Hvis du leder efter noget at beskæftige dig selv i disse hårde tider, Miley cyrus har en helt ny IGTV-serie, Bright Minded: Live With Miley, og hun læner sig dybt, dybt ind i sin Disney Channel-fortid efter materiale. I denne uge inviterede hun andre Disney-alumner Demi Lovato for et hjerte til hjerte og de to diskuterede, hvor svært det var at komme overens med deres kroppe, da de voksede op i rampelyset.
Cyrus forklarede, at det hele kom til hovedet efter hendes MTV Video Music Awards-optræden, da online-trolde sammenlignede hendes krop med en kalkun, og klip fra showet blev til virale memes.
"Jeg havde ikke bikini på i to år [efter det]," fortalte Cyrus til Lovato. "Memes kan være så sjove, men også så sårende. Det var sådan et wake-up call til mig, fordi jeg ville bruge min platform til et større formål."
Hun fortsatte med at forklare, at mens hun projicerede et billede af selvtillid, havde hun det ikke rigtigt sådan. Hun gemte faktisk sin krop og følte sig meget, meget usikker gennem det hele. Det var først, da hun blev ældre, at hun accepterede sig selv.
Kredit: Kevin Mazur/Getty Images
RELATERET: Miley Cyrus fik en kunstnerisk ny tatovering
"Jeg ville ikke have shorts på. Jeg ville ikke have nederdele på på scenen [...] Jeg var nok 21 og lige begyndt at forstå mig selv som selvstændig. Det, der var så svært ved det, er, at mit brand altid har handlet om at være så uundskyldende mig selv," fortsatte hun. "Jeg havde lyst til at have denne persona, at være den mest selvsikre pige på planeten, faktisk var en slags bedrageri. Jeg havde ikke badedragt eller shorts på, og da jeg havde mine små trikoter og ting på, havde jeg fire par strømpebukser på, fordi jeg var så usikker."
RELATERET: Demi Lovato åbnede op om de måneder, der førte til hendes tilbagefald
Lovato tilføjede, at lige nu, hvor de fleste mennesker er hjemme og omgivet af spejle og har masser af tid med deres tanker, er det vigtigt at være blid over for sig selv. Hun gentog Cyrus' følelse og sagde, at selvom andres ideer kan være hårde, kan vores egne tanker være hårdere.
"Jeg tror, det er så vigtigt for alle, der har beskæftiget sig med kropsopfattelse, som lige nu, når vi er hjemme med vores spejle og den slags, er det så vigtigt ikke at blive opslugt af negativ selvsnak," Lovato svarede. "Det her gælder for alle. Vi er indespærret i disse rum, med de samme spejle, de samme negative tanker. Det er vigtigt ikke at slå os selv op over at blive nervøs eller ikke spise perfekt eller træne perfekt. Det er anderledes, meget skræmmende tider. Vi har aldrig været igennem det her. Det er okay, vær så mild over for dig selv som muligt."