Kate Middleton har lige brudt den kongelige protokol for en meget vigtig PSA. Lørdag delte hertuginden sin første selfie-video nogensinde for at fejre starten af Children's Mental Health Week på Instagram.
Paladset har en streng no-selfie politik, men kongelige har været kendt for bryde denne regel lejlighedsvis. Og det ser ud til, at Kate havde god grund. Iført en strikket hue og en matchende pufferjakke bemærkede hertuginden af Cambridge, hvordan vi lever i udfordrende tider, og det er vigtigere end nogensinde før at passe på vores følelsesmæssige velvære.
"Dette års Children's Mental Health Week handler om at udtrykke dig selv - om at finde kreative måder at dele dine tanker, ideer og følelser på," indledte Kate sin personlige videobesked. "Så uanset om det er gennem fotografering, gennem kunst, gennem drama, gennem musik eller poesi - det er at finde de ting, der får dig til at føle dig godt tilpas."
Hun tilføjede, at forældre også er inkluderet. "Og selvom dette er Uge for børns mentale sundhed, har der aldrig været et vigtigere tidspunkt at tale om forældrenes trivsel og mental sundhed. Sidste år fortalte du mig, hvor vigtigt det var, at mange af os har svært ved at prioritere."
Kate fortsatte, "Dette er en enormt udfordrende tid for os alle, så pas på dig selv også. Find de måder, hvorpå du kan dele dine tanker og dine følelser, eller find nogen at tale med, for vi har virkelig brug for at være de allerbedste udgaver af os selv for børnene i vores varetægt."
Tidligere på ugen gentog Kate en lignende besked under en samtale med forældre fra Roe Green Junior School, hvor hun opsummerede sin karantæneoplevelse med ét ord: "udmattet." Ud over sin rolle som mor er Kate blevet hendes børns lærer og frisør midt i den igangværende pandemi - og det er meget selv for en kongelig at tage på.
"Sørg for, at alle passer på sig selv - det er meget svært at prioritere, men det er absolut nødvendigt nu mere end nogensinde," sagde Kate til de andre forældre.