Svaret på en ungdommelig, strålende teint kan være lige ved hånden. En ansigtsmassage kan virkelig få tingene i gang og for ikke at nævne, tilføje en meget eftertragtet glød. Men hvis et spabesøg ikke ligger i kortene, kan du stadig høste fordelene ved at få en ansigtsmassage ved at gøre det selv derhjemme. Den Miami-baserede hudlæge Dr. S. Manjula Jegasothy tilbyder sin ekspertise i, hvordan man maksimerer fordelene ved at tilføje en ansigtsmassage til din almindelige hudplejerutine.
RELATERET: Alt hvad du behøver at vide om at få ansigtsfyldstoffer
Hvad er fordelene ved en ansigtsmassage?
En massage er uden tvivl den ultimative måde at slappe af og slappe af efter en hektisk uge, men behandlingen kan også hjælpe med at forbedre en række almindelige hudplejeproblemer, herunder aldring. "Den største fordel ved ansigtsmassage er, at den stimulerer overfladiske blodkar til at flyde mere effektivt og nærer hudcellerne bedre," siger Dr. Jegasothy. "Andre fordele inkluderer at hjælpe med at forhindre, at huden slapper af og med lymfedrænage."
Den rette teknik
Ligesom du er lethændet, når du påfører produktet på sarte områder, bør du også være blid, når du masserer dit ansigt. Ifølge Dr. Jegasothy er den bedste metode at "massere i store cirkulære strøg, altid på en opadgående måde, og altid at bruge puderne på dine fingerspidser. Forhåbentlig vil dette over tid hjælpe med at besejre tabet af tyngdekraft, selvom det bare er en lille smule." Dr. Jegasothy understreger vigtigheden af aldrig at bruge dine negle. Hvis du gør det, kan det knække huden og føre til hyperpigmentering eller endnu værre permanent ardannelse. For at forhindre slap hud bemærker hun også, at hun aldrig masserer i nedadgående strøg.
RELATERET: Hvorfor en urtetinktur kan være svaret på dine hudproblemer
Hvor ofte skal du gøre det?
Massering flere gange om ugen, eller endda dagligt, øger ikke nødvendigvis effektiviteten eller chancerne for at se synlige resultater. “Mens en daglig ansigtsmassage føles fantastisk, mener de fleste hudlæger og hudplejespecialister, at en månedlig ansigtsbehandling massage skal på længere sigt stimulere hudceller til at vokse og regenerere i en optimal hastighed,” forklarer Dr. Jegasothy. For at sige det helt enkelt: Når det kommer til massage, er det er muligt at overdrive det.
Hvilke ansigtsområder skal målrettes mod
Trætte øjne? Følsom hud? Der er en ordentlig måde at massere det på. Hvis du vågner op med hævede øjne på trods af, at du har et tilstrækkeligt lukket øje, anbefaler Dr. Jegasothy, at du dupper lidt af dit yndlingsøje creme på puderne på dine fingre og massere dine øvre og nedre øjenlåg i små, opadgående, cirkulære strøg for at berolige areal.
Hvis du har følsom hud, siger Dr. Jegasothy, at din teint kræver en endnu lettere berøring og hvis du er tilbøjelig til akne, foreslår hun at undgå ekstraherede porer for at undgå yderligere betændelse og irritation.
Glem ikke de rigtige produkter
Inkorporering af et effektivt anti-aging hudplejeprodukt kan yderligere forbedre en ansigtsmassage. For at få mest muligt ud af oplevelsen, foreslår Dr. Jegasothy, at du vælger et produkt, der har nok slip, så det nemt kan absorberes i din hud, mens du gnider dit ansigt. Hvis du har fedtet hud, anbefaler hun et serum som SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($90; dermstore.com), der virker dobbelt ved at minimere pletter og ældningstegn som fine linjer og rynker. Til tør hud foreslår hun Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105; sephora.com) som ikke kun booster hydrering, men arbejder på at fylde huden og reducere porerne for en mere ungdommelig teint.