af sin blottede skønhed for at promovere hendes bøger. Hun afslørede tidligere denne naturlige snap til sin første skønhedsguide, 2013's Kropsbogen ($26; amazon.com).