Ikke fremmed for at dele styrkende billeder på Instagram, Demi Lovato postede en selfie for at fejre #NoMakeupMonday og fortalte sine følgere, at det var en forfriskende pause fra al den fulde glam, som hun for nylig havde fyldt sit feed med. Hun fortæller stadig alle, at de skal være stolte af alt, hvad de har, og at budskabet er klart: hun "accepterer" sig selv, som hun er.

I Instagram-opslaget er Lovato faktisk makeup-fri, med hendes fregner på fuld skærm. Hun siger, at selvom fans er vant til at se hende i fuld scene makeup, er dagens indlæg mere repræsentativt for hendes virkelighed, i det mindste "85%-90%" af tiden.

RELATERET: Demi Lovato beskriver det "følelsesmæssige" øjeblik, hun kom ud til sine forældre som seksuelt flydende

"Har ikke lavet en #NoMakeupMonday i årevis, men jeg tænkte efter at have postet så mange glamourøse billeder med tonsvis af makeup og hårstykker, at det er vigtigt at vise mig selv under det hele. Sådan ser jeg ud 85%-90% af tiden," skrev hun. "Stolt af mine fregner, stolt af booty chin og stolt af mig selv for at elske og acceptere mig selv, som jeg er."

RELATERET: Demi Lovato siger, at hendes nye sang blev skrevet som et "Cry for Help" før overdosis

Indlægget kommer i kølvandet på en rapport i sidste weekend, som sagde, at Lovato konfronterede sin træningsafhængighed.

"Der var tidspunkter, hvor jeg boede i fitnesscenteret. Jeg ville spise et måltid, træne. Og det er ikke lykke for mig. Det er ikke frihed," sagde hun ifølge Washington Post. "Jeg løb bare mig selv i jorden, og jeg tror ærligt talt, at det var sådan set det, der førte til, at alting skete i løbet af det sidste år. "Det var bare mig, der tænkte, at jeg fandt bedring, når jeg ikke gjorde det, og så levede jeg denne form for løgn og prøvede at fortælle verden, at jeg var glad for mig selv, når jeg virkelig ikke var det."

Lovatos berømte venner, herunder Scooter Braun og Kelsea Ballerini, tilbød støtte til hendes selfie, men en fan sagde det bedst: "Så glad for, at du accepterer dig selv for det smukke at være dig er. Du burde være så stolt af dig selv. Du ser fantastisk ud! Tak fordi du delte! Du er en sand inspiration!"