Jeg er ikke fremmed for at prøve nye træningstimer, men jeg er normalt et vanevæsen, når det kommer til min ugentlige rutine. Jeg løber, jeg tager en reformer-time, og jeg holder min fornuft intakt med to gange ugentlige varme vinyasa-flow-sessioner. I hvert fald det var tilfældet, indtil en maratonskade gjorde, at jeg ikke var i stand til at gøre noget kraftigt i 4 måneder i træk (se tårerne her). I et desperat forsøg på at blive ved med at bevæge sig på trods af min læges ordre om at undgå gymnastiksalen som pesten, opdagede jeg Bari Studio, en lav effekt, høj intensitet cardio træning udført på mini trampoliner.
Først var jeg tøvende (alt på den lille trampolin vil næsten ikke engang hæve min puls, overbeviste jeg mig selv om), men jeg kunne ikke have taget mere fejl. Jeg troede, jeg trænede hårdt for at slide mine led på løbebåndet, men en gang i Bari løb jeg i sved og gispede efter luft, hvilket efterlod mig til at indse, at jeg hele tiden har trænet forkert. I videoen ovenfor lærer jeg alt om træningen med hoved Bari-instruktøren Jenny Holahan, og hvad der gør det så unikt. Hvis du leder efter en ny træningsrutine i 2018, giver jeg denne to tommelfingre op (og du kan streame den direkte til din egen stue).
Se hele afsnittet af Vi prøvede det: nytår, ny dig nu på det nye PeopleTV-netværk. Gå til People.com/PeopleTV, eller download PeopleTV-appen på din foretrukne mobil eller tilsluttede tv-enhed.