Cameron Diaz om hvorfor kvinder forbedres med alderen

Interesseret i at prøve at se ung ud resten af ​​dit liv? Du finder ikke svaret i Cameron Diaz's 'The Longevity Book' (samforfattet med Sandra Bark, $18; amazon.com). Hvad du finder: en forfriskende ærlig og grundigt researchet guide til at leve et mere autentisk og sundt liv. Vi satte os ned med skuespillerinden og wellness-guruen for at tale om ældre kvinders indre skønhed, hendes kamp for at overvinde kaldenavnet Skeletor, og hvorfor det at være gift har lært hende mere om sig selv end noget andet hun har nogensinde gjort.

I introduktionen til din bog skriver du: "Skønhed er ikke bare noget, du er født med, det er noget, du vokser ind i." Dette ersådan et smukt citat.
Jeg tænker det om alle kvinderne omkring mig. Efterhånden som de er blevet ældre, er de blevet mere selvbesiddende. Der er en følelse af "Jeg har været der. Jeg har gjort det. jeg har lært. Jeg har fejlet. Det er lykkedes mig. Og jeg presser mig stadig igennem, og jeg er ikke bange for at sige det." De har en dybere forståelse af sig selv, så deres skønhed kommer virkelig indefra. Du kan se det i deres bevægelser, i den måde de holder deres kroppe på, selv måden de klæder sig på. De bærer ting, der får dem til at føle sig godt tilpas; der repræsenterer, hvem de er. De prøver ikke at klæde sig som alle andre.

RELATERET: Cameron Diaz om den ene ting, hun ønsker, at alle piger vidste

På hvilke andre måder tror du, at kvinder forbedres med alderen?
De undskylder ikke hele tiden. De holder sig selv med respekt, og de er mere åbne over for at være sårbare. Der er noget virkelig smukt ved at være stærk nok i, hvem du er til at tillade dig selv den frihed. Jeg lærer det bare selv.

Var der et tidspunkt i dit liv, måske da du var yngre, hvor du følte dig mindre sikker på dig selv?
Som de fleste andre havde jeg et dårligt kropsbillede, da jeg var yngre. Alle gjorde grin med mig, fordi jeg var så tynd. De plejede at kalde mig Etiopien og Skeletor. Og alt det sad fast i mig langt op i mine teenageår. Jeg var flov. Kender du de bestemte dele af din krop, du ikke ønsker at afsløre? Bare så usikker.

RELATERET: 9 ting, vi lærte om Cameron Diaz fra hendes nye bog

Hvad lærte du af den oplevelse? Hvordan formede det, hvem du er i dag?
Da jeg var barn, var det vigtigt for mig at vise, at jeg var stærk og dygtig. Jeg troede, at folk ville forbinde min skrøbelighed med skrøbelighed. Jeg voksede op i den tid, hvor børn strejfede alene på gaden, så jeg ville altid være sikker på, at folk vidste, at jeg ikke var en pushover. Jeg ville sige, "Jeg kan hente dig" - det var mit træk. Og så ville jeg samle den største dreng op fra jorden. Det er sådan, jeg forsvarede mig selv.

Hvem henvendte du dig til for at få støtte dengang?
Jeg ville tale med mine venner, men i stedet for at sige: "Jeg er såret af det her, og det får mig til at føle mig dårligt," var det mere som: "Jeg ville ønske, jeg havde en numse som din." Det blev det til. Jeg tror, ​​det går tilbage til sårbarhed: Man ved ikke, hvordan man er sårbar, når man er barn.

Var der et afgørende øjeblik i dit liv, der hjalp dig med at lære at være mere åben?
Min mand [musiker Benji Madden] har hjulpet mig meget. Han er det modsatte: Han viser alle sine følelser og er meget åben. Han har hjulpet mig med at se ting i mit liv, som jeg troede, jeg var okay med – jeg var ikke i stand til at se min smerte. Jeg pressede bare igennem. Det er en af ​​tingene ved ægteskabet: Det er som at holde et spejl op foran sig. Du lærer ting om dig selv, som du ikke kan lære på egen hånd.

RELATERET: Cameron Diaz går makeup-fri i udflugt med manden Benji Madden

Hvis du kunne give dit yngre jeg nogle råd, hvad ville det så være?
Det bliver bedre. Bare hold dine øjne åbne, dit hjerte åbent. Lyt, lær, og stop aldrig med at vokse.

Med lokalafdelinger rundt om i landet (og et levende onlinefællesskab), Jeg er den pige forbedrer den måde, piger behandler sig selv - og hinanden på. Sponsor en pige i dit samfund ved at tilmelde dig på iamthatgirl.com.