Bedste hudplejerutine i efteråret: Sådan forebygger og slipper du af med tørhed

Efterhånden som dagene bliver kortere, og temperaturerne kryber lavere, har din hud også brug for varme og hyggelige lag. Til efteråret hjælper produkter med milde, fugtgivende formler med at forhindre tørhed forårsaget af både indendørs og udendørs luft.

"Når vi går ind i efteråret, bliver temperaturerne lavere, og luftfugtigheden falder. Der kan også være frisk vind og tør varme fra varmeapparater - og alle disse faktorer kan bidrage til at udtørre vores hud," siger Dr. Hadley King, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "I miljøer med lav luftfugtighed mister vi mere fugt fra vores hud til luften."

Skiftet i årstiderne kan også forværre inflammatoriske hudtilstande, såsom eksem, der er forbundet med dehydrering i huden. "Du kan begynde at modvirke disse ændringer ved at tage nogle indledende nemme trin, såsom at skrue ned for vandtemperaturen til lunken, når at bade, bruge en mere blødgørende sæbe og skifte til en tungere fugtighedscreme," tilføjer Dr. Carlos Charles, bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af 4.5.6 Hud.

Forud hjælper de to hudlæger os med at opdele, hvilke hudplejeprodukter du skal bruge i din hudplejerutine i efteråret for at hjælpe med at forebygge og reparere tørhed, sammen med hvad du skal lægge til næste sommer.

RELATERET: Sådan fortæller du, om din hud faktisk er tør - eller bare dehydreret

Se efter en cremet rensecreme, der vil støtte og dæmpe huden, når efterårsvejret sætter ind. "En cremet rensecreme, der understøtter hudbarrieren, mens den renser, kan være nyttig, når vejret bliver tørrere," siger Dr. King. "Undgå skrappe rengøringsmidler, der fjerner naturlige olier fra huden."

Dr. Charles tilføjer, at gel- og skumformler kan falde ind under tørrekategorien. "Gel- og skumbaserede rensemidler, der er beregnet til at mindske olieproduktionen og øge celleomsætningen, kan blive for meget tørrer og fjerner meget af den væsentlige og medfødte beskyttelse af huden, når vi bevæger os ind i efterårsmånederne," han siger.

Mens Dr. King er fan af Dove's Beauty Bar, en dagligvarebutik, CeraVe's Hydrating Cleanser er en anden overkommelig mulighed for alle, der foretrækker en flydende ansigtsvask.

For et ekstra lag af fugt anbefaler Dr. Charles at inkorporere et hyaluronsyreserum i din rutine. "Når man vurderer serum til efteråret, kan tykkere hyaluronsyre-baseret serum hjælpe med at låse fugt i modsætning til de lettere vandbaserede serum, som du kan bruge om sommeren," siger han.

Men afhængigt af din hudtype eller dine bekymringer, vil du måske stadig bruge et serum med kemiske eksfolieringsmidler eller anti-aging fordele. "Korrekte formuleringer og brug af ingredienser som hydroxysyrer og retinoler kan stadig være nyttige, afhængigt af din hud," siger Dr. King. "Så det betyder, at afhængigt af din hudtype, kan det være bedst for dig at reducere eksfoliering i koldere vejr - hyppighed og styrke. Og se efter eksfolieringsmidler, der understøtter hudbarrieren, mens de eksfolierer."

I betragtning af at retinol betragtes som guldstandarden for hudplejeingredienser, fordi det kan behandle en række almindelige problemer som fine linjer, hyperpigmentering, acne og ujævn tekstur, vil du måske bruge det året rundt. Dr. Dennis Gross' Advanced Retinol + Ferulic Acid Texture Renewal Serum har støttende ingredienser, der hjælper med at forhindre irritation og dehydrering.

VIDEO: "Slugging" er TikToks foretrukne billige hudplejehack til latterligt blød hud

"Fugtighedscreme bør altid indeholde en kombination af fugtighedsbevarende midler, blødgørende midler og okklusiver, men tunge okklusiver kan føles for meget, når vejret er varmt og fugtigt," forklarer Dr. King. "Lavere luftfugtighed kan gøre tungere okklusiver vigtigere for at låse fugt inde."

Dr. Charles forfølger dette. "Cremebaserede fugtighedscreme er tungere og er derfor mere effektive til at tætne fugtindholdet til huden. En lotion er lettere med mere vandindhold og mindre olie, hvorimod cremer har mere olieindhold og mindre vand, hvilket er ideelt til den tørre sæson." Han anbefaler Day Hack mat fugtighedscreme fra 4.5.6. Hud.

Mens lermasker kan være effektive til at trække det ekstra snavs ud af dine porer, kan de også efterlade huden tør og stram. Det er derfor, hvis du ønsker at forkæle dig med en ansigtsmaske i løbet af efteråret, anbefaler Dr. King, at du rækker ud efter en fugtgivende formel.

Topicals' Like Butter-maske er designet til at lindre og minimere irritation, samtidig med at den styrker hudbarrieren.

Hvis du er en fan af tonere, gættede du det rigtigt: forkast dem med skrappe eksfolieringsmidler og alkohol i løbet af efteråret. "Tonere er altid valgfrie, men hvis du vil bruge en, vil du måske skifte til en mere fugtgivende og beroligende formel, der er alkoholfri," siger Dr. King.

Renée Rouleaus Moisture Infusion Toner er drevet af en blanding af lipider, naicinamid og stabiliseret C-vitamin for at dybt fugte og lysne huden for en dewier finish.