Kan rygning ødelægge din hud?

Det er generelt velkendt, at rygning - uanset om det er tobak, ukrudt eller noget andet - kan påvirke dit helbred på mange måder. Men hvordan påvirkes din hud præcist?

Mens nogle siger, at det at ryge en joint er "sundere" end at hengive sig til en cigaret, er sagen, at der ikke er nogen "sikker" måde at ryge på - og de kan begge påvirke din hud.

For nylig autoriseret æstetiker Mel Lagares postet en utrolig informativ tråd på Twitter som udløste samtaler om forholdet mellem rygning og hudpleje, herunder hvordan man kan bekæmpe de problemer, der kan opstå, ingredienser at indarbejde i din hudplejerutine for at holde din hud klar, samt hvad du skal undgå at gøre - hvilket øjeblikkeligt gjorde mig nysgerrig efter virkningerne af ukrudtsplante.

Plus, med flere og flere stater, der søger legalisere marihuana (New York er det seneste), dette emne er mere aktuelt end nogensinde.

For at finde ud af mere om, hvordan rygning af marihuana (såvel som tobak og vaping) kan påvirke huden, talte jeg med bestyrelsescertificerede hudlæger

Alt hvad du behøver at vide, forude.

RELATERET: Ryger du mere ukrudt lige nu? Du skal nok læse dette

Der er bestemt ingen, der tror, ​​at rygning er godt for dit helbred, og Dr. Sarkar er her for at understrege det faktum: Rygning er ikke kun dårligt for din hud, men også for dit hjerte, lunger og andre organer. "Hvis du ryger, så stop bestemt," udbryder hun. "Rygning påvirker huden på flere måder. Det forårsager oxidativt stress i form af frie radikaler - ligesom forurening kan - det mindsker opbygningen af ​​nyt kollagen, det øger ødelæggelsen af ​​eksisterende kollagen, det forårsager skade på elastin, et af de materialer i huden, der hjælper den med at holde sin form eller elasticitet, og det er med til at fremme øget hudkræft."

Øh, yikes.

Dr. Zubritsky fordobler især de skadelige virkninger af tobak. "Ingredienserne i tobak indeholder frie radikaler, som fører til oxidativ stress i vores krop," forklarer hun. "Dette kan direkte resultere i reduceret blodgennemstrømning og ilttilførsel til vores celler samt DNA-skader. Uden ordentlig blodgennemstrømning (en proces kaldet vasokonstriktion), kan vores celler ikke fungere korrekt."

Ifølge Dr. Sarkar er det svært at sige lige nu.

M.D. forklarer, at mens virkningerne af, hvad rygning af cigaretter gør ved huden, er blevet undersøgt i årtier, er vaping for eksempel stadig ret nyt, og der er ikke nok kendt endnu.

"Men der er bestemt information, der viser forbrændinger - fra eksplosion af enhederne - og der opstår kontakteksem eller allergiske reaktioner," siger hun. "De allergiske reaktioner, der er set, er generelt reaktioner på nikkel."

Nikkel i dampe findes normalt i varmespiralen. Så når brugere indånder røgen, får de også en snert af metallet.

Når det kommer til marihuana, er det lidt i samme båd som vaping, da der ikke har været mange undersøgelser af, hvordan det påvirker huden, fordi legalisering er et nyligt fænomen. Imidlertid er der opstået allergiske reaktioner, som nældefeber, forklarer M.D.

Ydermere kan rygning - hvad enten det er ukrudt, tobak eller andet - forårsage for tidlig aldring.

"Jo mere vi slår vores læber sammen, jo mere sandsynligt er det, at vi udvikler rygerlinjer," siger Dr. Zubritsky. "De, der ryger, reducerer konstant deres ilttilgængelighed, hvilket igen fører til ældning af huden."

VIDEO: Ryger du mere græs lige nu? Du skal nok læse dette

"Effekten af ​​rygning er ret betydelig, og det er virkelig vigtigst at mindske eller holde op med at ryge," understreger Dr. Sarkar. "Selvom vi har behandlinger, der hjælper noget."

Det første, begge hudlæger anbefaler, er at være ekstra påpasselig, når det kommer til solbeskyttelse og inkorporering af antioxidanter som et C-vitaminserum i din rutine. "Derudover kan brug af fugtighedscreme religiøst hjælpe med at lindre noget af den tørre hud, vi ser på ansigt, bryst, hals og hænder," siger hun.

M.D. tilføjer også, at laser-resurfacing-behandlinger og kemisk peeling kan hjælpe med at afsløre frisk ny hud og en lysere teint.

Endelig foreslår Dr. Zubritsky at sørge for at have en afbalanceret kost, og at drikke nok vand på daglig basis er ekstra vigtigt.